Точка... Точка? Точка! Беседы о точечном массаже

Если у вас имеется несколько заболеваний, по поводу которых вам хотелось бы провести точечный массаж, то применение его должно быть последовательным в соответствии с вашими заболеваниями. Причем начинать следует с того заболевания, которое меньше всего вас беспокоит (!), то есть с самого слабого звена в цепи, или с того симптома, который появился последним.

Способ воздействия — лечение — должен корригироваться и с функциональным состоянием нервной системы, ее реактивностью в данный момент. Если возбуждение превышает ваше обычное, привычное состояние, нельзя применять тонизирующий метод точечного массажа — только успокаивающий: «раздраженного не раздражай!» Это физиологический принцип, которого всегда следует придерживаться в системе мероприятий, воздействующих на организм человека в его как физиологической, так и патологической функции.

В результате воздействия на некоторые биологически активные точки (например, цзу-сань-ли) развивается повышение неспецифической, то есть общей сопротивляемости организма. Иными словами, активизируется его иммунный потенциал. По-видимому, такое действие связано с повышением энергетических возможностей и гармоничным их перераспределением.

Итак, перейдем к конкретным рекомендациям.

ОРИЕНТИРЫ ДЛЯ НАХОЖДЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ТОЧЕК

(см. с. 27–28)

_{1. Передняя срединная линия.}

_{2. Скуловая дуга.}

_{3. Ушная раковина.}

_{4. Козелок.}

_{5. Ключица.}

_{6. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца.}

_{7. Надключичная ямка.}

_{8. Подключичная ямка.}

_{9. Яремная вырезка грудины.}

_{10. Рукоятка грудины.}

_{11. Мечевидный отросток грудины.}

_{12. Передняя поверхность плеча.}

_{13. Локтевой сгиб.}

_{14. Передняя поверхность предплечья.}

_{15. Шиловидный отросток лучевой кости.}

_{16. I (проксимальная) фаланга указательного пальца.}

_{17. Верхняя ветвь лобковой кости.}

_{18. Тыл кисти.}

_{19. Передняя поверхность бедра.}

_{20. Надколенник.}

_{21. Передняя поверхность голени.}

_{22. Передний край большеберцовой кости.}

_{23. Внутренний (медиальный) край большеберцовой кости.}

_{24. Внутренняя (медиальная) лодыжка.}

_{25. Тыл стопы.}

_{26. Основание I плюсневой кости.}

_{27. Головка I плюсневой кости.}

_{28. Свод стопы.}

_{29. Срединно-ключичная линия.}

_{30. Грудина.}

_{31. Надостная ямка лопатки.}

_{32. Лопатка.}

_{33. Задняя поверхность плеча.}

_{34. Задняя поверхность предплечья.}

_{35. Запястье.}

_{36. Задняя поверхность бедра.}

_{37. Подколенная ямка.}

_{38. Задняя поверхность голени.}

_{39. Наружная (латеральная) лодыжка.}

_{40. Пяточное (ахиллово) сухожилие.}

_{41. I палец (большой) стопы.}

_{42. V палец (мизинец) стопы.}

_{43. Двуглавая мышца бедра.}

_{44. Остистые отростки позвонков.}

_{45. Задняя срединная линия.}

ПРИЕМЫ НАХОЖДЕНИЯ НЕКОТОРЫХ ТОЧЕК

Нахождение точки ян-фу.

Нахождение точки юн-цюань

Нахождение точки лю-цюэ

Нахождение точки сюань-чжун

Нахождение точки ян-фу

Нахождение точки хэ-гу

Нахождение точки фэн-ши

Нахождение точки вэй-гуань

Нахождение точки лао-гун

Нахождение точки нэй-гуань

Нахождение точки вань-гу и ян-гу

Нахождение точки шау-фу

Нахождение точки сань-инь-цзяо

Нахождение точки чжан-мэнь