Здесь скрывается ирония: если любовь к себе является ложным средством самопомощи, ненависть к себе зачастую оказывается слишком реальной. Невозможность любить себя не меняет того факта, что многое вокруг все еще заставляет ненавидеть себя. Нет никаких сомнений в том, что ненависть – негативный атрибут, оскверняющий твою любовь к другим, а ты, возможно, полагаешь, что любовь к себе станет очевидной заменой для самобичевания. Увы, все совсем не так, потому что любовь к себе – миф. И все же, вот мы здесь, миллионы упертых задниц, следуем #ВРЕДНОМУ_СОВЕТУ: сначала полюбить себя, – будучи вынужденными себя ненавидеть.
Несмотря на все принуждения «полюбите себя, полюбите себя, полюбите себя», никто не объясняет, как это сделать. Знаешь почему? Пусть все объяснит Хелен Фишер: «Невозможно любить себя. Это эмоция, которая развилась для того, чтобы ты могла установить связь с кем-то другим». Любить других людей – биологическая неизбежность. Любить себя – биологическая невозможность. Но если весь смысл этой главы, не говоря о смысле этой книги и смысле всего жанра «помоги себе сам», действительно научиться любить себя, а это невозможно… Тогда какого хрена мы делаем? Наука подтверждает, что романтическая любовь существует исключительно как процесс взаимодействия между людьми, а не как внутренний процесс индивидуума. Вот почему противоядие от ненависти возникает не из мечты о любви к себе, а из реальности заботиться о себе.
Любить кого-то другого значит заботиться о себе
Уроки здоровья в старшей школе могут научить всякому бреду: где ожидать рост волос, почему вредны наркотики, как пользоваться презервативом. Но никого по-настоящему не учат, как позаботиться о здоровье сердца и разума. Если повезет, можно найти известного гуру самопомощи, который научит тебя. (Но многие из этих телевизионных мозгоправов полный отстой… а, я знаю.) Твоя биология гарантирует, что ты полюбишь, несмотря ни на что. Но любовь будет здоровой только тогда, когда ты знаешь, как позаботиться о своем сердце и разуме.
А это гораздо больше, чем поддерживать собственную сердечную деятельность, правильно ухаживать за зубами и знать, как пользоваться презервативом. (Нет, конечно, все это важно. В действительности, овладение первыми двумя приводит к необходимости знать, как сделать третью.) Тебе нужно знать больше. Тебе необходимо уметь напоминать себе о собственной ценности и знать, как установить для себя здоровые границы. Ты должна понимать, когда пришло время сказать себе «нет», а когда «да». Ты должна быть уверена, что можешь положиться на себя, а другие должны быть уверены, что могут положиться на тебя. Тебе нужно знать больше, чем как питаться правильно, ты должна знать, как поддерживать работу собственного сердца. Все это сводится к тому, что истинная забота о себе – это способность опекать себя. Когда ты поймешь, что можешь ухаживать за собой, станет очевидным, что ты можешь любить, не нанося вреда здоровью. Это подводит нас к #ПОЛЕЗНЫМ_СОВЕТАМ этой главы.
«Ты будешь любить еще круче, когда научишься жалеть и оберегать себя» – # ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
Давай разберемся. Есть причина, по которой оберегать и жалеть себя, а не воспитывать, является #ПОЛЕЗНЫМ_СОВЕТОМ этой главы. Матери прекрасны. Я и сама мать. Но мать и Мамочка – не одно и то же. Просто взгляни на слово «Мамочка». Произнеси со мной: Мммааамммооочкаааа. Выдохни, собери все силы и повтори: Мамочка. Сделай так, чтобы оно звучало, как нечто сильное и мудрое, исходящее из самой глубины. И. Оно. Емкое! Согласно словарю «Urban Dictionary» (ответ XXI века на словарь «Webster’s»), слово «mutha» («Мамочка») используется для выражения преувеличения. Итак, если бы кто-то сыграл роль Мамочки на кастинге, кого бы ты выбрала? Тами Роман? Ру Пол? Рут Бейдер Гинзбург? Снуп Догг? Кто бы стал твоей Мамочкой?
Быть в состоянии жалеть и оберегать себя никак не связано с твоими родителями. Речь идет о том, чтобы научиться самой опекать себя. Не имеет значения, какими были твои родители: классными или никуда негодными. Ты уже сама стала взрослой. И ты сама теперь предоставляешь себе то, что давали или не давали родители. Это больше, чем питаться овощами и заправлять постель. Когда ты опекаешь себя, ты создаешь и культивируешь собственный источник внутреннего комфорта, воспитания, защиты и руководства. Именно это направляет тебя на здоровую любовь, а не учит полюбить себя в первую очередь. Именно поэтому я и говорю тебе: жалей и оберегай себя. Твоя собственная Мамочка уже в тебе, она ждет приглашения войти в твою жизнь. И это приглашение ты посылаешь через прощение.