Самое примечательное в наблюдениях и тезисах Кристофера Лэша то, что он уже тогда очень четко предупредил об опасном джинне, вырвавшемся из бутылки. Но и в то время было уже слишком поздно. Джинн оказался на свободе, когда в 1980-х годах произошел необратимый поворот в мировой и внутренней экономике. Самость стала превыше всего, а неуверенность в себе поощрялась консьюмеризмом, культом потребления, политическими структурами и правительствами. Лэш смело заявил, что все структуры (семьи, школы, правительства, корпорации) – часть этой скрытой от глаз деятельности по культивированию нарциссизма изнутри и снаружи. В одном из самых мудрых пассажей он утверждает: «Нарциссизм реалистично представляется лучшим способом преодолеть напряжение и тревогу современной жизни, поэтому сложившиеся социальные условия способствуют проявлению нарциссических черт, которые в той или иной степени есть в каждом человеке. В этих условиях трансформировался и институт семьи, который, в свою очередь, формирует основу личности. Общество, которое боится, что у него нет будущего, вряд ли будет уделять много внимания потребностям следующего поколения».
Мы знали, что это произойдет, и позволили этому случиться. Тезис Лэша совершенно точен и еще более актуален сорок лет спустя. Но мы не слушали, не разбирались в этом, не обращали внимания – и вот мы там, где мы есть. Джинн вырвался из бутылки, и едва ли его можно упрятать обратно. Как нам спасти себя, своих детей, семьи и окружение?
Каждый помнит своего первого нарцисса. Кто был вашим? Если им был родитель, значит нарцисс присутствовал в вашей жизни с самого раннего возраста. А может, вам вспоминается, как в детстве вас обижал кто-то из членов семьи или дразнила старшеклассница? Может быть, это даже был ваш первый парень или девушка?
Дети не могут осмыслить это поведение, поэтому ребенок не только не назовет его нарциссическим или токсичным, но и возьмет на себя ответственность за нарцисса: обвинит именно себя в том, что не был достаточно хорошим, ведь иначе, возможно, родители были бы счастливы. Даже если первая значимая встреча с нарциссизмом происходит только в зрелом возрасте, многие все равно не понимают, с чем имеют дело. Я получила бесчисленное количество писем и работала со множеством клиентов, которые десятилетиями терпели обесценивающих, жестоких, лживых, неверных, эгоистичных, холодных, расчетливых, мстительных, отстраненных, самовлюбленных партнеров и не осознавали, что происходит. Но, даже если вы оглянетесь в прошлое и поразмышляете постфактум, вы всегда вспомните своего первого нарцисса. Те отношения сильно повлияли на вас и, возможно, до сих пор влияют, пусть вы об этом и не подозреваете. Первые (или вторые, или третьи) отношения с нарциссом по-прежнему воздействуют на ваши решения, на чувство собственного достоинства и на ваши стремления до тех пор, пока вы не разберетесь с ними. Только тогда вы сможете постепенно освободиться от их разрушительного воздействия. Далее я буду использовать термин «нарциссические отношения» и подразумевать отношения с нарциссом. Хотя отношения сами по себе нельзя считать нарциссическими, удушающая динамика взаимодействия с нарциссом может описывать их характер. Таким образом, термин «нарциссические отношения» будет служить сокращенным обозначением любых отношений с нарциссом.
Скорее всего, в вашей жизни есть нарцисс (иначе вы бы не читали эту книгу). Возможно, единственные люди, в чьей жизни нет нарциссов или других токсичных людей, – это сами нарциссы (но я не утверждаю, что это истина, поскольку нарциссы склонны объединяться в стаи и притягивают себе подобных).
С помощью этой книги вы узнаете, что к чему в нашем нарциссическом и самовлюбленном мире, проследите динамику развития нарциссизма и четко увидите, как нарциссизм вредит вашему здоровью и самочувствию. Вы сможете лучше распознавать токсичных, самовлюбленных и нарциссических людей, научитесь взаимодействовать с ними. Мы также выясним, становится ли больше таких моделей поведения (и если да, то почему).
В первой части мы пройдем по маршруту нарциссизма, выясним, что это на самом деле и какие пять паттернов поведения лежат в его основе. Мы рассмотрим основные характеристики нарциссов, такие как отсутствие эмпатии, ложь, зависть, неуверенность в себе, гнев, грандиозность (преувеличенное чувство собственной значимости), паранойя и многое другое. Также мы рассмотрим различные «оттенки» нарциссов и то, почему от них бывает так трудно уйти. (Подсказка: нарциссы – обаятельные и контролирующие манипуляторы, от которых бывает трудно освободиться, даже распознав их.) Я расскажу о новом нарциссическом мироустройстве и о том, почему социальные сети усугубляют эту тенденцию. Также вы узнаете о трех китах нарциссизма и о том, почему мы влюбляемся в токсичных людей. Мы рассмотрим, как наша экономика, культ потребления и мерила успеха влияют на рост нарциссизма. И наконец, в этой книге вы найдете инструкцию, как создать нарцисса (или, надеюсь, избежать этого), с обзором теорий о происхождении этого явления.