Разум: Нет, только бухгалтеров не трогай, лучше иди бить сервиз.
Душа: А-а-а! Испугался! То-то же.
Стоит попробовать!
Душа: Попробуем попытаться попробовать.
Разум: Только осторожно.
Душа: Да, и постепенно. Потихонечку так подкрадываемся, осторожненько подползаем, а потом неожиданно раз — и попробовали.
Разум: А оно как ам! Как хвать тебя за любезное место!
Душа: Ой нет, боюсь, лучше не пробовать, а только пытаться.
Generaclass="underline" Доброго (надеюсь) времени суток, друзья. Недавно я обнаружил одну хорошую технику, которой хочу поделиться. Когда-то давно я занимался по книге М. Норбекова и Ю. Хвана «Тренировка тела и духа». Во всех упражнениях (кто читал — помнит), там рекомендуется обращать 90 процентов внимания не на технику, а на внутреннее состояние. И, помимо прочего, там есть одна маленькая фраза, которая открыла мне путь к энтой вот технике: «Всё нужно делать, любуясь собой». Однажды я это вспомнил и решил попробовать. И, я вам скажу, ощущения шикарные.
Тут как бы возникает система с обратной связью: я любуюсь собой, что бы я ни делал, и при этом я делаю всё так, чтобы любоваться собой. Каких позитивных изменений я добиваюсь? Во-первых, благодаря этому происходит индуцированный переход туда, где поводов для того, чтобы «любоваться», больше. Во-вторых, я активизирую внутреннего Смотрителя, ведь чтобы любоваться, надо наблюдать, таким образом повышается осознанность и иже с ними. В-третьих, когда я любуюсь собой (учитывая первые два пункта), это начинают делать и другие, ведь я выбираю такое отношение к себе. Но это только начало. Я любуюсь тем, что делаю.
А что, если начать позитивно относиться (то есть «любоваться») своими мыслями и эмоциями? Ведь там тоже будут выполняться перечисленные пункты! А ещё: слой моего мира (моей реальности) — отражение моего внутреннего мира. А если у меня внутри позитив, значит, в слое моего мира что? Тогда уже прибавится поводов, чтобы полюбоваться своей реальностью. Словом, стОит попробовать! Я думаю, каждому эта техника даст что-то своё, и, наверняка, то, что вы получите, вам понравится.
Михаил: Симпатично.
Generaclass="underline" Ребят, я сегодня практиковал это дело. ЗНАЕТЕ, ЧТО ЭТО ДАЁТ?! ЭТО ДАЁТ ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ, НАД СВОИМИ ДЕЙСТВИЯМИ, И ИЗ РЕСУРСА НЕ ВЫЛЕЗАЕШЬ ПРОСТО! Это такой кайф!!! Итак, сегодня много пришлось ходить по городу (решал проблему с примочкой для электрухи), я, соответственно, «вспомнил», что, мол, отныне и во веки веков любуюсь собой, и тут пошло… Это просто не передать, надо почувствовать!!! Ты в одно мгновение становишься человеком своей мечты (это НЕ преувеличение), таким, каким хотел быть всегда, но не знал, как стать, или не хватало ресурсов…
А теперь… я всё время напоминал себе о том, что сейчас делаю (любуюсь), и это сопровождалось вопросами типа: «А как я должен повести себя в данной ситуации, чтобы, взглянув со стороны, я мог бы полюбоваться собой?» Это касалось также походки, голоса и всех мелочей, вплоть до малейшего жеста. Это совсем не обременительно! Это удовольствие — ты чувствуешь себя Человеком своей мечты. И ты им реально являешься! Внутри — спокойствие, счастье и абсолютный контроль! Всё гениальное, как говорится… (поскоку идею подал Норбеков, имею право так назвать).
Я шёл пешком из музыкального магазина домой (путь неблизкий, но торкнуло пройтись), и настал момент, когда я почувствовал ослабление контроля и даже, вроде, некоторое беспокойство (вот это номер!!!). Я собрался использовать координацию (мол, раз есть временный дискомфорт, значит, внутри меня идёт работа на улучшение, раз при условии гармонии души и разума возникает шероховатость, значит, это не просто моё, это то, чего чужие маятники боятся увидеть у меня) — обычно, вернее, всегда это работало в таких случаях. Но не сейчас… Так в чём же дело? Знак, быть может? А какой? Не моя цель? Не похоже… Я раздумывал остаток дороги к дому, а когда вошёл, вдруг осенило: да, ёлки, конечно, это знак: двигайся дальше!!!
One school is finished and the time has come for another to begin… чайка Джонатан Ливингстон, блин. А что за «эназер скул»? Ну, конечно! Любоваться — значит «симпатизировать». А что дальше — ЛЮБОВЬ (!!!), какой же я баклан! Каким образом в данной ситуации я бы поступил в качестве человека, которого люблю больше всего на свете?! ЭВРИКА!!! И знаете, друзья, что я вам скажу, ощущения, испытанные, когда я «любовался», — это ничто по сравнению с тем, когда я ОСОЗНАЛ СВОЮ ЛЮБОВЬ. Но на одном уровне во всех ситуациях это поддерживать проблематично. И, всё же, я нашёл выход! Я научился быть счастливым всё время. Угадаете, каков мой секрет?)))