Способ применения.
Принимать ванну (температура воды – 36–37 °С) в течение 20 мин. Такая ванна делает кожу мягкой и эластичной.
Настой № 1
Требуется:
по 200 г цветов ноготков лекарственных, шишек хмеля обыкновенного, 10 капель масла нероли (или любого другого ароматического эфирного масла), 10 л воды.
Способ приготовления.
Цветки ноготков и шишки хмеля измельчить, залить кипятком, настоять 20 мин, добавить эфирное масло.
Способ применения.
Принимать ванну в течение 20 мин (температура воды 37 °С).
Настой № 2
Требуется:
по 5 ст. л. цветков ромашки аптечной лекарственной, цветков зверобоя продырявленного, цветков арники горной, меда, 1 ст. л. соды пищевой, 5 л воды.
Способ приготовления.
Цветочные корзинки ромашки, арники и зверобоя продырявленного измельчить, залить кипятком. Вылить в ванну, добавив в нее мед и соду.
Способ применения.
Принимать теплую ванну в течение 15 мин.
Средства для борьбы с целлюлитом
Это заболевание – бич для многих женщин. Возникает оно исключительно у представительниц прекрасной половины человечества, что обусловлено особым строением жировых клеток и эластичностью волокон соединительных тканей женщин. Главные причины появления целлюлита – неправильное питание, курение, злоупотребление алкогольными напитками, опасными для здоровья медицинскими препаратами, в том числе и противозачаточными таблетками. Все это изменяет гормональный баланс женского организма и способствует появлению целлюлита.
В борьбе с «апельсиновой коркой» необходимо изменить образ жизни.
«Апельсиновая корка» – именно так называют целлюлит.
Помогают массаж, обертывания (холодные или горячие), специальные кремы, ароматерапия.
Антицеллюлитная смесь № 1
Требуется:
50 мл миндального масла, по 5 капель масла лимона и масла лаванды, 7 капель масла из лесного ореха, 8 капель масла розмарина.
Способ приготовления.
Накапать в миндальное масло эфирные масла и хорошо взболтать состав.
Способ применения.
Втирать антицеллюлитную смесь в проблемные места, после чего сделать массаж.
Антицеллюлитная смесь № 2
Требуется:
5 капель масла лимона, 3 капли масла герани, 2 капли масла можжевельника, 2 ст. л. меда, 20 мл оливкового масла.
Способ приготовления.
Оливковое масло смешать с медом, добавить эфирные ароматические масла, смесь влить в ванну.
Способ применения.
Антицеллюлитные ванны желательно принимать 1 раз в день в течение 10–15 мин. Температура воды должна быть постоянной и равняться 37 °С. После ванны нужно принять холодный душ.
Антицеллюлитная смесь № 3
Требуется:
1 л кефира, 2 капли масла лимона, 4 капли масла розмарина, 6 капель масла из лесного ореха.
Способ приготовления.
В кефир добавить ароматические масла. Все компоненты перемешать.
Способ применения.
Принимать ванну в течение 15–20 мин (температура воды – 36–37 °С).
Отвар листьев мяты и ромашки
Требуется:
200 г листьев мяты перечной, 200 г цветков ромашки аптечной, 5 капель масла розмарина лекарственного, 5 л воды.
Способ приготовления.
Сбор залить кипятком, кипятить на слабом огне 10 мин.
Процедить, вылить в ванну, добавить эфирное масло.
Способ применения.
Принимать ванну 20 мин, после чего можно втереть в область висков и в поясницу масло лаванды. Температура ванны – 37 °С.
Крем с арахисовым маслом
Требуется:
40 мл арахисового масла, по 5 капель масла розмарина, можжевельника (из ягод), пачули, кипариса.
Способ приготовления.
Накапать в арахисовое масло эфирные компоненты. Смесь хорошо взболтать.
Способ применения.
Крем втирать в места, пораженные целлюлитом, и затем сделать массаж.