Комплексные фобии — устаревший термин для обозначения широкого диапазона страхов, например, встречающихся при агорафобии.
Невроз — в современном употреблении термин, имеющий широкое значение и обозначающий любые эмоциональные проблемы.
Обсессивно-компульсивные расстройства — тревожность, характеризующаяся повторными, навязчивыми, неприятными мыслями или действиями.
Паническое расстройство — повторяющиеся приступы крайне сильной тревоги, которые появляются «как гром среди ясного неба».
Парасимпатическая нервная система — часть вегетативной нервной системы, ответственная за реакцию расслабления.
Парестезии — неприятные ощущения (онемение, бегание мурашек) в конечностях (кистях и стопах).
Посттравматические расстройства — повышенная возбудимость и повторные страхи, возникающие после травмирующего события. Пациенты легко впадают в состояние тревоги, снова и снова переживают происшедшее, испытывают эмоциональное окоченение, приступы паники и ночные кошмары.
Реакция «борьбы и убегания» — реакция организма на сигнал тревоги, предназначенная для того, чтобы подготовить организм к действиям в чрезвычайной ситуации. Тело и сознание мгновенно активизируются, благодаря чему человек может вступить в борьбу или быстро убежать.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) — новый класс антидепрессантов, снижающих интенсивность тревоги и депрессии. Они отличаются от трициклических антидепрессантов лучшей переносимостью. К ним относятся: паксил (пароксетин), прозак (флуоксетин), золофт (сертралин).
Симпатическая нервная система — часть вегетативной нервной системы, ответственная за реакцию «борьбы и убегания».
Систематическая десенсибилизация — метод лечения тревожности, при котором человек постепенно приближается к своему страху, сначала воображая себе встречу с пугающей ситуацией в процессе релаксации. Необходимо также, чтобы человеку приходилось сталкиваться с объектами страха в реальной жизни — только тогда он сможет удостовериться, что по-настоящему овладел своим страхом.
Социальная фобия — сильный страх, возникающий при необходимости находиться под взглядами других людей. К пугающим ситуациям относятся любые социальные контакты, публичные выступления, праздники и общественные мероприятия, еда и питье в общественных местах, пользование общественными туалетами, подпись документов в присутствии других людей.
Специфические фобии — сильный страх перед конкретными объектами или ситуациями. Обычно это бывают страх высоты, страх перед замкнутым пространством, водой, животными, насекомыми, пауками, рептилиями, боязнь грозы, крови или травмы.
Тахикардия — учащенное сердцебиение.
Трициклические антидепрессанты — лекарственные препараты, которые снижают тревожность и облегчают депрессию. Из трициклических антидепрессантов чаще всего врачи назначают анафранил (кпамипрамин), амитриптилин (триптизол), лудиомил (мапротилин). Эти средства не вызывают пристрастия, не требуют отказа от каких-либо продуктов питания и часто считаются препаратами первой очереди при лечении тревожных расстройств.