В глубоких снах обычно легче — говоришь себе или тому, что происходит: «Это сон». А пугало именно промежуточное состояние. Вроде и жив, а сделать ничего не можешь, и тело лежит, а ум не спит, вернуться не может. Мантры пробовала читать, иногда помогали. Потом даже этим приходящим существам говорила, что они плод моего воображения дескать: Исчезните! Тоже иногда помогало, чего только не испробовала начиная с движения мизинцем, мантр, криков, уговоров и пр. Надо ещё проанализировать.
(продолжение на следующий день)
Спала как танк. Перед сном опять думала, проверяла страхи и другие мысли. И во сне сознание-наблюдатель всё время на чеку как сторож. Проснулась тоже сканировала. Осознанность — непрерывный процесс. Уверенность идёт от практики, путем регулярных проб и ошибок. После каждой неудачи, если сделал правильные выводы, становишься только крепче. Правильность любого действия, мысли проверяется с помощь мудрости. К определенному моменту в процессе непрерывной практики мудрость становится частью тебя, и ты уже с легкостью определяешь где истина, где ложь. Со временем ты привыкаешь прислушиваться к внутреннему гласу мудрости, что постепенно доверяешь безоговорочно. Слушать сердце, голос совести, интуицию вместе с анализом прошлого опыта одновременно, рационально и логически всё взвешивать. Все уровни сознания будь то левое, правое полушарие, будь то сознание, подсознание, сверхсознание работают в согласии, как единый организм. Тело тоже. И за всем этим следит наблюдатель. Помнить, как учат и учителя, и книги, и опыт непосредственной практики медитации, что ни мысли, ни чувства, ни реакции, ничто из этого — не ты. Уметь не вовлекаться в любые облака. Как бы отстраненный взгляд с самолёта на всю картину целиком. Не цепляться ни за одну тончайшую мысль, потому как любая идея при цеплянии превращается в ложное воззрение будь то сны, НЛО, да что угодно начиная с еды и пр. Идеи, мысли приходят и уходят. Ценности помогают фильтровать идеи. Ох, как же всё-таки всё это увлекательно!
2 февраля 2021
О монахах и мирянах
У монахов меньше стрессов, связанных с выживанием: в монастыре три раза в день подают еду, предоставляют одежду, есть крыша над головой — всё для того, чтобы человек сосредоточился только на учёбе, медитации и молитве. А мирянам приходится крутиться, зарабатывать, выживать в разных условиях, поэтому каждый приспосабливается как может, иначе не выжить. Например, если хочешь найти хорошую работу, нужно улыбаться, быть вежливым. Иногда и сил нет улыбаться, а приходится. И только дома можешь расслабиться и быть настоящим. Хорошо если один живёшь, можно отдохнуть. И хорошо, если близкие понимают и принимают тебя любым, могут выслушать. А бывает ведь и близкие не понимают, и ты сам сказать боишься, лишь ругаешься или молчишь, порой сам себя не зная. И нам мирянам не стоит недооценивать жизнь и труд монахов, как тяжело обходиться малым, молиться за всех и медитировать. Стресса материального может и нет, но молитва требует очень много душевных сил, человек отдаёт весь свой внутренний свет. В итоге ни те, ни другие ни лучше, ни хуже. Все важны. Без мирян монахи не смогли бы сидеть вот так спокойно, потому что муку, любую еду, ткань для одежды, само здание делают обычные люди, обеспечивают электричеством, водой и пр. Вообще-то природа всё даёт, но без взаимной помощи ничто просто так с неба не падает. Молитвы монахов придают нам сил и не важно, что этого никто не видит. Знания, которыми они делятся, помогают людям не падать духом и пр. Такой круговорот, обмен энергией, где всё взаимосвязано.