Новости, как я поняла, концентрируют всё внимание на чём-то одном, и это кажется таким страшным. Фотографии о кремации в Индии пострадавших от ковида разлетелись по всему миру и привели в шок многих людей. Это как говорят, на чём концентрируешь внимание, то и начинает разрастаться. Поэтому так важно видеть всю картину целиком, а не только одну часть. Позитива на самом деле много, просто потому что это хорошо, никто об этом не говорит. А обычно хорошего 99 %, ну на худой конец 80 %. Судя по новостям из интернета, например, наблюдая отсюда, можно подвести итог, что Россия собирает войска на Украине, что почти чуть ли не тоталитарный режим, где нет свободы слова, многих сажают в тюрьмы, следят, вызывают на допросы, нищета, агрессия, расизм, произвол чиновников и т. д. Не находясь на месте, сложно увидеть правду и возразить никак невозможно. В реальной жизни обычно хорошего тоже много происходит, на то оно и хорошее, что никто не спорит об этом, оттого так всё незаметно. Вот если было 99 % или 80 % грабежей, убийств было, тогда это уже страшно. Мы не ценим того, что есть. Цепляемся к негативу, и в итоге в этом негативе так и живём. А если раскрыть шире глаза и узреть, то не всё так плохо. На моём веку были времена, когда в магазинах ничего не было, и хлеб по талонам выдавали. Более старшее поколение может рассказать многое о том, как выживали люди в блокаду и войну. Сейчас есть еда, одежда, деньги, возможности зарабатывать, крыша над головой, воздух, вода, природа (везде кстати красивая), солнце, луна, дождик, ветер. Этого мало для счастья? Тогда не знаю, что ещё сказать. То же самое с ситуацией с коронавирусом.
2 мая 2021
О дружбе
Ты тоже мой учитель, добрый друг, и, наверное, мы связаны больше, чем совместным обучением в одной школе. Ведь со сколькими учились вместе, но связь со многими оборвалась. Почему? И только с определёнными людьми продолжается несмотря на годы разлуки и прочие препятствия. Без взаимного притяжения это невозможно было бы. В такие моменты думаешь: «А кто решает — кому притягиваться к тебе, а кому нет?». Удивительно, когда начинаешь об этом думать глубоко. Спустя годы находила и других друзей, но тоже не со всеми потом дружба продолжается как в детстве. Для этого мы, вероятно, и нужны друг другу — обмениваться душевным теплом, светом. Деньги и весь материальный мир важны и нужны, но не они основа всего. Мы рядом, это классно. Когда знаешь, что есть те, кто соединены с тобой невидимой нитью, никогда не ощущаешь себя одиноким.
Везение называется это простым языком. В буддизме, например в Богатворца не верят, но верят в карму, что случайностей не бывает, и любая удача и везение — это результат твоих благих заслуг, добрых семян, что ты посадил в прошлых жизнях. Ведь даже чтобы встретились хорошие учителя, это надо чтобы в прошлых жизнях не было кармических долгов перед ними, а наоборот если благодарностью преисполнен, то и в следующих жизнях они появятся или в одной семье, или по жизни. В любом случае если выходить за пределы всех религий, можно сказать, что мы счастливчики. Желаю нам и дальше это ценить, осознавать и пусть счастье только растёт, преумножается и распространяется ярким светом на весь мир.
3 мая 2021
О питании
Здесь кстати мяса нормального нет. Есть курица. Рыба и козлятина гдето продаётся, но я не искала специально, а так не видать. Зато много фруктов и овощей, стоят тоже сравнительно дёшево. В Москве и других российских городах большой выбор колбасных изделий, а здесь нет никаких сосисок и колбас, кроме куриных, которые на собачий корм похожи по запаху. Говядина вообще священное животное. Вместо мяса все едят бобовые — их большой выбор: горох, фасоль такая, сякая, бобы, чечевица коричневая, оранжевая, нут и пр. Хорошо я ещё до приезда сюда мясо почти перестала есть, так что ем бобы без проблем. Но иногда прям хочется нашей баранины. В Китае тоже не ела мясо, не доверяла — откуда и как выращено — остаётся тайной, поэтому в основном ела вегетарианские блюда с яйцами или с грибами.
Правильное питание — важно. Когда мы были студентами, ничего толком не знали ни о здоровом питании, ни о заботе о себе. Молодость сама как иммунитет видимо. Но именно тогда гастрит заработала, потому что не завтракала, а вечером объедалась одними макаронами, в которых почти нет пользы.
Зато сейчас я питаюсь полноценно, пусть и скромно. Чтобы поступали необходимые белки, углеводы, жиры, витамины, завтракаю как следует. Сейчас есть интернет, сразу можно посмотреть какой продукт что содержит, как и когда употреблять (к вопросу о том, что не всё плохо и нужно ценить то, что имеешь). Овощи каждый день ем в обязательном порядке. Белки заменяют яйца, орехи. Здесь тьма тьмущая бобовых всех сортов. Со временем очень полюбила их.