Тренировка сознания не имеет ничего общего с насилием над ним. Вам не придется заставлять себя быть добрым, любить и уважать других. Невозможно заставить себя быть добрым. Невозможно заставить себя любить и уважать других. Если вы будете пытаться заставлять себя быть «белым и пушистым», то надолго вас не хватит. Очень скоро вы скажете: «Я не хочу быть буддистом». Кроме того, не надо себя ругать и заниматься самоуничижением и самоистязанием. Иногда, когда у вас всплывают негативные состояния ума, например, вспыхивает гнев, или возникает зависть, не спешите говорить себе: «Я ужасный, плохой человек!» Говорите себе: «Это естественно, что у меня появляются такие эмоции, — ведь я еще не изменил систему ума, она всё еще работает неправильно. Просто министр «Себялюбие» проявляет большую активность». И, кроме того, когда у вас возникают негативные эмоции, вы должны созерцать свой ум, всматриваться в него и пытаться понять, как функционирует эта ложная система, которая в данный момент превалирует в вашем сознании, и таким путем вы сможете убедиться в том, сколько вреда причиняет вам себялюбие. Вы поймете это на собственном опыте. Сначала вы, ничего не меняя, не пытаясь ничего подавить, просто созерцайте свой ум, анализируйте свои негативные состояния. По аналогии, если на предприятии идут плохо дела, то умный начальник не спешит немедленно увольнять рабочих, а вначале наблюдает и изучает — почему работа идет плохо. И приходит к выводу, что надо менять не рабочих, а систему производства и организации труда. Аналогичным образом, буддийские мастера говорят, что когда в вашей жизни возникают проблемы, — с мужем, детьми и так далее, — надо менять систему вашей жизни. Не надо гневаться на кого-то, а надо менять систему взаимоотношений, устранять главную причину. Когда заменена главная действующая причина, то остальные, маленькие причины изменятся сами собой. Так же, как в своих отношениях со своими маленькими детьми, надо действовать и в отношении своего ума.
Итак, первое, о чем вы должны размышлять, это недостатки себялюбия. Если я, допустим, спрошу вас, какие недостатки у твоего соседа или у какого-то другого знакомого, то вы мне приведете тут же тысячу каких-то недостатков. А теперь я задаю вам один вопрос: каковы недостатки вашего собственного себялюбия? И вы тут же задумываетесь, вам приходится об этом задумываться. Это говорит о том, что вы не анализируете, не пытаетесь выяснить, в чем заключаются недостатки вашего себялюбия. Многие великие мастера прошлого говорили о том, что себялюбие подобно мяснику. Почему? Мясник убивает множество живых существ, и, подобно мяснику, себялюбие убивает множество живых существ. Руководствуясь своим себялюбием, вы говорили: «Я хочу этого и не хочу того» и для того чтобы что-то получить или от чего-то избавиться, вы готовы убить. И вы убивали в прежних жизнях множество живых существ. Вы до сих пор убиваете живых существ, например, тараканов у себя дома. Почему вы это делаете? Из-за себялюбия. Ваш себялюбивый ум не желает жить вместе с тараканами. Таким образом, ваше себялюбие — это самый настоящий мясник. Но этот мясник убивает не только других, он убивает и вас. В прошлых жизнях ваше себялюбие множество раз оказывалось вашим убийцей. Ведь именно себялюбие гнало вас на поля сражения, где вы воевали, где вы убивали, и вас убивали. Из-за самолюбия, стремясь стать героем, как Чингис-хан, вы столько раз погибали! Руководствуясь себялюбием, вы убивали множество других людей, и поскольку вы убивали других, то в ответ они убивали вас, ибо таков результат этого действия — убийства: в ответ на убийство вы всегда получаете убийство. Таков естественный закон кармы. Что бы вы ни делали, вы достигнете подобного результата. Исследуйте — и поймете, что ваше собственное себялюбие, а не какие-то ваши враги, и есть самый главный в вашей жизни кровожадный убийца и мясник. Поэтому мастера традиции Кадампа и говорили, что злейшим врагом является себялюбие. А что касается ваших внешних врагов, то они могут стать вашими лучшими друзьями, если вы им чем-то поможете. Себялюбие же никогда не станет вашим другом, сколько бы вы ему ни помогали. Ибо его природа суть яд и вред. Себялюбие — это самый худший яд в этом мире. Раньше вы считали, что ваше себялюбие делает вас героем или героиней, а теперь я пытаюсь вам доказать, что это ваш худший, злейший враг. Я могу вам это логически очень четко доказать — то, что себялюбие — это злейший враг. Исследуйте, кто вам больше вредит — внешние враги или ваше собственное себялюбие. И вы поймете, что больше всего вам вредит ваше собственное себялюбие. Почему вам вредят другие люди, почему они говорят вам неприятные слова? Потому что вы либо в этой жизни, либо в предыдущих своих жизнях оскорбляли их. Вы создали соответствующую негативную карму, руководствуясь своим себялюбием, и поэтому получаете в ответ подобные вещи.