Автор универсального принципа доминанты, русский ученый А. А. Ухтомский, на многие десятилетия опередил современных авторов методик достижения успеха и здоровья. Он писал: «Если нужно выработать в человеке продуктивное поведение с определенной направленностью действия, это достигается ежеминутным неусыпным культивированием требующихся доминант в сознании». Такой доминантой и должна стать наиболее важная для вас цель, которую требуется постоянно (восемьдесят процентов времени) культивировать с помощью аффирмаций, визуализаций, планирования и активных действий. На основании своих многолетних исследований академик Ухтомский сделал гениальный вывод: «…бездоминантная и вялая установка Обломова должна быть энергетически неэкономной, а яркодоминантная установка Юлия Цезаря энергетически наиболее производительна». Поэтому не бойтесь перерасхода энергии, не лежите на диване как Обломов, а живите ярко как Юлий Цезарь. Экономьте силы по мелочам, тогда на главное их хватит и еще добавится, ведь природа любит жизнь и движение, а не сонное царство. Поэтому активно подведем итоги.
1. Для успешного достижения поставленных целей их нужно правильно сформулировать и проверить по следующим направлениям:
● истинность;
● реалистичность;
● достойный уровень;
● безвредность и польза для других людей;
● охват всех сфер жизни.
2. Выявив и проверив свои цели, выбираем из них главную и уделяем ей восемьдесят процентов своего времени, ресурсов и усилий. Об остальных целях не забываем, двадцать процентов – это тоже время, усилия, действия, мысли.
Состояние мыслей: от реагирования к созиданию, от утверждений к вопросам
Сейчас, когда вы уже очистили свою душу, сердце и подсознание прощением, начали выше ценить себя и свои достижения, выбрали цели и определили главную из них, пора обратить внимание на свое обычное состояние мыслей. Чем вы чаще занимаетесь: разруливаете проблемы или устраиваете свою жизнь так, чтобы проблемы обходили вас стороной, а вы были заняты воплощением своих желаний и осуществлением планов? Скорее всего, честный ответ будет таков: разруливанием проблем. И берутся они откуда-то в самый неподходящий момент, и времени отнимают столько, что уже на важные дела ни секунды не остается, а о планах на будущее и речи нет… Знакомая история? Вот тут, как поет моя любимая Алла Пугачева, нужно «вовремя остановиться, не переходить границы». В данном случае будем иметь в виду границы комфортной для вас жизни. Не привычной и обычной, а именно комфортной, такой, какую вы представляете в своих самых красивых мечтах. И для того, чтобы она перешла из мечтаний в реальность, необходимо себя приучать мыслить не просто позитивно, а созидательно, то есть не реагировать без конца на проблемы, а творить радостную жизнь без проблем. Для этого все дела нужно делать вовремя, пока они еще не стали срочными и не наступил час пик. Тогда вы избавитесь от постоянного цейтнота и сможете направить свой ум, время и энергию на достижение поставленных и проверенных целей.
Выработка созидательного мышления – дело желания, времени и усилий. Основное направление здесь – постоянно думать о том, чего вы хотите. Закон притяжения универсален и работает всегда и везде, независимо от нашего о нем знания. Поэтому думаем только о богатстве, а не о бедности и долгах, о здоровье, а не о болезнях, о счастливой семейной жизни, а не о недостатках партнера. Сложно? Непривычно? А кто сказал, что будет легко?
В качестве приема, который помогает быстро разобраться с навалившимися сложностями, предлагаю использовать легкий, приятный и веселый способ школы Симорон. На эту тему написано достаточно книг, метод работает легко и красиво. Освободившись с его помощью от мелких неурядиц, которые одолевают в настоящий момент и грозят превратиться в лавину, вы сможете более спокойно и размеренно, не отвлекаясь по мелочам, формировать созидательный тип мышления. Творите свой мир, творите свое счастье, наполняйте радостью, мечтами и вдохновением все вокруг, и самые благоприятные возможности появятся, и необходимые люди найдутся, и на нужном вам перекрестке будет гореть только зеленый свет.