Природа преодолевает нашу склонность навешивать ярлыки и классифицировать, сокращать и ограничивать. Мир природы непостижимо более богат, переплетен и сложен, чем мы думаем, и гораздо более загадочен и прекрасен.
Углубление связи с природой служит нашему духу, а то, что служит духу, неизменно служит и нашему творчеству.
Чем ближе мы будем к миру природы, тем быстрее начнем понимать, что мы не отделены друг от друга. И когда мы творим, мы выражаем не только свою уникальную индивидуальность, но и свою неразрывную связь с бесконечным единством.
Не зря нас тянет
смотреть на океан.
Считается, что океан обеспечивает
более близкое отражение того, кто
мы, чем любое зеркало .
Ничто не статично
Мир постоянно меняется.
Вы можете заниматься одной и той же практикой осознанности пять дней подряд в одном и том же месте и каждый раз получать уникальный опыт.
Могут присутствовать различные звуки и запахи. Не бывает двух одинаковых порывов ветра. Тон и качество солнечного света меняются от минуты к минуте и от дня к дню.
В богатстве природы легко заметны вариации. Одни из них кричат, другие шепчут. Даже если какой-то элемент кажется статичным, будь то произведение искусства в музее или предмет быта на кухне, при глубоком рассмотрении в нем можно увидеть новизну. Мы узнаем незамеченные ранее аспекты. Перечитывая одну и ту же книгу снова и снова, мы, скорее всего, обнаружим новые темы, подводные течения, детали и связи.
Нельзя дважды войти в один и тот же поток, потому что он всегда течет. Все есть.
Мир постоянно меняется, поэтому, как бы часто мы ни тренировались быть внимательными, всегда найдется что-то новое, что можно заметить. И только от нас зависит, сможем ли мы это найти.
Точно так же и мы постоянно меняемся, растем, развиваемся. Мы учимся и забываем. Мы переживаем различные настроения, мысли и бессознательные процессы. Клетки нашего тела умирают и обновляются. Никто не остается одним и тем же человеком на протяжении всего дня.
Даже если бы окружающий мир оставался статичным, информация, которую мы получаем, все равно постоянно менялась бы. Так же, как и работа, которую мы создаем.
Человек, который сегодня что-то производит
это не один и тот же человек
который завтра возвращается на работу .
Взгляд изнутри
Вдалеке слышен шум журчащей воды.
Я чувствую дуновение теплого воздуха, хотя это трудно определить, так как волосы на руке ощущают движение как охлаждение.
Поют две птицы, и я с закрытыми глазами определяю, что они находятся примерно в пятидесяти шагах позади меня и справа от меня.
Теперь за моей спиной слева в звуковой ландшафт вступает птица меньшего размера или, по крайней мере, с более низким и высоким тоном щебетания. По ритмическому взаимодействию становится ясно, что птицы не разговаривают. Каждая поет свою песню.
Я замечаю звук проезжающего автомобиля и вдалеке - детские голоса. Слева доносится ритмичная музыка.
На левой стороне лица, прямо перед ухом, появился зуд.
Автомобиль с более крупным и тяжелым звуком проезжает и немного джазовой музыки появляется гораздо ближе к моей позиции. Только сейчас я понимаю, что включил ее раньше на тихую громкость и до этого момента ее было не слышно.
Кто-то приходит. Я открываю глаза. И все исчезает.
Принято считать, что жизнь - это череда внешних впечатлений. И что мы должны прожить внешне необычную жизнь, чтобы было чем поделиться. При этом опыт нашего внутреннего мира часто остается без внимания.
Если сосредоточиться на том, что происходит внутри нас самих - ощущениях, эмоциях, образах мыслей, - можно найти богатый материал. Наш внутренний мир не менее интересен, красив и удивителен, чем сама природа. Ведь он рожден природой.
Когда мы входим внутрь, мы перерабатываем то, что происходит снаружи. Мы больше не отделены друг от друга. Мы связаны. Мы едины.
В конечном счете, нет разницы, откуда исходит ваш контент - изнутри или снаружи. Если в голову приходит красивая мысль или фраза, или если вы видите красивый закат, то одно не лучше другого. И то, и другое по-разному прекрасно. Полезно учитывать, что у нас всегда больше возможностей, чем мы можем себе представить.
Воспоминания и подсознание
Некоторые вокалисты, впервые услышав новые инструментальные композиции, записывают первые звуки, не задумываясь и не готовясь.
Часто они поют случайные слова или звуки, которые вовсе не являются словами. Нередко из этой тарабарщины разворачивается сюжет или появляются ключевые фразы.