Между выдохом и вдохом возникает естественная пауза, именно в это мгновение происходит погружение в медитацию. Дыхание связано с эмоциональным состоянием, тот, кто находится в состоянии покоя и счастья, дышит спокойно и медленно.
Вечный свет Бога освещает вашу жизнь. Вам не нужно пытаться изменить или усовершенствовать себя, ибо вы уже совершенны и всегда были таковыми. Всё в вашей жизни происходит в расслабленном самодеянии. Вы идёте по жизни, совершая идеальные шаги вне выбора. Всё происходит по промыслу Бога. Ваши мысли ясные, слова мудрые и истинные, а дела совершенные и точные.
Один из способов достижения покоя ума — это практика осознанного дыхания. Дыхание и поток мыслей взаимосвязаны, в осознанном и спокойном дыхании рождаются ясные мысли. Человеческий ум постоянно воспроизводит поток мыслеформ. Присмотревшись внимательно к этому потоку, можно заметить, что между мыслями есть паузы, именно в этих паузах открывается дверь в чистое сознание.
В медитации исчезает ложная идея отдельности существования и обретается изначальное единство. Вы медитируете каждое утро, а затем отправляетесь на работу.
Ваша жизнь становится разделённой на две части: радостные минуты медитации и тяжёлые часы борьбы за выживание в социуме. Со временем медитация проникает в каждое мгновение жизни, и тогда вся ваша жизнь превращается в медитацию.
Вы любите свою жизнь, ибо она изначально совершенна, в ней царит гармония и баланс. То, что вы любите, постоянно происходит, потому что вы размышляете только о том, что вы любите, тем самым притягивая эти события.
Вы любите себя, поэтому все люди любят вас. Вы счастливы, поэтому все люди вокруг обретают счастье. В радости вы делаете своё дело, и поэтому все люди в радости помогают вам и с благодарностью принимают плоды ваших трудов.
Вы любите блаженство медитации и радость повторения имён Бога, вы любите солнечный свет в чистом небе над головой, радость свободного творчества и совершенное здоровье.
Вы находитесь в состоянии покоя и гармонии, поэтому все люди, общаясь с вами, обретают покой и гармонию. Вы находитесь в потоке божественной милости, поэтому все люди вокруг вас благословлены вашим присутствием.
Тьма не имеет самосуществования, ибо тьма — это непроявленный свет. Вы воплощаете свет, потому что только свет реален.
Невежество не имеет самосуществования, ибо невежество — это непроявленная мудрость. Вы воплощаете мудрость, потому что только мудрость реальна.
Злость не имеет самосуществования, ибо злость — это непроявленная любовь. Вы воплощаете любовь, потому что только любовь реальна.
Ваше место под солнцем всегда принадлежит только вам, потому что всё происходящее в жизни — это проявление промысла Бога. Ваша жизнь насыщенна божественной любовью, великим состраданием и мудростью.
Вы расслабленны в мыслях и действиях, поэтому ваши мысли и действия совершенны. Вы оставили все сомнения и внутренние конфликты, поэтому ваша жизнь проста и гармонична.
Вы продолжаете своё путешествие от жизни к жизни. Вы временно живёте в этом прекрасном теле. Вы вошли в эту жизнь обнажённым. Единственное, что вы привнесли с собой в это воплощение, — это духовный опыт из прошлых жизней. Вы уйдёте из этой жизни также обнажённым. Единственное, что вы унесёте с собой в следующее воплощение, — это богатейший духовный опыт.
Благодарность — это великая сила. Когда вы благодарны за что-то, это уже происходит. Вы благодарны за то, что вы являетесь тем, кем уже являетесь, ибо вы совершенны. Вы благодарны за вашу жизнь, ибо она великолепна.
Только в медитации накапливаются вечные и нетленные сокровища, всё остальное бренно. Каким будет ваше следующее воплощение, зависит только от вас, потому что жизнь и смерть — это ступени вашего сна.
Иисус Христос говорил, что мудрые накапливают сокровища на Небесах, где вор не сможет их украсть и тля не сможет превратить их в прах. Небеса — это символ божественного сознания. Путь на Небеса — это путь в глубины духовного сердца.
В каждом человеке заложено стремление к познанию абсолютной истины, которую можно искать на разных уровнях. Высшая истина познаётся в процессе созерцания, она обретается в медитации.
Ежесекундно божественная милость насыщает этот мир, но люди проживают жизнь, иногда не замечая божественное присутствие. Только тот, кто сошёл с ума по истине, стяжает милость. Только тот, кто в радости рыдает о Боге, обретает опыт переживания единства с Богом.
Вы стремитесь к познанию истины, вы познаете истину, и в конечном итоге оказывается, что вы и есть сама истина. Все живые существа появляются в любви, живут в любви и в конце времён растворяются в любви. В медитации исчезают все вопросы, сомнения и внутренние конфликты.