С условными сексуальными стимулами все гораздо сложнее. Тут многое зависит от того, в каких условиях у нас впервые (несколько «первых» раз) возникло сексуальное возбуждение. Кто-то из нас впервые возбудился, рассматривая «непристойные картинки» в каком-нибудь журнале; кто-то, наблюдая за переодеванием сверстников (сверстниц), а кто-то, напротив, раздеваясь при сверстниках; кто-то, случайно или неслучайно подглядывая за чьим-то половым актом; кто-то испытал возбуждение при определенных физических прикосновениях или воздействии на него каких-то запахов и звуков; и т. д., и т. п. Единственным условием, которое необходимо для того, чтобы тот или иной стимул зафиксировался у нас в качестве индивидуального условного сексуального стимула, является испытанное нами чувство удовольствия (если страх оказывается сильнее, то фиксации стимула может не произойти).
Так или иначе, но в этой части – условных сексуальных стимулов – жизнь разнообразна до крайности. Впоследствии эти условные стимулы могут несколько видоизменяться, расширяясь как количественно, так и качественно. Именно эти стимулы будут для нас в дальнейшем наиболее мощными провокаторами сексуального возбуждения. Вкупе с внутренней мотивацией (психологическими установками) эти условные сексуальные стимулы сформируют наш «индивидуальный сексуальный сценарий». И не нужно удивляться, что такие-то обстоятельства кого-то располагают к сексуальным действиям, а у кого-то, напротив, вызывают отвращение. Просто у каждого свой «индивидуальный сексуальный сценарий».
Сексуальное возбуждение, возникшее под действием стимула, развивается по следующей схеме: 1) мы воспринимаем сам стимул; 2) собственное сексуальное возбуждение, им вызванное; 3) осуществляем некое поведение, и остаемся им довольными. Если в каком-то из этих этапов происходит сбой, то все наше сексуальное возбуждение идет насмарку (например, если к нам прикасается любимый человек, но мы оцениваем его действие как несвоевременное или слишком агрессивное, то возбуждение исчезнет).
Сексуальные стимулы становятся предметом наших сексуальных фантазий. Ученые подсчитали, что мысли и чувства взрослого человека примерно каждые десять минут касаются сексуально-эротической тематики. У подростков, учитывая их юношескую гиперсексуальность, это может происходить даже чаще. Так что, если не научиться «менять тему», то так можно и просидеть всю жизнь в 10-м классе.
Сексуальные фантазии – вещь важная и, в некотором смысле, необходимая. Если тебя одолевают сексуальные фантазии – не следует думать, что ты сошел с ума, или что-то у тебя не в порядке. Не следует бояться и содержания своих фантазий, поскольку в них может оказаться все то, о чем мы просто узнаем из каких-то случайных источников – о сексуальном насилии, групповом сексе и т. п.
Фантазии – это своего рода предохранительный клапан, позволяющий проиграть в голове какие-то сексуальные переживания, которые или – чересчур «непристойны» или невозможны в действительности (для большинства молодых людей, например, секс с Бритни Спирс невозможен, даже если они оченьэтого хотят). Разумеется, увлекаться подобными темами не нужно, научитесь «менять тему», переходить от одного образа к другому.
Научный факт.
В сексуальных фантазиях взрослых людей встречаются самые разные сюжеты. Так гетеросексуальные мужчины чаще всего фантазируют о (в порядке снижения частоты): замене постоянной партнерши; насильственном сексуальном акте с женщиной; наблюдением за сексуальной активностью других людей; гомосексуальных актах и групповом сексе. Гетеросексуальные женщины фантазируют о: замене постоянного партнера; насильственном половом акте с мужчиной; наблюдением за сексуальной активностью; идиллической встрече с незнакомцем; любовных свиданиях с лесбиянками.
Большинство людей вызывают у себя сексуальные фантазии во время мастурбации, что позволяет им получить большее удовольствие от этого способа сексуального удовлетворения. Другие, впрочем, обходятся без сексуальных фантазий, используя какие-то сексуальные стимулы (в основном, порнографическую продукцию) в качестве непосредственных раздражителей. В любом случае, нежелательно, чтобы сексуальные фантазии во время мастурбации были всегда одними и теми же, с «обязательными» подробностями и нюансами. В этом случае существует риск настолько зафиксироваться на этих подробностях и нюансах, что в их отсутствии сексуальное возбуждение просто не возникнет.
Сексуальные фантазии могут быть даже полезными, особенно, если у юноши или девушки незначительный опыт сексуальных отношений с партнером. Представляя себе как и что происходит во время полового акта (коитуса), а также свою роль в происходящем, можно избавить себя от некоторой неопределенности этих отношений.
Не нужно путать «сексуальные фантазии» с «сексуальными планами». Большинство людей время от времени фантазируют о таких сексуальных действиях и событиях, которых они не желали бы в жизни (например, сексуальное насилие, половой контакт с неизвестным человеком и т. п.). «Сексуальные планы», напротив, то, что человек последовательно осуществляет (например, какие-то модификации своей обычной половой жизни).
Научныйфакт.
Хотя бы раз в жизни мастурбацией занимались 94 % мужчин и 78 % женщин. С разной периодичностью мастурбируют и люди, находящиеся в браке: 85 % супругов и 45 % замуж них женщин.
Рассказывать о своих сексуальных фантазиях партнеру или нет? – это вопрос, который возникает достаточно часто, и на который нет однозначного ответа. С одной стороны, такая откровенность может сблизить людей, устранить разделяющую их психологическую дистанцию. С другой стороны, сексуальные фантазии одного партнера могут прийтись не по вкусу другому партнеру. Он может подумать, что не соответствует чаяниям своего партнера, или же вовсе понять эти фантазии превратно – обидеться, оскорбиться, ужаснуться и т. п. По большому счету, в том, что у сексуальных партнеров есть некоторое разночтение в понимании того, что действительно, «прикольно», нет ничего страшного, поскольку это только фантазии, но о возможности таких «разночтений» всегда нужно помнить, а также, понимать, что они не обязательны к исполнению. Мы все должны научиться уважать чувства и желания друг друга, в любом случае надо приходить к некоторому консенсусу, удовлетворяющему всех компромиссу.
Научный факт.
37 % женщин испытывают оргазм во время ночных эротических сновидений. Некоторые женщины тревожатся, что их оргазмы во сне связаны с «автоматической» мастурбацией – это не так.
Сексуальные фантазии могут приходить к человеку и во сне. 70 % женщин и 100 % мужчин видят эротические сны. Содержание этих снов иногда вызывает тревогу, поскольку то, что в них происходит, в реальной жизни бывает недопустимым. Однако, следует понимать, что сновидение – это только сновидение. Хотя в них, иногда, и прячутся скрытые желания человека, это еще вовсе не означает того, что нужно делать из любого сна далеко идущие выводы.
Мастурбация – или «секс в одиночку»
Теперь речь пойдет о самом частом способе сексуального удовлетворения среди юношей и девушек, не достигших совершеннолетия – о мастурбации (онанизме).[4] Мастурбация – это сексуальное самоудовлетворение путем раздражения гениталий. Отношение к этой сексуальной практике на протяжении человеческой истории было неоднозначным. Священники, ссылаясь на историю об Онане, считали ее греховной, а разнообразные горе-ученые рассматривали ее или как проявление психического расстройства, или причину психических расстройств. Все это ерунда, бред и в корне неверно!
4
Некоторые молодые люди предпочитают называть мастурбацию словом «дрочить». Желающие, могут, конечно, и «дрочить», но то, чем занимаются приличные люди, называется мастурбацией, или, в крайнем случае, онанизмом. Слово «онанизм», используемое как синоним слова мастурбация, произошло от имени ветхозаветного героя – Онана, и это забавно, поскольку в упомянутой истории Ветхого завета речь идет не о мастурбации, а о «прерванном половом сношении» (об этом речь ниже).