Подсознание – наш ангел-хранитель
Осознанные воспоминания похожи на видимую часть айсберга, торчащую над водой. Другую, подводную часть этой глыбы, гораздо большую по размеру, составляют неосознанные воспоминания. Мы не можем произвольно проникнуть туда и покопаться в них, однако это не означает, что те данные нам совершенно недоступны. Напротив, хранящиеся в подсознании воспоминания могут быть при необходимости использованы, что иллюстрирует следующая история.
В 1950 году гонщик «Формулы-1» Хуан Мануэль Солано Фанхио принимал участие в гонках «Гран-при» в Монако. На решающем круге Фанхио выехал из тоннеля на финишную прямую, на тот участок дороги, где каждый гонщик обычно втапливает педаль газа в пол, чтобы обеспечить себе преимущество. Фанхио же вместо этого инстинктивно нажал на тормоз. В обычных обстоятельствах такие действия были бы признаны грубой ошибкой, которая стоила бы гонщику победы, но в нашем случае все произошло наоборот. Вылетев на следующий поворот, Фанхио чуть было не врезался в груду искореженных машин, преграждавших дорогу: здесь только что произошла катастрофа. Если бы пилот поддерживал нормальный темп гонки, он бы обязательно сам стал жертвой аварии, но благодаря своевременному торможению и сравнительно низкой скорости Фанхио стал одним из немногих водителей, кто избежал столкновения. И только потом он смог проанализировать свои действия.
Что же произошло?
Фанхио затормозил, повинуясь внутреннему чутью, интуиции, так как что-то было не так, как обычно. В тот первый момент он не мог объяснить, что именно было не так, и только потом вспомнил, что заставило его затормозить. При выезде из тоннеля зрители обычно смотрят на машину, и эти лица представляют собой как бы кулисы, протянутые по обе стороны дороги. В бессознательных воспоминаниях гонщика этот образ – светлая кайма по обеим сторонам – был сохранен как нормальный сценарий происходящего. Однако в этот раз вместо лиц Фанхио увидел темные затылки, так как зрители повернулись в сторону места аварии, которая случилась сразу за поворотом. Как опытный водитель, Фанхио тотчас среагировал на это незначительное изменение и нажал на педаль тормоза.
Но нам, конечно, не нужно обязательно попадать в опасную ситуацию, чтобы наше подсознание пришло к нам на помощь в форме интуитивного решения. (Подробнее об этом удивительном явлении вы можете прочитать в моей книге «Тайна интуиции».) Бессознательные воспоминания могут быть активированы и при совершенно безопасных обстоятельствах. Например, если в 16 лет вы пользовались какимто определенным видом духов и летали от счастья на крыльях первой любви, а двадцать лет спустя этот запах вдруг случайно ударяет вам в нос, держу пари, что в этот самый момент внутри у вас появляется знакомое чувство, те самые «бабочки в животе». Или же, скажем, если вы ассоциируете крики чаек с отпуском на море, с безмятежностью и счастьем, то эти приятные ощущения тотчас наполнят ваше сердце, стоит вам случайно услышать знакомый крик даже в записи.
В гипнозе понятие якоря играет очень важную роль. Это что-то вроде сигнала, как осознанно сжатые пальцы, – с якорями ассоциируются чувства, которые могут быть вызваны по желанию, волевым усилием. Запах и крики чаек действуют в данном случае как естественный якорь, при помощи которого приятные воспоминания перетаскиваются из прошлого в настоящий момент.
Нельзя недооценивать наши бессознательные воспоминания и ставить их ниже по значимости, чем осознанные, потому как они ежесекундно и ежеминутно оказывают огромное влияние на нашу жизнь.
Как вы только что узнали, при помощи естественных якорей можно вызвать из памяти приятные, волнующие, счастливые воспоминания. У каждого есть такие якоря, однако лишь немногие осознанно пользуются ими. Большинство же совершенно случайно сталкиваются с ними. А ведь эти якоря являются ключами к скрытым резервам! С их помощью вы можете не только найти короткий путь к приятному, комфортному психологическому состоянию, но и сделать сеансы самогипноза намного эффективнее. Естественные якоря послужат вам ценным инструментом.
Возьмите лист бумаги, карандаш и вспомните все, что связано с приятными событиями вашей жизни. Ориентир – те моменты, когда вы чувствовали себя комфортно и безмятежно. Спросите себя: какие ощущения вы испытывали? Есть ли возможность воспроизвести их сейчас?