Ты входишь в чудесный спокойный сад.
В листве высоких деревьев шелестит ветер.
На зеленой лужайке цветут прекрасные цветы.
Ветер доносит до тебя их аромат.
Ты чувствуешь легкий водяной туман, оседающий на твоей коже.
Ты поворачиваешься и видишь родник.
Он выбивается из подножия невысокого холма.
Вода собирается в небольшой пруд.
Пруд освещен таинственным волшебным светом.
В этот момент ты осознаешь, что вода в этом источнике обладает целительными свойствами.
Это вода истины.
Над поверхностью пруда порхают семь бабочек.
Они разного цвета: красная, оранжевая, желтая, зеленая, голубая, синяя и фиолетовая.
Ты наблюдаешь за тем, как семь бабочек порхают в воздухе на легком ветру.
Потом ты замечаешь, что несколько бабочек улетают в сторону.
Они летят между деревьями и пропадают из поля твоего зрения.
Бабочки улетают друг за другом. Ты видишь, как они становятся все меньше, превращаются в точки и исчезают.
Но две бабочки остаются.
Они опускаются на берег пруда и начинают пить хоботками исцеляющую воду.
Какие именно бабочки остались?
Эти две бабочки помогут понять вам, какие сферы вашей жизни и какие отделы вашего организма требуют особого внимания на данный момент, при совершении изменений в вашей жизни. С их помощью вы найдете свои слабые стороны и наметите следующий шаг.
Человек – раб привычек
Дети, как и животные, переживают неудачи, не приходя при этом в ярость. Их жизненный принцип – беспроблемное повторение.
Прежде чем приступить к перепрограммированию своего подсознания (например, посредством самогипноза), для начала важно понять, как оно работает. Ученые американского университета Дьюка (Северная Каролина) провели исследование, в результате которого было установлено, что 40 % всех действий, выполняемых человеком ежедневно, не являются результатом осознанных решений. Они управляются из подсознания и являются наработанными привычками. Это облегчает нам жизнь, поскольку если бы нам приходилось задумываться над каждым действием, которое мы намереваемся предпринять, раздумывать, действительно ли мы хотим сделать именно это и как все это работает, то большинство из нас даже не смогли бы выбраться утром из постели. И в этом нет ничего смешного, хотя может показаться, будто я шучу. Ведь именно подъем с постели в полусонном состоянии стал бы непосильной задачей, если бы нам приходилось задумываться над тем, как именно нужно опустить ноги на пол, как открыть дверь спальни, как пройти в ванную и как сварить себе кофе. Мы были бы похожи на маленьких детей, которым еще только предстоит понять, как именно работает окружающий мир, и научиться всему необходимому. Многие привычки не отслеживаются нашим сознанием, потому что они не мешают нам, а даже помогают жить и действовать автоматически.
Между тем так было не всегда. Есть ли у вас водительские права? Тогда вспомните о том, как вы учились водить автомобиль. Как прошел ваш первый день в автошколе и как вы думали: «Так, этой ногой нужно жать на сцепление, а другой – на газ и тормоз и одновременно переключать скорости, к тому же еще не забывать рулить и постоянно следить за дорогой. Как же можно справляться со всем сразу? Боже, а теперь инструктор еще говорит, что мне нужно смотреть в зеркало заднего вида и через плечо, когда я перехожу на другую полосу. Все это я не смогу делать одновременно и никогда не научусь». Во всяком случае, после первого урока вождения я был твердо убежден, что стану единственным человеком на земле, которому никогда не удастся освоить вождение, и что все остальные могут управлять автомобилем, а я – нет.
Несмотря на такое убеждение, мне, конечно, хотелось иметь водительские права. Уметь водить машину – значило для меня быть свободным и независимым. Мотивация, несмотря на неприятные переживания, была огромной. Конечно, я не сдался. На втором занятии особых улучшений заметно не было. Только на третьем появились незначительные подвижки в лучшую сторону, на четвертом у меня перестал глохнуть двигатель на каждом перекрестке, а на пятом уроке я стал получать удовольствие от езды. В какой-то момент времени управление автомобилем превратилось в автоматический навык. Отдельные действия проникли в подсознание, и я управлялся с педалями газа и сцепления, не особо задумываясь, на какую жать. А когда нам больше не нужно задумываться над совершаемыми действиями, голова освобождается для чего-то другого.