Я сдался, как сдаются многие.
Мышление. Выделяют два типа мышления: реактивное и проактивное[4].
Реактивные люди – это те, кто считает себя жертвами, не способными контролировать какую-либо ситуацию и не отвечающие за свою судьбу. Реактивные люди – те, кто сняли с себя инициативу и ответственность за действия, поведение и деятельность. У них развито реактивное мышление.
Такие люди полностью зависят от внешних факторов и стимулов. Это те, кто сделал свой выбор и позволил внешним воздействиям управлять собственной судьбой. Их речь – воплощение пессимизма и отчаяния.
• «Я ненавижу их»
• «Я ничего не хочу»
• «Меня все бесит»
• «Не желаю что-либо делать»
• «Вот такой я есть»
• «Я не смогу»
Бывали ли у вас моменты, когда вы что-то делаете, но из-за непонятных причин опускаются руки, вы останавливаетесь и занимаетесь самобичеванием? Проблемы захватывают вас и контролируют вашу судьбу. Вы считаете себя неудачником, который ничего не может. У вас возникает куча комплексов, которые не дают полноценно существовать, вы съедаете себя изнутри, ваша физическая, эмоциональная, умственная активность снижается, нравственный червь забирает всю энергию, вы отчаиваетесь и теряете главное – смысл жизни. Вы сдаетесь до такой степени, что вами можно легко манипулировать, вами можно управлять. Ответьте честно, было?
Если да, то вы подверглись реактивному мышлению.
Человек, который охвачен реактивным мышлением, мыслит так, будто нет никакой надежды. Отсутствует вера в себя, вера в то, что можно что-то изменить и начать делать заново. Вы больше не хотите брать ответственность, чтобы не возникали трудности.
Вы вините многих, ссылаетесь на знакомых, друзей, близких, на те обстоятельства, которые никаким образом не влияют на результат вашей деятельности и на саму деятельность, вы не замечаете главное – во всех своих неудачах и проблемах виноваты только вы.
Когда люди сдаются, реактивное мышление берет контроль над их судьбой.
Я заметил, когда мы подвержены реактивному мышлению, наше отношение к другим людям содержит небольшую перемену. Мы стараемся помогать им, таким как мы сами, выбраться из пропасти. Часто поддержим, сами того не замечая, можем стать неким психологом, который упорно и настойчиво попытается вытащить людей из психологической бездны.
Но сколько бы мы ни трудились, какие бы усилия мы не вкладывали, все бессмысленно. Советы хорошие, но они не помогают. Зародившиеся установки не дают людям осознать происходящее, что бы мы ни говорили, ни делали, наши действия не приносят никакого положительного результата.
Я хотел помочь Кате выбраться из психологической пропасти, давал советы, наставления, но сам не верил в то, что она сможет выкарабкаться оттуда. Тем самым, я не верил себе. В этом случае я был реактивным, и мои действия, слова подчинялись реактивному мышлению. В чем тут загвоздка?
Загвоздка в том, чтобы что-то изменить в людях, мы должны сначала изменить себя. Невозможно убежать от проблем, мы должны справляться с ними. Мы должны начать с себя.
Взглянув правде в глаза, достаточно изменить свою культуру восприятия, свое поведение, мышление, представление и отношение к жизни, достаточно поверить в себя, проявить инициативу, взять ответственность под свое крыло, посмотреть на это все под другим углом, построить тот характер, который предопределит наш внешний и внутренний успех, и только тогда мы сможем как-то повлиять на других.
Изменить другого человека невозможно, но реально изменить собственную реакцию на его стимул и поведение. Вы должны создать свой собственный мир, со своим мироощущением и покоем, со своими убеждениями, идеалами и ценностями, вы должны изменить собственную реакцию на происходящее и уйти туда, где вам будет комфортно и прекрасно. Вы должны стать проактивными людьми с проактивным мышлением.
Проактивный человек – этот тот, который верит в себя, верит в то, что другие смогут что-то изменить. Это тот, кто проявляет инициативу и берет ответственность за себя, за свою жизнь в свои руки – все его действия, поступки, мысли, вся его деятельность зависит только от него.
Это тот, кто не обвиняет внешние факторы, не зависит от обстоятельств, а ссылается только на тот момент, что он виновник во всех неудач. Он концентрируется на том, что можно изменить, а не на том, чего нельзя. Он сам решает, как реагировать на проблемы и относиться к ним. Он является результатом выбора, а не генетического и социального воздействия.
4
Впервые прочитал о проактивных и реактивных людях в книге «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.