Было уже поздно. Мы разговаривали и обсуждали довольно долго. Время летело, народу становилось меньше. Когда мы вышли из кафе, я проводил ее до станции метро, мы сели на разные поезда и разъехались по домам. Эта встреча запомнится мне надолго. Внезапно меня осенило. Я забыл купить маме цветы.
Что мы имеем?
Чтобы добиться личной эффективности, чтобы мы не обвиняли себя в совершенных ошибках, поступках, чтобы мы не причиняли себе физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные страдания, чтобы мы верили в себя и шли к победе, чтобы на нас не давили различные проблемы, чтобы мы не останавливались, не опускали руки и не сдавались, нужно осознавать причины и влияние проблем.
Первым шагом является использования визуализации. Она помогает приблизить вас к образу той реальности, которой еще нет.
Второй задачей будет осознание причин и влияние проблемы. Когда вы знаете причины возникновения проблем и их влияние на нынешнюю и будущую деятельность, то проще и легче двигаться вперед. Без данного метода человек бросает все свои задачи и начинает бездействовать.
Чтобы лучше осознавать причины и влияние проблемы, следует тренировать осознанность. В ход выступает человеческая способность – самосознание.
В него входит:
Осознание тела
В осознание тела входит осознание духовного и физического развития тела.
Когда вы осознаете, следите за тем, чтобы не словить «риск неискренности»
Осознание эмоций
Следите за тем, чтобы не попасть в «эмоциональную ловушку»
Осознание мыслей
Чтобы проблемы не управляли вами, возьмите контроль над ними, начните осознавать причины появления и влияние проблем на нынешнюю и будущую жизнь.
III блок. В – воля
III принцип. Независимая воля
Свобода – благо, неволя – зло. Но выбор любой из них зависит от нас. То, где свободной воле нет места, не подходит ни под одно из названных понятий. Но дух господствует над плотью и над всем, что принадлежит телу и не имеет свободной воли. Человек со свободной волей не может быть назван рабом.
1. Как я и думал
У нас была потоковая лекция с утра. Мои одногруппники сидели и слушали ее. Я смотрел на группу N и не увидел одного из ребят. Мне стало интересно, где их друг. Я подкрался к ним, шепотом поздоровался, чтобы не мешать преподавателю.
– Здорово, ребят.
– Здорово, – тихо ответили они.
– А где Федя, не знаете?
– Да пошел он! – высказался один.
– Что случилось? – спросил я, не ожидая таких эмоций.
– Да урод он полный! – ответил другой. – Мы больше не дружим.
Видимо, все было плохо. Мой интерес от этого еще больше усилился.
– Расскажите, что произошло.
– На перерыве, – ответили они.
Я облокотился на кресло и задумался. Как такие близкие друзья поругались? Что могло произойти? На самом деле я догадывался, но не знал, точны ли мои догадки.
На перерыве мы сели в столовой. Я купил себе эклер с кофе.
– Ну что ж, ребят, вы хотели рассказать, где Федя, – начал я.
– Короче, помнишь, мы поспорили с Алисой на то, кто больше целей добьется? – сказал один, – ты тогда еще подошел к ней и обнял ее.
– Конечно, помню, – застеснялся я немного.
– Федя слился.
– В смысле «слился»? – спросил я.
– В прямом. Помнишь, мы говорили, что хотим трек написать? Так вот, у нас не получалось никак собраться вместе. То у нас дела, то у него. И вот, когда выпал случай, у нас у всех было свободное время, он слился, сказал, что проблемы личные в семье. Мы ему поверили, поддержали. В следующий раз опять выпал случай – он сказал, что не может.
– Почему в этот раз? – перебил его я.
– Сказал, родители должны прийти домой, а ключи только у него. Надо было их дождаться. Мы опять поверили. Но что-то стало подозрительно. Он уже второй раз соскакивает. Вскоре опять наступает момент, когда мы можем вместе собраться, записать трек, у нас и текст готов, распределен на троих. Он ни с того ни с сего опять сливается. Я разозлился на него, все высказал ему в лицо. Я сказал, что он безответственный и никудышный. Нельзя так с друзьями.
– А он что?
– Он просто извинился.