Не слушайте никого, научитесь владеть независимой волей, и только тогда вы добьетесь положительно-качественных результатов.
Что мы имеем?
Чтобы добиться личной эффективности, чтобы мы не обвиняли себя в совершенных ошибках, поступках, чтобы мы не причиняли себе физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные страдания, чтобы мы верили в себя и шли к победе, чтобы нас не соблазняли различные проблемы, чтобы мы не останавливались, не опускали руки и не сдавались, нужно развивать и укреплять независимую волю.
В нее входит развитие и укрепление силы воли.
Но перед тем, как развить и укрепить, силу воли нужно пробудить.
Пробуждение силы воли подразумевает избавление от врагов, которые нас держат.
К ним относятся:
• ШАГ 1. Стресс
• ШАГ 2. Привычки
• ШАГ 3. Страхи
• ШАГ 4. Оправдания
• ШАГ 5. Подушки безопасности
После того, как вы пробудили силу воли, следует ее развить и укрепить.
В отдельную главу я выделяю неумение говорить «НЕТ»: следует научиться отказывать ненужному, чтобы не попасть в «природную зависимость».
После того как вы научились говорить «НЕТ», можете продолжить развивать и укреплять силу воли.
Чтобы это сделать, нужно проявить настойчивость и упорство. Придерживайтесь шагов:
• ШАГ 1. Самодисциплина
• ШАГ 2. Письмо к себе «Будущему»
• ШАГ 3. Свод норм
• ШАГ 4. Рефлексия
• ШАГ 5. Три правила: 1) Здоровый сон 2) Медитация 3) Отдых
Следите за тем, что непосредственно влияет на развитие и укрепление силы воли:
простые мелочи, влияющие на развитие и укрепление силы воли:
1) Сиюминутное удовольствие
2) Концентрация внимания
3) Окружение
После того как вы пробудили, развили и укрепили силу воли, следует принять правильное решение.
Вы принимаете решения на основе опыта, интуиции, эмоций и рационального обоснования.
В них входят: принятие решения очень быстро, принятие решения в условиях риска и неопределенности.
Когда делается выбор быстро, используется интуиция.
Когда выбор происходит в условиях риска и неопределенности, эффективнее применять рациональное обоснование, а не эмоции, то есть использовать разум.
Также, когда вы принимаете правильное решение, вы можете столкнуться с очень нужным человеческим даром – совестью.
Совесть помогает использовать синергию при правильном выборе. То есть вы не принимаете решения, опираясь только на разум или эмоции, вы принимаете решения, используя сбалансированность и синергетический эффект двух составляющих.
Когда вы проявляете какое-либо волевое решение, помните, что на вас лежит ответственность, вы берете обязательства перед тем, что делаете.
Важная глава
Следите за своими мыслями – они становятся словами.
Следите за своими словами – они становятся поступками.
Следите за своими поступками – они становятся привычками.
Следите за своими привычками – они становятся характером.
Следите за своим характером – он становится вашей судьбой.
С людьми часто происходят различные ситуации, когда на душе плохо, грустно и в какой-то момент даже противно.
Это один из тех случаев, когда нас нагоняет апатия и усиливается депрессия. Когда скверные проблемы берут контроль над нашей деятельностью. Все потому, что мы думаем о человеке, которому доверяли и которым дорожили, о деле, которому посвятили много времени, о целях, которые не успели осуществить, но в один момент мы все это предали, сами того не замечая.
В один миг, с необычайно внезапностью, все запланированное и несделанное уходит и рушится на глазах.