Итак, освобожденное от макияжа и разрекламированных испепеляющих средств для проблемной кожи, моё лицо начало жить. А что самое главное – мы стали жить с ним вместе, в гармонии и согласии. Далее переинвентаризация негативных установок пошла легче. Несмотря на то, что ресницы у меня действительно прямые и короткие, но они как нельзя лучше сочетаются с формой и цветом глаз, подаренными природой. Тушь отправилась пылиться на дальнюю полку. Туда же, стройным караваном, перекочевали и помады. И в один прекрасный момент я осознала, что эта возможность всегда видеть своё лицо настоящим невероятно увеличила способность любить. Сначала себя, потом других, затем и весь окружающий мир. Ведь теперь он перестал быть суровым надсмотрщиком, проверяющим качество сегодняшнего макияжа. Мне даже так и представился этот образ из предрассудков – суровый рыцарь поднимает забрало на своем шлеме и строго спрашивает: «Девушка, где Ваш макияж? Всё-таки в булочную идете!»
Следом за лицом пришло принятие ногтей в их естественном состоянии. Даже несмотря на то, что я очень люблю гель лак и те невероятные дизайны, которые можно воспроизвести этим материалом.
Предвкушая реакцию, что таким поведением я просто запустила себя, скажу несколько слов по этому поводу. Давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны. Когда человек идет делать массаж, это же считается заботой о теле. Хоть и происходит без очевидных изменений, во всяком случае за один сеанс. Тот же эффект и у маникюра без покрытия, и у масок для лица и у увлажняющих масел для губ – действительная польза без стремления создать иллюзию и приблизиться к манящим эталонам.
Конечно, ситуации, где отсутствие макияжа может быть расценено как неуважение к мероприятию, тоже существуют. Отнюдь не призываю с гордым видом отвоевывать возможно приглянувшуюся идею натуральности. Ведь её смысл в первую очередь в том, чтобы достигнуть гармонии с собой, а не что-либо доказать или противопоставить миру. Скорее наоборот, находясь в спокойном и уверенном состоянии вне зависимости от внешних факторов (косметики в нашем случае), мы взаимодействуем с окружающей действительностью проще и гармоничнее. И здесь существует двойная связь. Когда нечем поделиться с миром, когда мы выбираем серую жизнь и унылые мысли, невольно внимание переключается на недовольство. В первую очередь собой.
В один из таких периодов жизни застоя саморазвития я могла часами стоять перед зеркалом, выискивая недостатки. С грустью смотреть на своё отражение, упуская драгоценное время впустую. А ведь действительно – если нет цели в жизни, если кажется, что не о ком заботиться, то зачем вылазить из сладкого плена самобичевания… Прожигая вечера за выявлением несовершенств, планируя, какими средствами можно это скрыть, я погружалась всё глубже и глубже. Пока в один прекрасный момент всё это не переросло в проблемы со здоровьем, выбившими почву из-под ног и, к счастью, сдвинувшими неповоротливый маховик работы над собой.
Постепенно пришло осознание того, насколько нерационально я трачу время. Ведь вместо критики и «скрытия недостатков» (пишу в кавычках, ведь всё, что мы считаем недостатками – лишь наше мнение) можно посвятить минуты на что-то полезное миру, окружающим людям. Найти хобби, которое будет отражать нашу природу и даже некогда будет вспомнить, что есть в нас какие-то изъяны.
Итак, отсутствие дела, которое бы трогало и побуждало творить, цели в жизни порождает недовольство собой, в частности, своей внешностью. Не знаю, насколько это верный путь, но я выбрала начать принимать свою внешность такой, какая она есть, чтобы потянуть за хвостик клубок внутренних разногласий. Конечно, освобождение от косметики не откроет третий глаз и не добавит телепатических способностей, но как минимум на одну уныло-бесполезную мысль в голове станет меньше. Что само по себе, согласитесь, неплохо.
Чтобы легче было сделать первый шаг навстречу принятию своего тела, хочу посоветовать одну практику из книги Эмили Нагоски «Как хочет женщина». Суть заключается в следующем: встать обнаженной перед зеркалом и внимательно изучить себя. Осознать и принять свою красоту, уникальность, право быть именно такой, не соответствовать шаблонам. Если по началу это достаточно трудно, то это вполне естественно в наш век навязанных стандартов. Нужно начинать хоть с одобрения своего мизинца на ноге. Остальные части тела потом обязательно подтянутся сквозь эту щелку в оборонительной стене.
А как вообще человек может быть некрасив, если он существует, наделен Душой?! Вспомним Ника Вуйчича – уж насколько он далек от общепринятых стандартов красоты, но для миллионов людей он как лучик света, который по умолчанию прекрасен. Так, наверное, и нам пришла пора смотреть внутрь. А с принятием своей сути придёт и принятие своей внешности. Да и внешности всех окружающих людей. Как песчинки на пляже – они не соревнуются, а просто выполняют свою роль. И ведь никто ни разу не говорил, что пляж некрасив из-за вкраплений гальки, ракушек или прочих «нестандартных» частичек, недостаточно идентичных другим. И не сомневайтесь в ценности своей жизни: всё большое состоит из отдельных элементов, каждый из которых, складываясь в пазл, создает общую картину.