А ты не поддавайся на эту провокацию и идёт туда, куда можно. Так, во-первых, правильнее (помнишь про этот эксперимент?), а, во-вторых, приятнее.
Как это можно использовать не в метро? Легко!
Например, уборщица убирается в твоём офисе. Ты всегда с ней здороваешься? А стремишься ли ты обойти уже вымытую часть пола, чтобы ей не пришлось перемывать за тобой?
А с дворником здороваешься? А с продавщицами в магазине?
Они тоже люди, замечай их и проявляй уважение к их труду.
Техника безопасности проста: если очень торопишься, делай, как знаешь. В остальных случаях – следуй инструкции этого эксперимента.
Шаг двенадцатый
Как я уже говорил, ответственность – это очень страшное наказание для инфантила. Поэтому он пытается сбежать от неё, где только можно.
Позволь пример. Сижу у коллеги в гостях, на его рабочем месте. Работает он кадровиком (сейчас модно эту должность называть «эйч-ар»). Без трёх минут два коллега говорит, что в три у него встреча с соискателем и просит меня переждать за соседним столом. Я, разумеется, соглашаюсь.
В 14.00 никто не пришёл. В 14.05 тоже. И в 14.10, и в 14.15. Соискатель появился только в 14.18. Когда мой коллега спросил, в чём причина такого опоздания, соискатель пожал плечами – «так получилось». Разумеется, его не приняли.
Когда я спросил коллегу (так, из любопытства) почему он отказал парню, тот ответил вопросом: «А зачем мне человек, который не умеет отвечать за себя?».
По словам коллеги, если бы соискатель сказал просто, мол, я не правильно рассчитал время, то его продолжали рассматривать как потенциального сотрудника. Потому что такой ответ говорит – человек может брать на себя ответственность.
Так и наш эксперимент направлен на признание своей ответственности. Называется он «Это всё я».
Инструкция: на ближайшую неделю максимально часто в речи используй конструкции, которые говорят о том, что ты берёшь на себя ответственность. Например, в место «Ура, получилось!» восклицай «Ура, я справился!».
Если жена попросила тебя что-то купить, а ты забыл, то вместо отмазки «не было времени» признайся честно – «я забыл». Если времени было действительно в обрез, скажи – «я неправильно спланировал свой день».
Если ты опоздал, то вместо перекладывания ответственности на пробки, скажи «я слишком поздно выехал».
Ну и так далее, в том же духе.
Техника безопасности – только в рамках здравого смысла. Брать на себя чужое – не надо. Отвечай только за то, что сделал ты.
Промежуточные итоги
Итак, шагов двенадцать – если делать по одному в неделю, то получится как раз три месяца. Три месяца на то, чтобы двигаясь по шагу в неделю, повзрослеть.
Возьмёшься?
Вот ещё отзыв девушки, тестировавшей эту книгу (тогда она была дистанционным курсом), тебе для вдохновения.
«Я стала больше думать) То есть стала больше анализировать себя. Появляется какая-то эмоция. А следом за ней почти всегда (если эмоция негативная), появляется мысль «а почему я это чувствую?». И вроде как это помогает разобраться в себе.
Запомнилось упражнение, где нужно было отслеживать отношение ко всему новому. Очень ярко помню свои эмоции, когда мне что-то не нравилось, но я продолжала с экспериментальной целью. Через некоторое время занятие начинало нравиться. Сейчас думаю: как теперь побороть себя и сделать что-то новое уже без эксперимента.
Чувствую, что остались моменты, над которыми стоит еще работать. Желательно или все-таки обязательно наличие некого наставника при работе над этими (и нетолько) моментами?
Павел, большое спасибо за курс!! Он был очень полезным, я считаю. Привнес много нового в мою жизнь и жизнь окружающих». Надежда, логист, 30 лет.
За работу!
Часть 2. КАК ДЕЛАЮТ ИНФАНТИЛОВ
Самое главное я рассказал. В принципе, можно отложить книгу на три месяца, пока не будут выполнены все эксперименты.
Но если интересно сначала всё прочитать, то – переходим к теории.
Возможно, стоило сначала дать теорию, а уже потом рассказывать про пути изменения.
Но я хотел другого – я хотел, чтобы ты сначала попробовал (или хотя бы прочитал) мои эксперименты. Мне это действительно важно.
Почему так – познакомившись с экспериментами и сопровождавшей их информацией, ты лучше знаешь тему. И поэтому теория будет ложиться на хорошо удобренную почву.
Теперь, когда вся практика дана, мы не торопясь разберёмся в том, как инфантил появляется. Что способствует его появлению, что могло бы помешать, что зависит от родителей, а что – от общества в целом.