И так далее. Вся мотивация – это обыкновенное вдохновение.
Откуда берётся вдохновение? Вопрос большой и сложный – не для этой книги. Достаточно знать – вдохновение не является фоновым, постоянным переживанием. Оно случается относительно редко (не зря же говорят «пришло вдохновение», «нет вдохновения»).
А раз так – становится понятно, почему мотивацию приходится искать постоянно, почему невозможно замотивироваться раз и навсегда.
Вдохновение – это пиковое переживание. Оно яркое, сильное, насыщенное – и поэтому не может длиться долго.
Любое пиковое переживание заканчивается относительно быстро. Оргазм длится несколько секунд, приступ ярости – несколько минут, счастье – несколько часов.
И всё. Больше организм не выдерживает. Ему нужна передышка – можно сказать, время для дозарядки аккумулятора. Пройдёт два-три-сто двадцать три часа – и организм снова будет готов к пиковому переживанию.
Подготовку (дозарядку) можно ускорить. Как раз благодаря книгам, роликам, фильмам, пабликам, вебинарам, тренингам, семинарам, лекциям, фотографиям, статьям…
Здесь человеку помогает механизм эмоционального заражения.
Эмоциональное заражение – это очень просто. Люди привыкли настраиваться друг на друга, синхронизироваться. Видимо, нам это было важно, пока мы эволюционировали.
Есть много-много экспериментов, которые доказывают – если два человека начинают делать что-то вместе, они через какое-то время выходят на усреднённый темп.
Например, в разговоре один говорит быстрее, а второй – медленнее. Через какое-то время первый будет говорить медленнее, а второй – быстрее. Усреднятся. Синхронизируются.
Но есть один секрет. Если один из говорящих будет устойчив в своём эмоциональном состоянии (или просто упорен, собран и внимателен), он не будет подстраиваться. Просто – не будет.
Или – что тоже вариант – может замечать, что подстраивается (синхронизируется). И тогда он может сознательно ускориться, вернуться к своему первоначальному темпу.
Что будет со вторым? Он тоже ускорится (если, разумеется, не будет упорен, собран и внимателен).
То есть – один человек может при определённых условиях заразить всех своим состоянием. Синхронизация не случится – будет заражение. Не все выберут что-то среднее, а все подстроятся под самого упорного, собранного и внимательного.
Под самого сильного.
Вот, посмотри, как гениальный Биструп изображал эмоциональное заражение.
Персонаж в центре смог заразить всех своим буйным весельем. Просто потому, что был устойчив в своём эмоциональном состоянии.
Правда, для комического эффекта Биструп в последней картинке заставил «заражателя» недоумевать, глядя на произведённый эффект. Но в целом – всё так и есть.
Вот и вся мотивация. Посмотрел человек кино «Мирный воин», заразился от людей на экране энтузиазмом, воодушевился. Замотивировался.
А через два часа – как не было мотивации. Если успел что-нибудь полезное за эти два часа сделать – ура. Не успел – увы.
Выход? Снова искать «заряжателя», того, кто заразит своими эмоциями, вдохновит на большие свершения.
Например, сходить на тренинг. Там тренер, у которого такая работа – лучиться оптимизмом, уверенностью, энтузиазмом. Он, разумеется, заражает. Участник вышел с тренинга воодушевлённым.
Прошло три дня, нервная система упокоилась – нет больше мотивации. Опять накатили серые будни.
И человек снова начинает искать книги, ролики, фильмы, паблики, вебинары, тренинги, семинары, лекции, фотографии, статьи…
Цикл повторяется, повторяется, повторяется.
Вот здесь самое время спросить – а почему людям вообще нужна мотивация, которая, как мы выяснили, всего лишь вдохновение? Почему приходится заражаться? Почему приходится накачиваться эмоционально, чтобы начать что-то делать?
Почему это всё так?
Ответ тебе не понравится.
Приготовься.
Потому тебя не научили в детстве делать то, что ты решил делать.
Тебе просто не хватает устойчивости. Ты не умеешь доводить дела до конца, не умеешь пообещать и сделать. Даже другим, не говоря уже о себе (с собой-то всегда можно договориться).
Запомни и расскажи другим – нет никакой мотивации. Есть просто решение – твоё решение. Решил – сделал.
Решил делать зарядку по утрам – встал утром и сделал. Здесь не нужна мотивация. Здесь нужно просто делать.
Вся мотивация – это от лукавого. Это натуральный детский сад.
Смотри, что говорит Сергей Галицкий, владелец огромной сети продуктовых магазинов «Магнит» (7000 магазинов, 200 000 сотрудников): «Мотивирует принцип «Лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным. Их мотивирует зарплата. Конечно, все остальные вещи важны: создание коллектива, возможности роста, гордость за компанию, которую ты строишь. Но прямая зарплата – уже достаточный элемент мотивации» (интервью журналу Forbes).