Вы должны в буквальном смысле затопить свое подсознание этой новой формулой. Мало-помалу новая программа закрепится в вас, и вы станете другим человеком. Негативное программирование уступит место позитивным установкам, энтузиазму, энергии, смелости и решимости. Не отмахивайтесь от простоты этого метода, как это делали многие современники Куэ, которые отказывались поверить, что столь простая техника может быть эффективной. Мы живые свидетели эффективности этой техники! Испытайте её, повторяя эту формулу несколько раз в день хотя бы в течение месяца, и вы ощутите результат.
Многие успешные люди перед лицом затруднений подсознательно прибегают к этому приему или аналогичным методам. Сталкиваясь с проблемами или оказавшись на пороге новых начинаний, они приучают или перепрограммируют себя, повторяя вновь и вновь, что они обязательно добьются успеха, что никакие преграды не задержат их на пути, что их мечтам ничто не помешает свершиться.
Кумулятивным результатом нашего внутреннего программирования является так называемый Я-образ — наше самовосприятие, самооценка. Как бы мы ни старались создавать позитивный образ самого себя на сознательном уровне, мы имеем лишь смутное представление о том, какими мы видим себя на самом деле. Еще более смутно мы представляем, какую роль играет Я-образ в нашей жизни. А это важно понимать, потому что люди являются тем, чем они себя считают. Все в нашей жизни, включая богатство, счастье и физическое здоровье, прямо пропорционально нашему Я-образу, подвергаясь его непосредственному воздействию.
Сендж добавляет еще одно важное замечание: "В конечном счете на развитие подсознания наибольшее влияние оказывает искреннее стремление к желаемому исходу, глубокая уверенность, что мы движемся к “правильной” цели. Подсознание, кажется, наиболее восприимчиво к тем целям, которые гармонируют с нашими мечтаниями и нашими ценностями. Согласно некоторым духовным учениям, это связано с тем, что эти глубинные мечтания коренятся в подсознании, являясь его неотъемлемой частью”.
Над этими словами стоит задуматься.
Чего вы хотите? Как выглядит ваша версия успеха? Вы уникальная личность; уникально ваше определение успеха, и этот успех может быть достигнут только через ваше уникальное представление о нем. Те, кто относится к себе лишь как к чернорабочим, кто не может даже представить себя способным подняться по корпоративной лестнице, будут вечно оставаться внизу. "Я никоим образом не могу удвоить свой годовой доход!” Если вы верите именно в это, жизнь подтвердит вашу правоту.
Мы всегда ставим перед собой цели, отталкиваясь от Я-образа. Поэтому потерпеть неудачу для нас так же трудно, как добиться успеха. И добиться успеха так же легко, как потерпеть неудачу. Новый Я-образ рождает новую цель, а новая цель рождает новую жизнь.
В своей очень сильной книге "Созидательная визуализация” Шакти Гавейн пишет: "Созидательная визуализация — это методика, позволяющая создавать то, что вам нужно в жизни, с помощью воображения”. Все успешные люди мысленно представляют свой успех, прежде чем их мечты реализуются. И неважно, как далеки они были от успеха в самом начале, неважно, насколько они были малообразованны, неважно, как мало связей они имели, — все они воображали себя преуспевающими. И они убедили себя, что преуспеют. Жизнь отреагировала на их мечты согласно их Я-образу и той вере, которую они вкладывали в свой успех.
Ввиду этой прямой корреляции между вашим самовосприятием и тем, что жизнь предоставляет вам, исключительно полезно работать над своим Я-образом, чтобы каждый день во всех отношениях вы становились все лучше и лучше. Эта установка творит чудеса. Вы способны изменить свой Я-образ в любой момент, приводя его в соответствие с вашими глубинными мечтаниями и надеждами.
В первое время, когда вы только начинаете перепрограммировать себя и создавать новый Я-образ, ваше прежнее представление о себе будет неизбежно давить на вас. Это вполне естественно. Изменения наступают постепенно. Но со временем вы начнете по-новому смотреть на себя, и это породит новые цели, а новые цели неизбежно изменят вашу жизнь к лучшему.
Опыт показывает, что для наибольшей эффективности установки самовнушения должны быть: (1) краткими — если они слишком длинные, они теряют свою эффективность, и (2) позитивными — это совершенно необходимо. Подсознание работает не так, как сознание. Если вы говорите себе: "Я не так уж плох”, слово "плох”, являясь ключевым, может давить на подсознание. Установки с негативными словами могут порождать эффект, противоположный ожидаемому. Вам следует избрать позитивный, постепенный подход. Некоторые авторы считают, что мы должны формулировать свои установки так, словно мы уже имеем то, что нам нужно: "Я богат”. В некоторых случаях такой подход может быть контрпродуктивным, поскольку сознание может узреть здесь противоречие. Возникающий психологический конфликт способен подорвать позитивные результаты установки. Если вы повторяете: "Я богат” или "У меня идеальная работа”, по меньшей мере некоторая часть вашего разума будет естественным образом ощущать несоответствие, особенно если вы полный банкрот или безработный. По нашему мнению, лучше говорить: "Я изо дня в день добиваюсь все больших успехов” или “Моя работа приближается к совершенству”. Важно правильно подобрать установку, чтобы вы считали ее позитивной и мотивирующей.