Базовая техника удара. Из исходного положения передняя (левая) рука поднимается вверх и немного в сторону от центральной линии (т.е. диагонально вверх) - рис. 4.48. Одновременно кисть руки разворачивается, так чтобы ладонь смотрела вперед. С набранной высоты, рука разгибается в локтевом суставе с одновременным опусканием в плечевом суставе. Дополнительно происходит работа в лучезапястном суставе - пальцы натягиваются на бойца, а ладонь наоборот устремляется вперед. Совместная синхронная работа в трех суставах приводит к сложению трех скоростей и увеличивает силу удара. Одновременное включение в удар еще и структуры тела делает этот удар очень грозным оружием в ударном арсенале бойца. Основная цель поражения это зоны головы - висок, нос, скула, челюсть. Практически также осуществляется удар правой рукой (рис. 4.48).
Круговой удар снизу
Базовая техника удара. Кисть и предплечье руки отводится в сторону и одновременно начинает вращательное движение в локтевом суставе вниз (рис. 4.49). В заключительной фазе ударного движения, когда локтевой сустав почти выпрямлен, в работу включается плечевой сустав, за счет его вращения рука выносится еще больше вперед. Удар правой рукой осуществляется аналогично (рис. 4.49). Основная цель нижних круговых ударов это пах противника или низ живота (мочевой пузырь).
Прикладная техника удара. Круговые удары ладонью могут наноситься по различной амплитуде. Круговые удары от локтя имеют среднюю дистанцию и преимущественно наносятся совместно с техникой наведения мостов. На рис. 4.50 показана возможная комбинация. Противник наносит прямой удар левой рукой, боец блокирует удар предплечьем левой руки. Одновременно заносит правую руку на удар ладонью. Далее, осуществляя контроль над рукой противника, наносится удар ладонью правой руки.
Круговые удары с центром вращения в плечевом суставе более амплитудные, поэтому удар может наноситься с дальней дистанции. Основная проблема круговых ударов с дальней дистанции это их амплитуда и очевидность для противника. На рис. 4.51 боец наносит атакующий удар ладонью сверху.
На рис. 4.52 представлен нижней круговой удар в пах. Противник наносит прямой левый удар. Боец выполняет внешний блок ладонью разноименной (правой) рукой. Одновременно левая рука группируется под удар. Далее одновременно с уводом ударной руки противника осуществляется нижний круговой удар левой рукой в пах противника.
На рис. 4.53 представлен круговой удар в живот. Противник наносит прямой удар правой рукой. Боец выполняет внутренний блок левой рукой с накрытием кистью руки противника. Далее одновременно с уводом и контролем ударной руки противника наносится нижний круговой удар правой рукой в живот противника.
Обратный круговой удар ладонью сверху
Кроме внешней траектории, т.е. с отклонением руки от центральной линии за границы тела, круговые удары ладонью могут наноситься по внутренней траектории с предварительным выносом руки за центральную линию внутрь плоскости тела.
Базовая техника удара. Из исходной стойки (рис. 4.54) левая рука уводится внутрь за центральную линию. Одновременно локоть поднимается вверх. Ладонь поворачивается таким образом, что большой палец смотрит вниз, а ладонь смотрит на противника. Затем начинается непосредственно удар - ладонь за счет резкого разгибания локтя устремляется к основной цели на теле противника.
Обратный круговой удар ладонью снизу
Базовая техника удара. Из исходного положения (рис. 4.55) ладонь разворачивается в кисти, отводится внутрь за центральную линию. За счет вращательного движения руки в локтевом суставе по нижней круговой траектории устремляется вниз. Удар правой (задней) рукой наносится по сходной механике.
Прикладная техника удара. Эти удары также могут наноситься по различной круговой амплитуде, как от плеча, так и от локтя. Однако в прикладном аспекте более часто используются круговые удары за счет вращения в локтевом суставе. Ниже представлены несколько возможных комбинаций.
На рис. 4.56 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец делает блок ладонью левой рукой с внешней стороны. Одновременно правая рука заносится на удар ладонью. Сразу после блока боец наносит обратный круговой удар сверху правой рукой.