Необходимость удара с вращением возникает в условиях боя на средней и дальней дистанции, когда есть пространство для движения корпусом. Функционально удар с вращением более длинный удар и позволяет достать противника и одновременно уклонится.
Также принцип вращения позволяет вложить массу тела в удар и разогнать ударную часть руки за счет дополнительного крутящегося момента.
В качестве примера ударов основанных на принципе вращения в вин чунь можно привести два контратакующих варианта удара.
Рис. 1.12. Удар на основе вращения вокруг левой оси.
На рис. 1.12 противник наносит удар левой рукой. В момент нанесения противником боец осуществляет сайд степ левой ногой в левую сторону. Вес тела при этом переносится на шагающую левую ногу. Создается левая ось вращения, корпус отклоняется назад, совершая вращение. Одновременно выполняет блок предплечьем правой руки и прямой удар через руку противника правой рукой.
На рис. 1.13 противник наносит удар правой рукой. Боец осуществляет аналогичную комбинацию в противоположную сторону, выполняя сайд степ правой ногой в правую сторону. Создается правая ось вращения. Боец наносит удар через руку противника с одновременным блоком.
Рис. 1.13. удар на основе вращения вокруг правой оси.
Каждый из ударов (на разгибательном и на вращательном принципе движения) имеет различные тактико-технические характеристики.
При ударе на принципе вращения, вкладывается масса тела в удар. Удар получается более сильным. При этом из-за вложения массы тела в удар более высока вероятность потери равновесия при ударе. За счет вращательного движения во всех суставах происходит «удлинение» удара.
Ударная модель, основанная на принципе разгибания, в меньшей степени вкладывает массу тела в удар, вместо этого происходит вставка структуры при ударе. Удар возможно менее сильный в абсолютном измерении. Однако он менее продолжительный по времени, более короткий, более точный, более адресный. При его нанесении требуется меньше затрат мышечных усилий. Из-за отсутствия вложения массы тела в удар вероятность потери равновесия минимальна. Удар короткий из-за отсутствия вращательного движения.
Удар, основанный на чисто разгибательном принципе в чем-то сложнее первой модели удара (вращательной) так как предполагает более сложную работу позвоночника. Удар за счет скрутки позвоночника и вращения вокруг оси более естественный для биомеханики позвоночника. Удар за счет выпрямления поясничного отдела менее естественный, мышцы и сухожилия не привыкли работать в этом направлении. Поэтому требуется внутренняя перестройка мышц и сухожилий для освоения этой модели удара, которая достигается в результате специальных упражнений. Как показывает опыт, для многих этот тип удара является более сложным. С одной стороны внутренние мышечные «зажимы», например, мышечная гипертрофированность плечевого пояса, спины могут сковывать подвижность поясничного и грудного отделов позвоночника. С другой стороны отсутствие работы позвоночника в этом направлении за многие годы атрофируют внутренние сухожилия и мышцы, необходимые для осуществления подобной механики удара.
Выше представленные модели удара являются идеальными, «чистыми» моделями. В прикладном аспекте чаще всего удар выполняется за счет двух движений - вращательного и разгибательного. В различных ударах соотношение этих двигательных принципов будет неодинаково. В практической ситуации, в реалиях поединка очень сложно нанести удар, базируясь только на одном двигательном принципе.
Таблица 1.1. Сравнительная характеристика ударных моделей
