Уход за телом [Краткая энциклопедия]

Ванна с эфирными маслами от растяжек

Требуется: по 3–5 капель эфирных масел розмарина, мяты, нероли, ладана, герани, фенхеля, петитгрейна.

Приготовление. Наполнить ванну, добавить эфирные масла.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с малиной для похудения

Требуется: 700 мл настоя малины, 100 г морской соли, 70 г жидкого меда.

Приготовление. Наполнить ванну, добавить все ингредиенты.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с папоротником от ревматизма

Требуется: 900 мл отвара папоротника. Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с шалфеем от ревматизма

Требуется: 900 мл настоя шалфея.

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой в воду.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна со смородиной от ревматизма

Требуется: 900 мл отвара листьев черной смородины.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар в воду.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с валерианой от ревматизма

Требуется: 900 мл настоя корня валерианы.

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой в воду.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с клевером от ревматизма

Требуется: 900 мл отвара клевера.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с калиной от ревматизма

Требуется: 900 мл отвара корня калины.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с бузиной от ревматизма

Требуется: 900 мл отвара листьев и корней бузины.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с брусникой от артрита

Требуется: 900 мл отвара листьев и корней брусники.

Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна травяная успокаивающая

Требуется: по 2 ст. л. соцветий лаванды, тимьяна ползучего, листьев мелиссы, мяты перечной, шалфея лекарственного, розмарина (цветущее растение), 3 л воды.

Приготовление. Растительное сырье залить кипятком, настоять 20–30 мин, наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с липой и мятой от судорог

Требуется: 2 л готового настоя цветов липы сердцевидной, листьев мяты перечной.

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна успокаивающая с подсолнухом, аиром, валерианой

Требуется: 2 л готового настоя из подсолнуха (размякшие семена), аира болотного (корневище), валерианы лекарственной (корень).

Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с дымянкой, мальвой, мелиссой, чабрецом при депрессии

Требуется: 2 л готового отвара дымянки аптечной, листьев мальвы лесной, листьев мелиссы, соцветий чабреца ползучего.