1 маленьких пакетика мази тройной антибиотик
Несколько бинтов разных размеров
Несколько стягивающих пластырей (или пластыри бабочки)
Лекарства: все лекарства перечисленные ниже легко доступны без рецепта и БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Это самый базовый список. Решение всех потенциальных медицинских вопросов, с которыми вы можете столкнуться, выходит за рамки этой книги.
Все хранится в зиплок пакете. Вес: меньше 90 грамм.
Противовоспалительные (Ибупрофен или Напроксен) примерно 12 таблеток Анальгетики (Ацетаминофен) примерно 6 таблеток Антидиарейные (Лоперамид) примерно 6 таблеток Антигистаминные (Димедрол) примерно 6 таблеток
Этот маленький спартанский набор не заменит знаний по оказанию первой помощи. Я настоятельно рекомендую пройти курс по оказанию первой помощи в походе всем, кто путешествует в отдаленных районах. Пожалуйста, используйте свой мозг, чтобы не допускать несчастных случаев, которые потребуют от вас наличия аптечки первой помощи.
Совет номер 56: Носите простой ремнабор
Вещи ломаются и (чаще всего) их легко починить. Вот простой список того, что я бы взял в модельный поход.
Все хранится в зиплок пакете. Вес: меньше 90 грамм.
Велкро. Большая часть вашего снаряжение сделана из ткани, так что это основная часть ремнабора.
Лента из тайвека. Нарежьте ленту на маленькие заплатки (разных размеров) и наклейте их на силиконовую бумагу (как марку на конверт).
Крошечный швейный набор - воткните большую штопальную иглу вместе с маленькой в кусочек коврика. Затем оберните всё это длинной зубной нитью и длинной тонкой швейной ниткой.
Нитка - примерно 6 метров или около того.
Несколько булавок разных размеров.
Немного резинового клея - крошечный тюбик суперклея для обуви.
Суперклей выпускается в очень маленьких тюбиках. Его можно использовать и для первой помощи: очень помогает от сухих потрескавшихся пальцев рук и ног.
Совет номер 57: Обрежьте карту
До недавнего времени ваш единственный выбор высококачественных карт был в Геологической службе США (USGS), часть министерства внутренних дел. Но с распространением домашних компьютеров и высококачественных цветных принтеров, вы больше не ограничены только картами USGS.
Используя больший масштаб, вы можете читать карту более эффективно. Практически для любого случая отлично подойдет формат 1:100000. Если вы хотите больше агрессивного бездорожья на сложной местности (например, каньоны в юго-западных пустошах) то вам понадобится более детальная карта и здесь действительно пригодится надежный масштаб 1:24000.
Не стесняйтесь использовать ножницы, чтобы обрезать карты, и оставить только то, что вам нужно. Отрежьте лишние чистые полоски и все зоны, в которые вы знаете, что никогда не пойдете. Но будьте осторожны, вам нужна карта которой хватит для того чтобы выбраться в случае экстренной ситуации или непредвиденных обстоятельств на маршруте. Я говорю исходя из своего опыта. Я отрезал очень много информации, от своих карт подгоняя их под себя исключительно из-за своего фанатизма с ножницами.
Ориентирование и нахождение пути с использованием карты и компаса это навык. Для большей информации прочитайте «Действительно клёвую книгу про туризм» Алена и Марка.
Совет номер 58: Многоцелевой накомарник
Накомарник - это действительно многоцелевой предмет. Носимый на голове, как и предполагается он защищает глаза, уши, рот и нос от летающих насекомых. Иногда с ним бывает невозможно читать карту, но он сбережет ваши нервы.
Этот простой предмет может избавить вас от необходимости использовать палатку в комариный сезон. Одевайте его на ночь таким образом, чтобы козырек кепки не давал сетке соприкасаться с лицом. Носите ветровку с капюшоном и надевайте капюшон сверху на кепку с накомарником. Эти 30 грамм могут легко сэкономить вам килограммы на палатке, которую вы не возьмете. Для действительно свирепых комариных районов вам понадобится еще немного трюков (см. совет 37).
Накомарник также может служить отличным сверхлегким мешочком для вещей. Сквозь него отлично видны вещи, лежащие внутри, но сетка НЕ водонепроницаемая. Я пакую дополнительную пару носок, теплую шапку и перчатки в накомарник.
Также это удивительно эффективный фильтр, когда грязные лужи ваш единственный источник воды. Иногда я беру маленькую пластиковую воронку, но обычно я могу обойтись котелком или кружкой и переливать воду между ними. Просто сложите ткань несколько раз, чтобы получить максимальный фильтрующий эффект. Промойте накомарник в том же грязном источнике воды и хорошенько встряхните его.