«Занятия Ун Хун помогают мне СОБРАТЬ себя, это точно. Центрироваться. Почувствовать стержень. Глубину… бесконечную Силу. Тело становится более проводимым, чувствующим, живым. То, что система дает инструменты быстрой трансформации, переживания отслуживших вещей, для меня совершенно очевидно».
Подобный подход все шире применяется в мире, например, Айал Сильверсан в книге «О природе голоса» пишет: «Именно ощущение удовольствия и свободы – это основной признак правильности вокального пути. Если вам постоянно сложно, и вы нервничаете при пении, то это может быть сигналом, что выбранная вокальная техника не подходит для вашего природного голоса».
И конечно же, сложно говорить об удовольствии, если тело болеет. Но у тела огромный ресурс, все возможно исправить, если уделять достаточно времени познанию себя. Упражнения Ун Хун можно назвать трансовой психотехникой или, другими словами, глубоким погружением в подсознание, где вы можете получить все ответы на вопросы о своем физическом и духовном здоровье.
«От изучения звука во всем теле начинают изменения происходить. Если есть болячки, застои энергии в теле, они постепенно раскрываются от звука. Движение, сила, творчество раскрывается. Болезненность сама собой уходит от гармонии движения, дыхания, звука, медитации.
В первую очередь усиливается дыхание. Если мочевым пузырем дышим, тогда наше дыхание по всему телу распространяется. От этого нижняя часть (половое пространство), то есть мужская и женская энергия в усиленном состоянии будут находиться.
Затем вместе с дыханием создается гармония в движении.
Затем звук естественный раскрывается. Нужно открыть пространство горла и страхи убрать из горла и диафрагмы. Если диафрагма хорошо дышит, то открытый звук, красивая речь, свободное течение энергий.
Через звук мы начинаем управлять своими внутренними энергиями.
Звук определяет, в каком состоянии находится тело человека.
Каждый день человек может упражняться и поднимать свое настроение, свой жизненный тонус, на должном уровне начинает раскрывать себя.
Раскрытие храма сердца, свободное дыхание расширяется по всему телу, усиливается в крови сила духа, легкость в циркуляции крови появляется.
Дух сознания соединяется с духом тела и получает насладительное состояние. Только тогда сможет человек выйти из своего тела и отпустить душу в полет, когда тело здоровое, как пятилетний ребенок».
Здесь приведу пример из практики.
Однажды на индивидуальный прием к Николаю Мунзуковичу пришел мужчина 60 лет с болезнью Паркинсона8. Он был вял и бледен, руки дрожали. На следующий день он пришел заниматься Ун Хун на двухдневный семинар. А это два дня по пять часов практики. Наутро второго дня его щеки стали розовыми, глаза заблестели, он сказал, что чувствует значительное улучшение. Затем он стал ходить на регулярные занятия Ун Хун, а однажды доверился мне, что у него восстановилась потенция, и что эта практика помогает ему лучше, чем таблетки. После года занятий он пришел на прием к известному в городе врачу официальной медицины, специализирующемуся на болезни Паркинсона, и та сократила ему прием препаратов и одобрила занятия горловым пением. Затем другой врач, применяющий альтернативные методы к лечению этой болезни, подтвердила, что вибрация горла способствует увеличению подачи кислорода в мозг. Он до сих пор, вот уже три года, занимается дома каждый день, и это помогает ему корректировать свое состояние.
Глава 4.
От внутреннего к внешнему
Звук, медитация, дыхание, движение, мысль создают свет.
Если все они согласованы в гармонии, то сила духа увеличивается.
Дух получает энергию от гармонии.
Второй главный принцип системы – это движение от внутреннего к внешнему и восприятие пения как медитации.
Часто уроки пения, неважно в какой традиции, ориентируют человека на внешний эталон. Существует некое представление о том, что есть красивый голос и как он должен звучать. А упражнения направлены на то, чтобы прийти к такому голосу. Отсюда общепринятый термин «постановка голоса».
8
Болезнь Паркинсона – одно из самых загадочных заболеваний нервной системы. У современной медицины до сих пор нет ответа на вопрос, почему развивается болезнь Паркинсона и можно ли разработать эффективную систему профилактики. При болезни Паркинсона постепенно разрушаются нейроны, вырабатывающие один из важнейших нейромедиаторов – дофамин. Чаще всего болезнь Паркинсона поражает людей в возрасте 55—65 лет. Симптомы: тремор рук и головы, замедленность и скованность движений, постепенная потеря контроля над своим телом. По статистике сегодня во всем мире болезнью Паркинсона страдает около 4 миллионов человек. Оригинал статьи: https://www.kp.ru/guide/bolezn-parkinsona.html