Автор системы – Николай Ооржак, потомственный тувинский шаман из рода Черных Небес, хоомейжи (мастер горлового пения), музыкант, народный целитель, член-корреспондент Российской ассоциации народной медицины (РАМН), организатор Международного фестиваля «Зов 13 шаманов» в Республике Тыва1.
Духовно-оздоровительная cистема раскрытия природного голоса Ун Хун разработана Николаем Ооржаком через 40-летнюю практику на основе искусства горлового пения тувинского народа (хоомей).
Что такое Ун Хун? Слово «Ун» означает «звук», а также имеет второе значение в тувинском языке – «выходи». Слово «Хун» означает «солнце». Таким образом, Ун Хун переводится как «звук солнца» или «выходи, солнце».
Система Ун Хун представляет собой трансовую психотехнику, которая раскрывает естественный природный голос, обогащает его обертонами разной частоты и интенсивности, а также оздоравливает тело человека на нескольких уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном и духовном.
Система Ун Хун включает в себя:
• дыхание;
• движение;
• звук – развитие обертонального, вибрационного звучания и раскрытие природного голоса;
• классическую медитацию;
• динамическую медитацию;
• ритм;
• интуитивную игру на музыкальных инструментах.
В системе есть два основных принципа: это движение от внутреннего к внешнему и принцип удовольствия, развития чувствительности, оргазмичности тела. Им посвящены отдельные главы.
Такой комплексный подход, а также специфика упражнений при регулярных занятиях дает результаты разных планов и уровней.
ГОЛОС
• Развивается обертональное звучание;
• Раскрывается естественный природный голос.
ЗДОРОВЬЕ, ЭНЕРГИЯ
• Значительно повышается уровень жизненной энергии;
• Возбуждается энергия от нижней части тела, которую шаманы называют Дух, а йогическая традиция кундалини. На физическом уровне происходит активизация мочеполовой системы, усиливается гормональная активность половых желез, укрепляются мышцы промежности, развивается подвижность копчика. Как следствие, решаются проблемы болезненных месячных, низкой половой активности, фригидности, снижения потенции, улучшается фертильность;
• Суставы, тазобедренный сустав, позвоночник становятся гибкими;
• Улучшается походка, осанка, баланс в теле;
• Толстый, тонкий кишечник становятся свободными, так как через дыхание мы работаем с животом. Разные болезни в желудке, гастриты, язвы – все они исчезают. Благодаря стимуляции внутренних органов улучшается обмен веществ;
• Усиливается дыхание, проходят болезни дыхательных органов, такие как ангина и гайморит;
• Звуковая вибрация высоких частот стимулирует головной мозг и эндокринные железы, которые там находятся: гипофиз, эпифиз, гипоталамус. Благодаря этому значительно снижается уровень стресса, балансируется общий гормональный фон;
• Подтягивается овал лица;
• Развивается оргазмичность тела.
ЭМОЦИИ, ПСИХИКА, СОЗНАНИЕ
• Человек получает положительные эмоции, обретает уверенность в себе;
• Уходят страхи и блоки с горла, диафрагмы, области таза;
• Расширяется сознание. Человек начинает больше чувствовать, слышать, ощущать;
• Во время занятия происходит «перезагрузка» сознания и глубокий отдых благодаря тому, что вибрационный звук вводит мозг в состояние тета-волновой активности (транса), при котором останавливается мыслительный процесс;
• Улучшается контакт со своей интуицией, повышается общая удовлетворенность жизнью;
• Осуществляются намерения, приходят ответы на вопросы (зная, что звук великая сила, мы начинаем занятие с создания намерения);
• Активируется творческое мышление.
Подробнее о развитии творчества словами Николая Ооржака:
«Занимаясь, человек создает гармонию души. Начинает мелодии сочинять. Развивается чувство, «слышание» мелодий в пространстве.
Развивается чувство, ощущение цвета и ощущение пространства. Может начаться спонтанное рисование.
Сочинение мантр и шаманских песнопений на основе народных песен. Сказительный дар. Начинают сочинять и рассказывать сказки.
Способности петь в разных стилях: оперное, джазовое, народное. Песни разных народов. Если будем заниматься, это приведет к духовному пути, духовному развитию состояния сознания».
1
«Н. М. Ооржак – шаман от Черного Неба, что означает „скрытое от непосвященных небесное пространство, наделенное неисчерпаемой мудростью“, в совершенстве владеет всеми стилями тувинского горлового пения хоомей: сыгыт, кыргыраа, эзенгилээр, борбаннадыр и их разновидностями. Как народный целитель имеет cертификат Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ) и аттестат преподавателя РАМН в области народной медицины. Живет в г. Кызыле, Тува». (Олард Диксон, из книги «Шаманы России», 2016)