∙ Чанцян: посредине между концом копчика и анусом, причем точка определяется в положении лежа ничком.
∙ Цюйчи: если согнуть локоть под углом в 90 градусов, эту точку можно отыскать во впадине у внешнего окончания поперечной локтевой складки, посредине между точкой Чицзе и внешним надмыщелком плечевой кости.
∙ Шоусаньли: в 2 канах ниже точки Цюйчи.
∙ Хэгу: находится в месте совпадения поперечной складки межфаланго-вого сустава большого пальца с границей перепонки кожи на мышце между указательным и большим пальцем. Эта точка находится в самом верхнем участке мышцы, вздувающейся, когда прижать большой палец к указательному.
∙ Вайгуань: в 2 канах над точкой Янчи между лучевой и локтевой костями.
∙ Цзигу: в 1 кане над точкой Вайгуань.
∙ Янчи: на поперечной складке тыльной поверхности кисти, во впадине на внешней части сухожилия мышцы-разгибателя m. digitorum communis.
∙ Шаошан: на лучевой поверхности большого пальца, в 0,1 кане позади уголка ногтя.
∙ Нэйгуань: в 2 канах над поперечной складкой кисти, между сухожилиями мышц m. palmaris longus и т. flexor radialis.
∙ Лаогун: если сжать кисть руки в кулак, эта точка обнаруживается прямо под безымянным и средним пальцами, в месте примыкания к третьей пястной кости.
∙ Цзусаньли: в 3 канах ниже точки Дуби, на ширину пальца от переднего гребня большой берцовой кости, в передней доле мышцы m. tibialis.
∙ Янлинцюань: во впадине спереди и сзади малой берцовой кости.
∙ Сюэхай: при сгибании ноги в колене эта точка обнаруживается в 2 канах над внутренней верхней границей коленной чашечки, на возвышении внутренней доли мышцы m. quadriceps femoris.
∙ Иньлинцюань: на нижней границе внутреннего мыщелка большой берцовой кости, во впадине на внутренней границе большой берцовой кости.
∙ Саньиньцзяо: в 3 канах точно над внутренним выступом лодыжки, на задней границе внутренней части большой берцовой кости.
∙ Тайчун: на тыльной части стопы, во впадине периферической части соединения первой и второй плюсневых костей.
∙ Чжаохай: во впадине на нижней границе внутреннего выступа лодыжки. Синцзянь: на тыльной части стопы, между первым и вторым пальцами стопы, в месте примыкания перепонки.
∙ Юнцюань: на подошве, во впадине, образующейся при сгибании стопы к подошве, примерно в месте соединения передней трети и задних двух третей подошвы.
∙ Даньтянь: существуют Верхний Даньтянь (т. е. Шаньгэнь или Иньтан), Средний Даньтянь (Цихай), Нижний Даньтянь (Хуэйинь), Внутренний Даньтянь (Шаньчжун) и Задний Даньтянь (Минмэнь).
Нахождение точек
Каждая из этих многочисленных точек человеческого тела имеет свое точное местоположение. Точность определения точек акупунктуры неизбежно влияет на лечебный эффект массажа. Целители прошлого всегда придавали огромное значение точному определению положения точек. В настоящее время широко используются три метода нахождения точек: 1) измерения пропорций, 2) анатомических ориентиров и 3) измерения пальцами.
(а) Надавливание
В этом методе массажа выделяются техники надавливания большим пальцем, кончиками четырех пальцев и кулаком. Техника массажа заключается в наложении пальца (пальцев) на одну или несколько точек на поверхности кожи и определенном давлении на них. Этот вид массажа может применяться ко всем точкам тела. Его назначение заключается в чистке и активизации каналов и ответвлений, рассеянии кровяных стазов и ликвидации застойных явлений, а также в лечении простуды и устранении болей.
(б) Пальцевый точечный массаж
Техника массажа заключается в нажатии на точку кончиком пальца либо локтевым отростком согнутой руки. Эта техника часто применяется для массажа точек на пояснице, спине и всех четырех конечностях. Назначение этого вида массажа заключается в лечении простуды и устранении болей.
(в) Разминание
Болезненный участок разминается по часовой стрелке или против нее движениями ладони, основания ладони, пальца, тыльной стороны кисти либо возвышения мизинца. Основное назначение этого вида массажа заключается в устранении местных опухлостей и удалении патогенных зон застуды и жара.