3. Пример из практики
30-летний пациент решил применить методы цигун-терапии и приступил к занятиям в июле 1982 года. До этого момента он в течение 6–7 лет страдал преждевременной эякуляцией. Кроме того, в прошлом он активно занимался мастурбацией. Его пенис утратил способность к эрекции, и это состояние продолжалось около года, причем никакое лечение не помогало. Дополнительные симптомы включали чувство разбитости, боли в спине и яркие сновидения. Пульс у больного был нечеткий, редкий и слабый. Язык у него был бледный, покрытый тонким желтым налетом. После 25 занятий цигун у больного восстановилась эректорная функция пениса, нормализовалась половая жизнь, и все остальные симптомы также исчезли.
Сахарный диабет
Сахарный диабет представляет собой системное заболевание, вызываемое недостатком выработки инсулина, что приводит к нарушениям метаболизма глюкозы в организме. Вероятность возникновения заболевания увеличивается с возрастом, при этом мужчины несколько более восприимчивы к нему, чем женщины.
1. Клинические симптомы
Основные симптомы этой болезни включают расстройство мочеиспускания, повышенную жажду, переедание, похудение, разбитость, головокружения и нарушения сна (сонливость либо бессонница), а также боли в конечностях и спине.
2. Методы цигун-терапии
Существуют три метода лечения сахарного диабета, а именно: дието-, химиотерапия и лечение упражнениями. Правильно подобранные упражнения способствуют улучшению метаболизма глюкозы, а также предотвращают возникновение осложнений и развитие сахарного диабета. Комплексы цигун представляют собой не только простой и удобный, но и эффективный метод лечения этого недуга.
1) Упражнение Расслабления
Выполняйте по выбору Упражнение Расслабления или Упражнение Расслабления Трех Зон 3–5 раз в день, продолжительность каждого занятия 20–30 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в разделах о лечении гипертонии и последствий апоплексического удара.
2) Упражнение Надувания Шара
Упражнение выполняется 4–6 раз в день. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в разделе о лечении хронического бронхита и эмфиземы (упражнение 9, «надувание шара»). Примечание: при выполнении упражнения можно пользоваться одной из двух описанных техник — грудным или брюшным дыханием. Если выбрать положение лежа и грудную технику дыхания, то не нужно пользоваться подушкой: положите руки под голову и концентрируйте сознание на точке Шаньгэнь. Если же предпочли технику брюшного дыхания, то положите руки вдоль туловища, вытяните предплечья, положите голову на подушку, расслабьте брюшные мышцы и сконцентрируйте сознание на средней точке Даньтянь. Расстояние между шаром и ртом должно быть примерно 7–9 см. Надуйте шар 10–20 раз. Если этого требует состояние больного, то можно выполнить еще 50-100 надуваний.
3) Упражнение Неба и Земли
Встаньте в 3–5 часов утра. Сядьте прямо, несколько отклонив туловище назад. Поднимите одну руку вверх, развернув ладонь также вверх, и тянитесь как можно выше. Со всей силой нажимайте другой рукой вниз, развернув ее ладонь также вниз. Затем поменяйте руки местами и выполните по 36 нажатий вверх и вниз. Следите за тем, чтобы поток ци и сознание следовали за движениями при выдыхании использованного воздуха и вдыхании свежего. Затем побудьте в состоянии покоя, выполните упражнения постукивания зубами и сглатывания слюны.
4) Комплекс Утренней Прогулки
Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
5) Оздоровительный Комплекс Спокойных Сидячих Упражнений и Комплекс Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя
Упражнения выполняются 2–3 раза в день, продолжительность каждого занятия 30–60 минут. Выберите какой-то один из комплексов для занятий. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
6) Оздоровительный Массаж
Вставайте каждый день рано поутру для выполнения упражнений и, закончив их, массируйте точку Шэнью на пояснице 36–72 движениями.
3. Пример из практики
Господин Чжан, 65 лет, на протяжении более двух лет жаловался на чувство жажды, переедание и расстройство диуреза, сопровождавшиеся слабостью и онемением нижних конечностей. После проведенного обследования ему был поставлен диагноз — сахарный диабет. В самом начале курса лечения наступило некоторое облегчение симптомов благодаря применению диеты, при этом содержание сахара в крови понизилось: Однако, вскоре симптомы вернулись. Еще через год он обратился к методам цигун-терапии. Спустя два месяца наступило облегчение симптомов: содержание сахара в крови понизилось до 160 мг, в то же время уровень глюкозы в моче оценивался в два плюса. После четырех месяцев занятий цигун все симптомы практически полностью исчезли, а содержание сахара в крови стало нормальным. Еще год спустя он позволил себе снять некоторые ограничения, налагаемые диетой, и при этом эффект выздоровления остался без изменений.