Работа с записными книжками
Начиная с первого дня ваших занятий по практикуму Ога Мандино, вы должны записывать, как продвигается работа. В еженедельнике отмечайте точное время начала и конца упражнения, а в чистой записной книжке расписывайте подробно, как и в какой обстановке проходила практика. Опишите ваше состояние и чувства, какими бы они ни были. Здесь не может быть мелочей. Если вы были раздражены, больны, рассеяны, чувствовали себя глупо; или же наоборот, ощущали душевный подъем и прилив сил — все это тоже надо обязательно указать.
Второй закон Величайшего Успеха
СВОИМ ТЕРПЕНИЕМ ВЫ СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬ СУДЬБУ. УПОРСТВУЙТЕ, ПОКА НЕ ДОБЬЕТЕСЬ УСПЕХА
10. Аффирмация
«Если ты настойчив, то ты добьешься своей цели»
Знай, чем терпеливее и настойчивее ты идешь вперед, тем значительнее станет ожидаемая награда. Величайшим успехом будет вознаграждена терпеливая и усердная работа.
Если ты настойчив, если ты не прекращаешь попыток, продолжаешь двигаться вперед, то ты добьешься своей цели.
Ты не был рожден неудачником, твоя кровь не отравлена поражениями. Ты не овца, которая нуждается в понукании пастуха. Ты лев, и ты должен отказаться жить с овцами и разделять их участь. Отныне ты не будешь слушать тех, кто сетует и жалуется, потому что их болезнь заразительна. Их место — среди овец.
О том, как важно упорство и настойчивость в достижении цели, говорили многие великие учителя. Наполеон Хилл, соотечественник и один из вдохновителей Ога Мандино, считал настойчивость основополагающим для достижения успеха свойством.
Действительно, нет такой цели, которую нельзя было бы достичь, упрямо повторяя одно и то же действие до тех пор, пока оно не принесет результат. Главное — не оставлять попытки, и успех обязательно будет на вашей стороне.
Но только Ог Мандино открыл, что настойчивость не появляется сама по себе. Нельзя просто так, вдруг стать настойчивым. Настойчивость — дочь такого бесценного качества, как терпение.
И если настойчивость от природы дана не всякому, то терпением, в той или иной степени, обладает каждый из нас. Все мы способны терпеть холод и жару, голод и жажду, боль и обиду. Разумеется, всякому терпению есть предел. И этот предел наступает лишь тогда, когда мы понимаем, что терпеть придется бесконечно долго.
Никто из нас не способен терпеть бесконечно долго. Просто потому, что человек не бесконечен. Но и ничто другое тоже! Любая неприятность, любая боль может кончиться в любую секунду. Если бы мы знали об этом, то терпению нашему не было бы предела.
В этом-то и есть секрет. На один миг терпения хватит у каждого.
А теперь вспомните, что было сказано в предыдущей главе. У любого человека есть только одна вещь, которая целиком и полностью принадлежит ему, и которой он может распоряжаться по своему усмотрению. Эта вещь — настоящий момент, тот самый «миг между прошлым и будущим», о котором поется в известной песне. Никому из нас нет необходимости терпеть бесконечно долго. У нас нет такой вещи, как «бесконечно» и нет такой вещи как «долго». Все, чем мы обладаем — один миг настоящего. И вот в этот-то миг мы способны терпеть все, что угодно.
А теперь ответьте на такой вопрос:
ОДИН МИГ ТЕРПЕНИЯ — РАЗВЕ ЭТО ЦЕНА ЗА ВЕЛИЧАЙШИЙ УСПЕХ?
11. Упражнение
«Я буду терпеть это в течение одного вдоха»
Это упражнение нужно выполнять всякий раз, когда вы устали, раздражены, разгневаны, подавлены, унижены или осмеяны. То есть когда находитесь в той ситуации, которую вам хочется немедленно прекратить, уйти из нее, исчезнуть самому или же устранить то, что эту ситуацию создало. Или того, кто «помог» вам оказаться в досадном положении.
Часто именно в таких ситуациях человек и совершает непоправимые глупости. Ссорится с близкими людьми, разрушает построенное, бросает начатое на полпути, нередко идет на преступление. И потом горько жалеет о содеянном. А всего-то надо было потерпеть. И не бесконечно долго, а один-единственный миг — тот, что находится в распоряжении человека.
Всякий раз, когда вы окажетесь в неприятной ситуации, говорите себе следующее:
Я буду терпеть это в течение одного вдоха. Не больше.
А затем вдохните и выдохните. И снова повторите упражнение. Сосредоточьтесь на вдохе — одном, другом, третьем.
Начните выполнять это — и очень скоро поймете, что большинство случающихся с вами ситуаций, на самом деле, не столь уж нестерпимы. Быть может, вы поймете, что это вообще — не ситуации. Вы, как это часто бывает с людьми, сделали из мухи слона.