Глава 3.
Рекомендации по питанию для всадника
Думаю, что не стоит тратить много слов для того, чтобы убедить потенциальных всадников: наедаться до отвала перед ездой не стоит. До гимнастики ли тут в седле?! Пить (даже воду, конечно) перед ездой на лошади тоже не следует. Отягощенные пищей и жидкостью, вы будете отвратительно себя чувствовать на учебной рыси, и до прыжков ли тут! Можно позволить себе легкий завтрак или обед за час-два до езды.
После езды
Тут уж вы вольны распоряжаться собой, как заблагорассудится. Только жокеям, чей вес играет немаловажную роль в скачках, поскольку для них существуют ограничения по весу, приходится всю свою спортивную жизнь строго следить за питанием и во многом себе отказывать.
Часть VI.
Азы конного спорта
Глава 1.
Виды конного спорта
Конкур, или преодоление препятствий
— Это самый экспрессивный вид конного спорта. На конкурном поле располагаются в том или ином порядке различные препятствия — маршрут, и задача всадника пройти их правильно, не сбивая
Препятствия в конкуре разрушающиеся: они составлены иэ сдвигаемых геометрических фигур или жердей, размещенных на высоких стойках в углублении калабашек; только канава с водой обычно бывает вырыта в одном месте поля, да и то в современном наборе препятствий можно найти искусственно сделанные канавы.
Конкуры делят на четыре категории в зависимости от размеров и сложности препятствий и маршрута: легкий класс, средний класс, трудный класс и высший класс. Есть конкуры скоростные, "по выбору", "до первой ошибки", "охотничий паркур", эстафеты, "парные" (когда одновременно стартуют два всадника на рядом построенных одинаковых маршрутах), "зеркальные" (когда два всадника одновременно едут по аналогично построенным маршрутам, но один из них преодолевает препятствия в противоположном порядке)
Высота препятствий во всех конкурах не должна быть больше 170 см, а ширина — не более 200 см (ширина пирамиде по низу мает достигать 220 см), кроме соревнований на мощность прыжка, а также одиночных прыжков на установлен" рекорда. Максимальная ширина канавы с водой — 450 м
Это такой вид соревнований, когда всадник на одной и той же лошади выступает три дня подряд в таких дисциплинах, как манежная езда: показ выезженности, послушания лошади, ее подчинения человеку, мастерства всадника проводится в первый день соревнований. Во второй день проводятся полевые испытания, дистанция которых достигает 36 км с препятствиями, в третий день — соревнования по конкуру, называемые "трудным классом".
Троеборье было включено в программу Олимпийских игр в 1912 году, а женщины получили разрешение на участив в этом виде состязаний лишь в 1956 году.
Выездка, или высшая школа верховой езды — это больше, чем манежная езда в троеборье. Здесь больше фигур (в Большой призе их 33), и они гораздо сложнее: включены, например, пассаж — высокая ритмичная рысь, пиаффе — рысь на месте, пируэты — по сути, галоп на месте с поворотом на 360 градусов.
Это соревнования на скорость или на дальность прохождения определенного маршрута. Пробеги устраивают на 20. 30. 50, 60, 100 и более километров. Есть пробеги суточные, многодневные, а также от пункта до пункта Таковым был.
Например, конный пробег Ашхабад — Москва, совершенный всадниками Туркмении в 1935 и 1989 гадах, или путешествие француза Жана Луи Гуро а 1990 гаду из Парижа в Москву "о деуконь". то есть на паре лошадей, В настоящее время пробеги входят в олимпийскую программу и в чемпионаты мира.
Глава 1.
Участие в конкуре.
Препятствия для конкура.
Препятствия в конкуре различны не только по цвету и форме, но и по своей сложности. Их делят на три основные группы; высотные, широтные и высотно-широтные.
Приведу перечень основных препятствий.
Чухонец — высотное препятствие в виде жердевого забора, жерди закреплены на двух стойках. Перед этим препятствием должно стоять заложение.
Калитка — отвесное препятствие шириной около 2 метров, составляющий элемент свободно висит на стойках.
Крестовина — высотное препятствие, жерди располагаются крест-накрест — на двух стойках, причем один конец жерди закреплен на первой стойке выше, чем другой конец этой же жерди, закрепленный на противоположной стойке.
Шлагбаум — высотное препятствие, по виду напоминающее шлагбаум на железнодорожном переезде, — выглядит, как удлиненный треугольник, расположенный на двух стойках.
Стенка (каменная стенка) — высотное препятствие в виде стены, изготовленной из дерева и раскрашенной под кирпич или камень. Для прибавки в высоте используют деревянные плиты МО см высотой), которые являются разрушающимся элементом стенки.
Тройник (пирамида, гриль-бар) — высотно-широтное препятствие, состоящее из трёх жердей, расположенных одна за другой по постепенно возрастающей высоте. Стоит для тройника треугольные или полуокруглые.
Оксер — высотно-широтные препятствие, состоящее из двух параллельных элементов! третьим, расположенным между ними, элементом. Чаще всего этим элементом являются параллельные брусья с жердями или засекой Ценность оксера в том. что он может изменяться бесконечно — с заложением и без него, с более низкой передней или задней жердью или же с жердями одинаковой высоты А если установить составные части оксера довольно далеко друг от друга, но на небольшой высоте, можно имитировать прыжок через канаву
Канава — широтное препятствие, обязательно должна входить в состав маршрутов крупных соревнований Канава может быть сухой или сырой. Ширина канавы 200-450 см, а спереди, посередине или сзади нет никакого препятствия, повышающего уровень воды в канаве. Разрешают впереди канавы поставить жердь или сделать заложение не выше 50 см. Сторону приземления ограничивают белой рейкой или лентой, позволяющей определить — преодолела лошадь должную ширину или нет.
Помимо одиночных препятствий существуют связки препятствий — системы. Они состоят из более простых, перечисленных выше, и в зависимости от количества элементов в связке, системы бывают двойными и тройными. Каждое препятствие обозначается латинскими буквами А, В, С.
Площадка для конкура. Площадку для конкура (конкурное поле) за пределами крытого манежа или за его неимением выбирайте ровную, с невязким грунтом. Если она загрязнена камнями, битым стеклом, захламлена мусором, металлическими предметами, то ее придется очистить Для занятий и соревнований нужно заготовить много вертикальных и "косых" стоек, жердей, калиток, заборов, деревянных или пластмассовых кубов, метел, автопокрышек, реек, веток и т. д. Их комбинации позволят создать препятствия различной высоты: параллельные брусья, оксеры. жердевые заборы, калитки, вертикальные и горизонтальные крестовины, двойные и тройные системы. Из стоек-откосов и жердей можно соорудить пирамиды (тройники) Из деревянных (пластмассовых) кубов, выкрашенных в красный цвет, можно построить "каменные" стенки. Нетрудно сколотить из деревянных реек заборы и калитки, если нет готовых, а из метел и веток сделать жерделя и использовать их как заложение к различным открытым препятствиям, в том числе к канавам и рвам. Начинают прыгать через канавы шириной до 0,5 м и затем постепенно переходят к более широким. Высотные препятствия на первых этапах обучения не превышают 50-70 см.