Я надеюсь, что в результате прочтения этой книги вы научитесь понимать, почему отказ от работы следует приветствовать и как он может стать навыком, который вы можете развить и использовать для обогащения своей жизни, поощряя вас ценить возможность выбора, лучше выполнять то, за что вы беретесь, и продолжать исследовать, чтобы вы могли гибко меняться вместе с меняющимся миром (или опережая его).
На самом деле, есть много трудных вещей, за которые стоит держаться, а стойкость и упорство помогут вам в этом. Успех не достигается путем отказа от дел только потому, что они трудны. Но успех не достигается и тем, что вы продолжаете заниматься тем, что не имеет смысла.
Вся хитрость в том, чтобы понять, когда нужно проявить настойчивость, а когда отступить. Эта книга поможет вам разработать инструменты для этого.
Так что давайте приступим к делу. Пришло время реабилитировать отказ от курения.
РАЗДЕЛ I. Доводы в пользу отказа от курения
ГЛАВА 1. Противоположность великой добродетели - тоже великая добродетель
Нет в мире места, где можно было бы найти больше историй о крутых горных походах - по крайней мере, на один вертикальный фут, - чем в верховьях Эвереста. В таких непростых условиях требуется упорство, чтобы просто выжить, не говоря уже о том, чтобы добраться до вершины. Вы наверняка слышали много таких историй, и уж точно
самые известные.
Эверест также является подходящим местом для начала книги о достоинствах отказа от курения.
Эта история об Эвересте рассказывает о трех альпинистах, с которыми вы, скорее всего, не знакомы, - докторе Стюарте Хатчисоне, докторе Джоне Таске и Лу Касишке. Они были участниками коммерческой экспедиции на Эверест, организованной компанией Adventure Consultants, одной из самых успешных и известных компаний, направлявших альпинистов на вершину в 1990-х годах. В тот год экспедиция состояла из трех гидов, восьми шерпов и восьми клиентов.
Для акклиматизации и переноса снаряжения на гору требуется несколько недель промежуточных восхождений, после чего, если позволит погода, участники экспедиции в Лагере 4 могут попытаться достичь вершины. Хатчисон, Таске и Касишке сдружились и в том году вместе совершали многочисленные восхождения между базовым лагерем (17 600 футов) и лагерем 4 (26 000 футов).
Такие компании, как Adventure Consultants, сделали возможным для относительно неопытных альпинистов достичь вершины самой высокой в мире горы. Все, что вам нужно, - это 70 000 долларов для покрытия расходов, достаточно свободного времени, чтобы провести в Непале несколько месяцев, и хорошая физическая форма. Последнее требование, конечно, не гарантирует успеха или безопасности. Воздух на высоте 25 000 футов слишком разрежен, чтобы поддерживать жизнь человека в течение длительного времени. Кроме того, средняя температура в сезон восхождений составляет минус 15 градусов по Фаренгейту (минус 26 градусов по Цельсию).
Каждый, кто доберется до вершины (или до любого другого места на горе), должен быть способен выстоять в условиях, которые большинству людей не под силу.
Еще в базовом лагере руководитель экспедиции объяснил клиентам важность строгого соблюдения времени оборота для каждого дня подъема на гору, когда они поднимались от подножия Эвереста к каждому промежуточному лагерю и, в конечном итоге, к вершине.
Находясь в базовом лагере, руководитель экспедиции установил время выхода на вершину в 13:00.
Время поворота - это, проще говоря, время, в которое альпинисты должны прекратить восхождение, даже если они еще не достигли цели, и вернуться в лагерь. Время поворота предназначено для того, чтобы альпинисты не подвергали себя опасности во время спуска, который требует большего мастерства, чем подъем на гору.
Во время спуска альпинисты могут пострадать от усталости, кислородного голодания (гипоксии), обморожения, изменения погоды, потеряться или дезориентироваться, упасть в расщелину, а также от темноты, если они слишком долго будут пытаться покорить вершину. Темнота и усталость многократно увеличивают вероятность совершить ошибку и поскользнуться на узком Юго-Восточном хребте, где неверный шаг может привести к падению на 8 000 футов в Тибет или на 12 000 футов в Непал.