Я начинаю замечать, что чужие страдания доставляют мне удовольствие, поскольку приносят ощущение власти. Я манипулирую людьми и контролирую их, не удовлетворяя их желаний, но оставляя надежду на получение желаемого в будущем. Я использую окружающих для удовлетворения собственных потребностей, но ничего не даю взамен. За всем этим кроется отвратительное чувство враждебности и ненависти к людям, смешанное с ощущением собственной праведности и удовлетворением от умения сдерживать себя. Гнев дает мне ощущение власти, а выпустить его означает для меня «сдаться», «потерпеть поражение». Когда люди не играют по моему сценарию, я чувствую себя неуверенно, мне кажется, что я не заслуживаю их дружбы и прекращаю такие отношения. Я чувствую, что недостаточно хороша и стараюсь стать лучше, в том числе и лучше других. Я использую людей, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Мне кажется, причина такого поведения коренится в глубоко спрятанной боли и ощущении собственной несостоятельности. Я становлюсь такой, когда оказываюсь в не самом лучшем расположении духа и мне хочется, чтобы мне подняли настроение. Все выглядит так, будто я что-то отнимаю у человека, как это случилось со мной, когда в детстве я подверглась сексуальному насилию. Я вижу этот паттерн, понимаю, что он приносит мне одни страдания, но мне очень сложно его отпустить и добиться окончательного исцеления. Если бы я могла использовать это осознание во взаимоотношениях с людьми, можно только представить, какую невероятную силу и красоту обрели бы все мои поступки! Что мне сделать, чтобы исцелиться?
Во-первых, вы должны понять, что в жизни ничего не происходит случайно. Никто лучше вас не знает мытарств вашей души. Возможно, вам нужно было пережить насилие, чтобы изменить в себе ту часть, которой нравится проявлять насилие по отношению к другим людям. Желание завладеть тем, что есть у других — будь то собственность, любовь, красота, власть, успех, ум, мудрость, счастье, здоровье, невинность и так далее, — порождает зависть, борьбу за власть и насилие — как физическое, так и психологическое.
Причину насилия вы сможете понять, только обратившись вглубь себя и признав личную ответственность за свои мысли и переживания. Иначе вы так и будете считать себя жертвой, неспособной избавиться от боли, которую причинил вам акт насилия. Хорошо, что вы отметили удовольствие, которое вам доставляют страдания ближних, и увидели, как вы манипулируете людьми, чтобы добиться своего. Запомните эти наблюдения и отследите, почему вы сравниваете себя с окружающими, почему стремитесь причинить им боль, если они оказываются лучше и удачливее вас. Если вы оставите мысли о мести и признаете свою ответственность за собственные переживания, ваша энергия сможет трансформироваться в любовь и сострадание.
Как только вы признаете, что причиняете боль людям, и простите себя за это, вы сможете простить и тех, кто сделал больно вам. Это поможет вам исцелиться и сделать шаг на пути духовного развития. Понимание и сострадание по отношению к себе и другим приносят подлинное исцеление. Когда вы начнете любить и принимать себя такой, как вы есть, ваше сердце откроется, а боль и гнев превратятся в приятие и сострадание.
В исцелении осознанностью нуждаются и насильник, и жертва. Иногда происходит смена ролей, и насильник сам становится жертвой. Однако вне зависимости от вашей роли весь процесс сводится к переходу от бессознательности к осознанности. Будучи неосознанными, мы причиняем боль другим и сами страдаем от боли, причиненной нам. Став осознанными, мы исцеляемся и начинаем любить себя и людей.
Не давая раскрыться своей любви, вы поддерживаете в себе фальшивое ощущение власти и контроля над окружающими, что приводит к дальнейшим страданиям. Если вам нравится причинять страдания людям, вы непременно будете страдать и сами, ведь ваше сердце так и останется закрытым. Так что чем больше вы любите себя, чем чаще радуетесь жизни, тем больше позволяете радоваться и людям. Осознав это, вы перестанете относиться к ним враждебно; вы уже не будете ими манипулировать и осуждать, чтобы поднять себе настроение.
Даже убийца однажды станет Буддой. Тот, кто совершает подобное преступление, просто проявляет неосознанность. Осознанный человек не способен на убийство, и он не станет осуждать убийцу как носителя глубинной Сущности. Единственное, что достойно осуждения, — это состояние неосознанности того, кто допустил насилие. Глубинная Сущность убийцы не подлежит осуждению, ибо она неотделима от Сущностей всех остальных людей. Вот почему Иисус на кресте сказал: «Отче, прости их, ибо они не ведают, что творят».
Временами я прекрасно чувствую свой центр, в такие минуты я бываю свободной и умиротворенной, но через мгновение старые подсознательные привычки вновь берут надо мной верх. Что я делаю неправильно?
Вы допускаете одну ошибку: вместо того чтобы просто наблюдать за этими состояниями, вы пытаетесь закрепиться в одном из них. В таких откатах нет ничего плохого, если вы осознанно возвращаетесь к старому и осознанно движетесь вперед. Благодаря этим метаниям постепенно развивается ваше наблюдающее сознание, а вы становитесь более центрированной и заземленной.
Чтобы осознать себя, вам следует принять всю тьму своего подсознания, как вы принимаете свет. Только познав и то, и другое, можно отличить бессознательность от осознанности. Подавляя тьму, вы подавляете и свет. На пути к безмолвному центру вашего существа в качестве указателей вам пригодится и свет, и тьма. Когда вы станете лучше осознавать свой центр, то в любую секунду по собственной воле сможете перемещаться в него и удерживать состояние внутреннего умиротворения независимо от событий во внешнем мире.
Каждый человек осознанно или бессознательно стремится обрести внутренний покой. Люди, ратующие за мир во всем мире, занятые миротворчеством, не осознают, что тем самым они удовлетворяют свою потребность в мире и покое. На самом деле они стремятся обрести внутренний покой, укрывшись от безумия мирской суеты. Мир во всем мире никогда не наступит — его предназначение не в этом. Только отдельные люди могут стать свободными и достичь умиротворения. Внешний мир просто отражает наше внутреннее безумие. Пытаясь изменить окружающий мир, мы идем неверным путем. Мир состоит из людей, и только людям дано его улучшить, если они смогут обрести безмятежность внутри себя.
Станьте более осознанными — и вы достигнете внутреннего умиротворения. Разберитесь в себе, осознайте, кто вы есть на самом деле. Реализуйте свое предназначение, но не нужно делать это для других. Не позволяйте своему «я» увести вас с верного пути, убедив в том, что вы делаете это для мира. Делайте, просто чтобы делать. Делайте, потому что вам это нравится. Делайте, просто следуя внутреннему порыву. Тем самым вы проявите чистоту своей глубинной сущности, ибо только так Сущее может выразить себя и сделать этот мир ярче.
У мира одна задача — помочь вам расцвести. Он принесет вам пользу, только если вы осознаете подлинную истину своего существования и воплотите ее в жизнь. Проживая свою истину, вы поможете сделать это и другим. Тем, насколько осознанно или бессознательно вы проживаете свою жизнь, вы способствуете либо расширению, либо сжатию мироздания. Вместе с раскрытием и ростом вашей энергии раскрывается и расширяется Вселенная. Если ваша энергия уменьшается, сжимается и Вселенная. Позвольте своей сущности расшириться. Чем более осознанно вы живете, тем больше счастья и блага вы приносите себе, людям и всему миру.
Глава 3
СДАТЬСЯ ТОМУ, ЧТО ЕСТЬ: СЕМЬ ПУТЕЙ
В этой главе мы исследуем сущность и силу сдачи, рассмотрим, что мешает нам сдаться. Я расскажу вам о семи путях, ведущих к сдаче, и о тех благах, которые она приносит.