Просветление требует от человека самоотверженного и бесстрашного погружения в темную ночь души и полной сдачи ума. Для этого нужна огромная смелость, честность, настойчивость и доверие. Нужно очень напряженно трудиться, чтобы увидеть и преодолеть страх бездонной темноты бессознательного и страх неизвестности. Безусловно отказаться от своего «я» способны только те, кто долгое время был погружен в его темноту.
Будда провел много лет в поисках, медитации и суровом воздержании, прежде чем созрел принять дар просветления. Его усилия были вознаграждены Радостью его личного освобождения, а его сердце превратилось в нескончаемый источник сострадания, который помогал и продолжает помогать многим людям.
Я понимаю, как притягивает эго-ум мысль о «переданном» или «немедленном просветлении», ведь ему так хочется быстрых результатов. Если бы просветление можно было залить в бутылку и пустить рекламу этого товара на телевидении, этот бизнес стал бы самым прибыльным. Но мой вам совет: если действительно хотите достичь просветления, не продавайте свою душу, чтобы купить просветление.
Я стараюсь быть осознанным и наблюдать за своим умом, эмоциями и привязанностями. Однако мне не удается найти выход из плена иллюзии. Во мне нарастает разочарование. Как мне от него избавиться?
Чтобы различить иллюзию, созданную мыслями и эмоциями, вы должны полностью присутствовать во всем теле и быть заземленным. Если вы не полностью осознаете свое тело, вы не сможете познать себя или присутствовать в собственной реальности. Работая с сотнями людей, я пришла к выводу, что у большинства из нас осознанность витает где-то выше колен. Люди ходят, совершенно не осознавая, как их стопы касаются земли.
Ноги соединяют вас с землей. Если вы не осознаете даже своих ног, как же вы сможете осознать, кто вы такой? Чтобы познать себя, вы должны присутствовать во всем теле. Если вы не осознаете свое тело, ваши попытки пробиться сквозь подавленные мысли, эмоции, привязанности и инстинкт самосохранения будут тщетны, поскольку их порождает ум, который все это и создает.
Чтобы освободиться от эмоций и привязанностей, вы должны осознавать все тело, в том числе и ноги. Осознавая ноги, вы станете чаще присутствовать в Сейчас, и вам будет проще разрушить привязанности ума. Пока вы не будете полностью присутствовать в теле, ваше разочарование не исчезнет. Чтобы научиться лучше осознавать свое тело, следите за дыханием, отслеживайте ощущения во всем теле, чувствуйте землю у себя под ногами. Делайте это как можно чаще. Со временем ваш внутренний наблюдатель окрепнет и поможет вам чаще ощущать ce(»i присутствующим и заземленным.
Правда ли, что каждый человек подавляет в себе множество мыслей и эмоций, поскольку к этому его вынуждают общественные нормы, запрещающие ему делать то, что он хочет?
Это сложный вопрос. С одной стороны, общество со всеми его нормами и законами необходимо каждому из нас, поскольку мы должны как-то уживаться и учиться друг у друга. С другой стороны, эти законы мешают развитию индивидуального сознания и его выходу за рамки коллективного сознания группы. Общество не может обойтись без правил, иначе в нем воцарится хаос. Каждый человек привносит в людское сообщество свой уровень сознания и поведенческие паттерны. Некоторые из них опасны для общества, а другие идут на пользу окружающим. Любой из нас нуждается в защите от нежелательного поведения иных граждан.
Общество способно функционировать только в рамках закона больших чисел, опирающегося на уровень среднего коллективного сознания. Когда индивидуальное сознание отдельного человека опускается ниже или поднимается выше уровня среднего сознания группы, такой человек представляет собой угрозу ее благополучию. Общество стремится повлиять на такого человека, дабы защитить себя, сохранить порядок и соблюсти закон. Если сознание индивида находится ниже уровня среднего коллективного сознания и он причиняет физический вред одному из сограждан, его сажают в тюрьму или казнят. Если индивид с высоким уровнем сознания стремится поднять уровень коллективного сознания, его также могут лишить свободы или убить. В любом случае, общество не поддерживает такого человека и не способно на это. Общественное сознание не может измениться или подняться на новый уровень до тех пор, пока не возрастет количество людей с высоким уровнем сознания.
Оно подавляет и контролирует отдельных людей, осуждая их поведение, формируя в них чувство вины и внушая им сомнение в их действиях. Если вы внимательней за собой понаблюдаете, то поймете, что именно так вы ведете себя, когда хотите контролировать человека или опустить его на свой уровень. Когда сознание другого человека поднимается выше вашего или когда он богаче и счастливее вас, вы находите повод для критики, ищете его ошибки, пытаетесь им манипулировать. Тем самым вы неосознанно уничтожаете возможность своего собственного роста и счастья.
Чтобы вырваться из рамок общественного закона больших чисел и проявить свою уникальную индивидуальность, вы должны осознать и преодолеть свой эгоизм и чувство неуверенности. Любое общество развивается благодаря горстке людей, которым достало силы и решимости бесстрашно реализовать свою личную правду. Каждый из них боролся за истину, справедливость и благо всех людей. Они посвятили свою жизнь помощи другим и стали опорой обществу, помогая поднять его на более высокий уровень сознания.
Но разве вы не утверждали, что общество помогает нам осознать и трансформировать свое бессознательное?
Общество состоит из отдельных людей. Каждый член общества своими индивидуальными усилиями и совместно с другими обеспечивает условия, в которых мы можем проявить сильные и слабые стороны. Каждый человек на многих уровнях отражает происходящее внутри нас и дает нам возможность увидеть, что нам необходимо изменить и трансформировать в своем бессознательном.
То есть в каком-то смысле общество вынуждает каждого индивидуума осознать, на каком уровне развития он находится — либо он опустился ниже, либо поднялся выше среднего уровня общественного сознания. Разглядывая себя в различных зеркалах (общественных, религиозных, политических и личных зеркалах других людей), человек развивает самосознание, разум, личную силу и мудрость. Когда вы поймете, что более не желаете идти на поводу у общества, а хотите спеть собственную песню, никакого бунта поднимать вам не придется. Просто используйте все, что дает вам общество, но не становитесь его рабом. Только ваше собственное сознание может помочь вам стать позитивной, созидающей силой, которая принесет пользу не только вам самим, но и другим людям, развивающим свое сознание.
Мне кажется, я против чего-то бунтую, но не знаю, против чего. А когда я получаю ответную реакцию людей, мне становится больно и страшно.
Многие путают реакцию и бунт. Между бунтарством и реагированием — большая разница. Реакция возникает вследствие страха, неуверенности и неосознанности, а бунт рожден смелостью, силой и осознанностью. Бунтовать можно, только когда знаешь себя и понимаешь, против чего ты восстаешь. Когда твой бунт настоящий, ты чувствуешь себя спокойно и уверенно. Тебе нет нужды навязывать другим свои взгляды. Ты просто отстаиваешь то, что для тебя истинно, и позволяешь людям быть самими собой.
303
Если вы подчинялись мнению других и подавляли себя, то рано или поздно вы станете реагировать. Когда вы бунтуете, вы ничего не подавляете и свободно высказываете свое мнение, не заботясь о согласии окружающих. Бунтуя, вы несете полную ответственность за последствия своего выбора и своих действий. Я часто встречаю людей, которые полагают, будто они бунтуют, а на самом деле — только реагируют. Если вас смущает реакция людей на ваш «бунт», значит, он ненастоящий. Подлинный бунтарь отчетливо видит реакции других людей, понимает их источник и ни о чем не переживает.