«В день, когда начнется первая менструация, ты окажешься на пороге чудесного, циклического периода своей жизни. Активируются твои вторые биологические часы. Ты получишь в подарок от своего организма настоящие сокровища и научишься ими пользоваться, каждым – в свое время. Гармония со своим циклом – это самая простая и эффективная возможность поддерживать гормональное здоровье твоего тела и преуспевать везде: в работе, в отношениях, в сексе и материнстве».
Представьте себе, что вы прочли это на пороге подросткового возраста. Как бы это повлияло на ваше восприятие себя, на самооценку и осознание своего места в обществе? Как бы сформировались ваши взгляды на собственное тело, на менструации и гормоны? Я уверена, нам всем стало бы понятно, что жить в гармонии с нашей физиологией – единственный правильный путь. Считаться с собой как с циклическим существом означает не только иметь отличное гормональное здоровье, но и получать продвижение во всех сферах жизни. Я видела, как тысячи женщин по всему миру испытали это на себе.
Книга, которую вы открыли, является результатом 20-летней работы в онлайн-центре женского здоровья FLO Living, первой организации такого рода, предоставляющей современный подход к заботе о здоровье во время менструаций. Здесь женщины со всего мира получают возможность протестировать свой уровень гормонов, отслеживать свои симптомы и наблюдать за ними. Также пользовательницы могут получить виртуальный доступ к функциям и программам, которые помогут справиться с различными расстройствами. Например, подробно обсудить свои проблемы с консультантом и узнать, почему полезно синхронизироваться со своим циклом.
♦ Вы перейдете от потери энергии к ее экономии;
♦ чаще будете оказываться в нужном месте в нужное время;
♦ будете нравиться себе;
♦ станете более радостными и уверенными;
♦ почувствуете себя сильнее;
♦ время будет работать на вас, а не вы – на экономию времени;
♦ вы будете достигать большего меньшими усилиями;
♦ работа будет доставлять больше удовольствия;
♦ вы поймаете творческую волну;
♦ перестанете требовать от себя совершенства;
♦ почувствуете, что ваш организм – чистый канал для достижения целей и исполнения желаний.
Если вы начнете жить в гармонии со своей природой, вы перестанете болеть, будете счастливы, начнете работать и творить успешно и от души, не истощая свой организм. Синхронизация с циклом – главный работающий биохак для женского здоровья и достижения успеха. Это эффективно, изящно и понятно. Все, что вам нужно, – лишь обратиться к вашим внутренним данным.
Биохакинг, функциональная медицина и Метод Синхронизации с Цикломтм – в чем разница?
Большинство женщин, с которыми я знакома, одинаково недоброжелательно реагируют на понятие биохакинг. Ведь в самом слове содержится смысл «вторжение». Я думаю, наше коллективное бессознательное включает защиту от физического насилия, заставляя нас сопротивляться на эмоциональном уровне. Мы не хотим взлома или вторжения в наш организм. А когда человек действует против желания и позволения своего тела, это воспринимается как навязчивость и насилие. Однако биохакинг – это термин, который описывает упреждающее взаимодействие с вашим организмом, его системами и состоянием. Давайте же пересмотрим значение этого слова – в данном явлении много полезного – и узнаем, какие существуют виды биохакинга.
Биохакинг для тех, кто занимается оздоровлением организма, – это целый комплекс пищевых добавок, стиля питания и жизни, предназначенный для оптимизации нормально работающего организма, улучшения его функций. Это помогает человеку достичь больших успехов в различных сферах жизни. Цель биохакинга – раздвигать границы и достигать большего в пределах 24 часов. Биохакинг помогает усилить заложенные природой функции тела и усовершенствовать его возможности. Например, кофеин придает сил и улучшает сосредоточенность, адаптогены повышают сопротивляемость стрессу. Дело доходит даже до генетических модификаций и имплантаций различных устройств. Некоторые из них необходимы, например, искусственный клапан в сердце или роботизированные конечности, но некоторые, как мне кажется, совершенно ни к чему. Например, чипы, контролирующие деятельность носителя. По-моему, человечеству в принципе свойственны попытки перехитрить естественные процессы и преуспеть во всем, несмотря на биологические ограничения.