Ниже мы приводим короткую анкету, которая, возможно, поможет вам. Обдумайте свои ответы, но обращайте внимание на все варианты, которые приходят в голову, даже если отбрасываете их.
Если бы у меня было больше времени…
Я бы хотел(а) больше заниматься…
Мне очень нравится… но я уже целую вечность этим не занимался / не занималась.
Человек, с которым я хотел(а) бы проводить больше времени/сблизиться, – это…
Новое дело, которому я хотел(а) бы научиться, – …
Вот как я хотел(а) бы к себе относиться:…
Обратите внимание, что поддерживает вас в жизни и делает ее богаче, так как именно это нужно беречь и развивать. Родители часто «убивают время» бессмысленной рутиной, поскольку слишком привыкли делать дела так, а не иначе. Вполне возможно, что мать будет мыть и убирать опустевшую детскую либо даже стирать вещи уехавшего ребенка, которые он регулярно шлет домой. Мы слышали и о таких матерях, которые готовят ребенку еду и отсылают ему, заботливо помечая, что в какой день недели нужно съесть. При этом можно не сомневаться, что большую часть этой провизии ребенок не съест. С некоторыми привычками необходимо расстаться, а некоторые могут развиться в новых направлениях, если вы сами этого захотите. Если вы что-то делаете не ради удовольствия, а потому, что вас это мобилизует, – так и делайте.
За некоторые дела родители берутся только ради детей, а когда те уезжают, мотивация также изменяется. Например, Элисон много лет вела работу подросткового дискуссионного клуба. Эта работа стала даваться ей легче и приносить больше удовольствия, когда ее собственные дети поступили в университет. Кроме того, у нее есть подруга, учительница музыки. Эта женщина организовала молодежный оркестр, и работа с ним стала доставлять ей гораздо больше удовольствия, когда родные дети от нее уехали.
Переобустройство дома
Пространство внутри дома также будет восприниматься иначе. Во многих семьях места не хватает, и когда кто-то из детей уезжает, дополнительное пространство освобождается лишь ненадолго, а потом все вновь захламляется, как и раньше. Не пытайтесь сразу заново обустроить освободившееся место: сначала продумайте, как вы хотите это сделать. Разумеется, ребенок будет иногда приезжать к вам на выходные и каникулы, и ему хотелось бы, чтобы родная комната по-прежнему выглядела уютно. Но ему не стоит ожидать, что все останется совершенно без изменений, если только у вас не очень просторный дом. Прежде чем ребенок уедет, посоветуйтесь с ним, что можно изменить в его комнате, как можно переложить его вещи. Возможно, что-то ненужное он может сам упаковать в коробки и сложить их в гараже или на чердаке. Может быть, он сам избавится от значительной части вещей – тех, которые уже точно не понадобятся. Вероятно, юноша или девушка будет с трепетом предвкушать грядущие перемены в жизни, но в то же время он(а) может испытывать неуверенность и грустить из-за скорого отъезда. Поэтому ребенка нужно уверить, что никто вам его (ее) не заменит. Некоторые молодые люди очень привязаны к родному дому, в котором выросли, и боятся, что с отъездом что-то потеряют, что радушный прием дома им больше не гарантирован. Не упускайте ни единой возможности, чтобы показать ребенку, как вы его любите. Вспоминайте приятные моменты из прошлого, попробуйте составить альбом о детстве, который ребенок заберет с собой как частичку вашей любви. Даже если ребенок холодно или раздраженно отреагирует на такое предложение, не поддавайтесь на это – на самом деле подобный подарок будет ему очень приятен.
Обязательно подробно рассказывайте ребенку о том, как вы пользуетесь его комнатой, особенно на первом этапе после отъезда, когда многие молодые люди прямо об этом спрашивают. Если вы решите что-то поменять в бывшей детской – сначала обдумайте это и только потом беритесь за дело. Всегда необходимо находить время для того, чтобы обо всем поразмыслить и разобраться в тех чувствах, которые у вас при этом возникают. Мы привыкли предвкушать лишь счастливые и благостные чувства, но иногда приходится чувствовать и горечь. Абстрагируясь от части своих чувств, мы просто загоняем их подальше, не желая разбираться с острыми моментами, которые нам неприятны. Именно поэтому некоторые люди, пройдя через сложные или болезненные события, чувствуют, что лишились ощущения счастья, радости. Если дать себе достаточно времени, чтобы пережить произошедшие перемены, то и горькие чувства улягутся, и вы сможете нормально воспринимать реальность. Вероятно, временами вы будете испытывать грусть и чувство утраты, но в то же время у вас будут появляться многообещающие и захватывающие планы.