Дарна — медитация без труда
Основа практики — пребывание в постоянном состоянии покоя и созерцания.
Простейшая медитация. Займите удобное положение, сидя или лежа с видом на Небо. Созерцайте Небо. Когда почувствуете внутреннее успокоение и физический комфорт, запомните это состояние. Это Основное Состояние Вашей Сущности — Дарна.
Наблюдайте за своими движениями, чувствами, мыслями. Если возникают не приятные ощущения — вспоминайте Основное Состояние Вашей Сущности. Созерцайте Небо.
Через некоторое время практики Созерцания Неба и наблюдения за своим телом, чувствами и мыслями Вы автоматически будете вспоминать Основное Состояние и быстро переходить в него.
Пребывайте всегда в Состоянии Покоя, Созерцания, Осознания.
Пребывайте всегда в состоянии Дарна — Основном Состоянии Вашей Сущности.
Психопрактика осознания Духовной Реальности
Останьтесь наедине с собой и своими мыслями. Создайте комфортные условия для тела и ума.
Ничто не должно нарушать спокойствия и тишины.
Отстраненно проследите за мыслями, не увлекаясь размышлением и анализом информации.
Мысли должны приходить и уходить не вызывая эмоций, не побуждая к действию тело и разум.
Со временем появляется осознание того, что мысли приходят и уходят, не зависимо от деятельности ума.
Мысли приходят от Духовной Реальности.
Метод познания Духовной Реальности
1. Основополагающий закон Духовной Реальности — это закон причинно-следственной взаимосвязи.
2. Познавать следует, прежде всего, себя. А через себя познается мир Духовной Реальности. Все учения рассматриваются относительно к внутренней психической структуре. Интерпретация знаний должна проходить через личные аспекты сознания. Симбиоз знаний различных традиций будет лучшим личным учением.
3. Спокойствие и созерцательная Осознанность — это средства к развитию.
4. Эмоциональные процессы так же важны, как и мыслительные процессы. Мысль воздействует на эмоции и эмоции воздействуют на мысль.
5. Необходимо во всем соблюдать меру и действовать согласно интуитивному знанию.
Методика решения вопросов и проблемных ситуаций
Пройдя жизненный Урок, избавляешься от проблемы, для прохождения следующего Урока. Так происходит Развитие и Самосовершенствование.
Для эффективного прохождения Уроков необходимо выявить и решить основные вопросы.
Вся мыслительная работа должна совершаться в состоянии Покоя и Созерцания единства внутреннего и внешнего мира.
1. Отбросьте лишние мысли и желания.
2. Отстранитесь от проблемы. Наблюдайте вопрос отрешенно со стороны.
3. Анализу вопроса не должны мешать личные мотивы.
4. Любая проблема имеет разные стороны, уровни и подуровни. Желательно рассматривать все возможные стороны, изменяя угол зрения. Для этого искусственно по необходимости изменяются состояния Созерцания.
Чистое сознание любую проблему переводит в вопрос. Ответить на вопрос поможет интуиция.
Психопрактика «Единение с Миром»
1. Успокой ум.
2. Услышь тишину.
3. Пребывай в моменте Здесь и Сейчас.
4. Мир состоит из атомов, ты состоишь из атомов. Мир и ты единые атомы.
5. Мир состоит из энергии, ты состоишь из энергии. Мир и ты единая энергия.
Мир и ты одно целое.
Методика решения вопросов и проблем
Когда рассмотрены все возможные выводы, необходимо определить главные пути решения проблемы. Некоторые из путей могут усугубить проблему или создать новые неприятности. Идти более чем по одному пути не целесообразно. Лучше несколько сходных вариантов объединить в один.
Создание четкой мыслеформы определят успех в решении вопроса.
1. Определите четкую мыслеформу решения проблемы.
2. Войдите в состояние Покоя и Созерцания единения внутреннего и внешнего мира.
3. Транслируйте мыслеобраз-решение во внешний мир.
4. Растворите мыслеобраз во внешнем мире и отвлеките сознание другими делами.
5.Действие мыслеформы не длится больше одного месяца. Периодически повторяйте действие. Слушайте и руководствуйтесь интуицией и внутренним голосом.
6. Количество и интенсивность повторений трансляции мыслеформы-решения определяется на чувственном, эмпатийном уровне.