Здоровье и энергия никогда не придут к тому, кто бесконечно твердит о своей слабости и жалеет себя. Здоровье — это целостность. Здоровье — это единство и завершенность. Будете говорить о другом — другое и получите.
Представьте себя, что вы адвокат, который защищает интересы собственного здоровья. Соберите все крохи доказательств, какие только возможно. Не сдавайтесь оппоненту. Защищайтесь решительно, всеми возможными силами.
Вы будете поражены, когда увидите, как охотно откликается ваше тело на подобную мысленную мольбу, на такие решительные, энергичные, жизнеутверждающие доводы.
Мне известен случай, когда врач, проходя по палате, бездумно сказал медсестре: «Этот человек не выживет». Пациент, молодой человек, услышал его, но, к счастью, он кое-что знал о силе внушения и о возможностях сознания, поэтому уверенно заявил медсестре: «Я буду жить!». И он выздоровел.
Мы просто не понимаем, как ослабляем сами себя и разрушаем свою силу сопротивления болезни, когда лелеем мысли о своей физической слабости и немощи.
Наступит время, когда правильное мышление станет могущественной профилактической медициной, когда физическое — неблагополучие будет показателем слабости мыслей — точно так же, как сейчас это показатель физической слабости.
Я верю, что наступит время, когда болезни просто не смогут одолеть тех, чьи помыслы чисты, ясны и сильны, потому что это и есть исцеляющие мысли. Наступит время, когда алчность и любые проявления эгоизма будут считаться болезнью. Люди редко осознают, какую цену платят за свой эгоизм — а ведь это физические страдания!
Невозможно думать о недугах, невозможно лелеять мысли о болезнях, невозможно вынашивать в себе убеждение, что то или иное заболевание уже зреет в недрах вашего организма, что внутри вас ждут своего часа ростки болезней, готовые ухватиться за любую возможность начать развиваться, чтобы уничтожить вас, потому что такие мысли значительно ухудшают гармонию организма и ведут к его ослаблению.
Каждая диссонирующая мысль, каждая мысль о недуге, любая картинка о болезненном физическом состоянии задерживается в нашем воображении. Любые ужасные призраки страхов — тех вещей, которых мы страшимся и о которых тревожимся — все страсти, касающиеся гнева, ненависти, ревности и зависти, алчности и эгоизма — влияют на целостность наших физических функций.
Сознание — это скульптор здоровья, и невозможно обогнать мысленный образец. Если в мысленной модели возникает слабина или трещина, они обязательно отразятся на состоянии вашего здоровья.
До тех пор, пока мы мыслим о недугах или сомневаемся в своей способности быть сильными и энергичными, до тех пор, пока мы убеждены, что унаследовали слабость или предрасположенность к заболеваниям, до тех пор, пока в мысленной модели имеются недостатки, достичь совершенного здоровья невозможно.
Жизнь и здоровье следуют за мыслью.
Нам необходимо закладывать фундамент здоровья таким же образом, как мы основываем что-нибудь важное — изучая и принимая самые разумные научные методы. Нужно думать о здоровье, говорить о здоровье, придерживаться идеалов здоровья в точности, как сту-дент-юрист думает о законе, говорит о законе, читает законы и живет в атмосфере закона.
Та же сила, что сотворила нас, восстанавливает нас. Если бы мы смогли согласовать свою жизнь с этим принципом, мы достигли бы наивысшей эффективности и самого большого счастья, а это и есть единственная правда нашего бытия.
ЧАСТЬ IV
ГЛАВА 6
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ!
Тревоги вызвали больше неудач, разбили больше сердец, принесли больше рухнувших надежд, чем что-либо еще за все время существования мира. Тревога вынуждала гениев становиться посредственностями.
Работа не убивает никого, а тревоги убили многих. Нас ранит не дело, а наш страх перед выполнением дела, и не только потому, что мы постоянно прокручиваем дело в голове, но и потому, что заранее ждем неудачи.
Тот, кто растрачивает нервную энергию на бессмысленные тревоги, не сумеет правильно использовать свою силу.
Ничто так не уменьшает жизненные силы, не разрушает замыслы и не принижает силы, как привычка тревожиться. Тревога отняла энергию, разрушила здоровье и лишила продуктивности многих и многих.
Вы когда-нибудь слышали, чтобы тревога принесла людям что-нибудь хорошее? Помогла ли она кому-то улучшить свое положение? Разве не всегда и не везде она делает прямо противоположное — подрывает здоровье, высасывает жизненные силы, уменьшает деловые способности?
Что будут думать о бизнесмене, который сообщает своим сотрудникам, что он их годами грабит, ежедневно отнимая по чуть-чуть того и этого? А именно так мы и поступаем со своим мысленным деловым предприятием, главным источником нашей силы. Мы превращаемся в грабителя, который не просто ворует деньги или материальные ценности; в грабителя, который отнимает у нас энергию, уменьшает жизненные силы, лишает нас того, ради чего стоит жить.
Разве мы не жалеем язычников, которые калечат себя самыми жестокими способами? Однако многие из нас мучают себя мысленными пыточными орудиями. Мы цепляемся за свои проблемы, в течение всей жизни терпим бедствия, мысленно выполняем самые неприятные задания, заранее ожидаем тяжелой работы и постоянно страдаем, опасаясь ужасных вещей, которые так и не происходят.
Тревога не только уменьшает жизненные силы и напрасно растрачивает энергию, она серьезно влияет на качество нашей работы. Она ухудшает наши способности. Нужно раскрепостить умственные способности, и только тогда они будут работать в полную силу. Беспокоящийся мозг не в состоянии мыслить ясно, энергично и логично. Если клетки головного мозга отравлены тревогой, невозможно сконцентрировать внимание.
Клетки головного мозга постоянно омываются кровью, откуда и черпают питательные вещества. Когда кровь отравлена страхами, беспокойством, гневом, ненавистью или ревностью, протоплазма деликатных клеток твердеет, то есть им наносится материальный вред.
Разве не странно, что люди так упорно позволяют тревогам, раздражению и ненужным разногласиям перемалывать свою жизнь?
А кончается это тем, что старость настигает их в зрелом возрасте.
Тревоги не только заставляют нас выглядеть старше, они заставляют нас по-настоящему стареть. Тревога — это резец, жестоко высекающий на наших лицах глубокие морщины. Я видел человека, который так сильно изменился за несколько недель тревоги, что приобрел совершенно другое выражение лица и казался другим человеком.
Но тревогу легко можно победить противоядием, которое находится в вашем сознании. За ним не нужно идти в аптеку или к доктору, оно всегда с вами — всегда готово к употреблению. Все, что вам требуется сделать — это заменить подавленное настроение, упадок духа, пессимизм и тревогу на надежду, отвагу, веселость и безмятежность. Ничто не устранит тревогу быстрее, чем веселость и отказ видеть уродливую сторону жизни. Противоположные мысли не могут ужиться вместе. Присутствие одной исключает другую.
Почувствовав приближение страха или тревоги, тотчас же наполните сознание отвагой, надеждой и уверенностью.
Не впускайте в сознание врагов своего счастья и успеха… Изгоните из своих мыслей этих вампиров.
ГЛАВА 7
ИСТОЧНИК УДОВЛЕТВОРЕНИЯ
Когда же мы поймем, что счастье — это такой же обоснованный результат наших мыслей, усилий, целей и стремлений, нашей мысленной позиции, наших взглядов на жизнь, как правильный ответ на математическую задачу — результат научных методик? Многие из нас по-прежнему считают, что счастье можно только найти — как люди находят золото, и что для этого требуется везение.
Вне всяких сомнений, на пути к счастью и удовлетворенности многих людей стоят честолюбивые намерения. Дурацкая решимость делать то, что делают другие, опередить остальных и жить так, как живут они, добиться роскоши и комфорта, которыми обладают другие — подобные стремления являются главнейшим врагом счастья.