Состав психики очень сложный и, можно сказать, необъятный. Главным для нас является наше сознание, но помимо сознания существует значительная часть психики, которую наше сознание не контролирует и практически не знает. Это наше бессознательное. Сознание воспринимает и представляет мир на основе или в результате мыслительной деятельности, которой ребёнка учат родители. Наше бессознательное тоже воспринимает, перерабатывает и хранит жизненные впечатления, но по-своему. У нашего бессознательного своя, отличная от сознания, логика, свой язык и, можно сказать, своя особая жизнь. Бессознательное человека наполнено специфическими содержаниями, которые отличаются от содержаний сознания. Ещё очень важно отметить, что у бессознательного нет «прошлого» и «будущего». Оно живёт в настоящем времени. Это означает, что любые события и впечатления из нашей прошлой жизни бессознательным воспринимаются как действующие, как настоящие. Только наше сознание способно относить их к прошлому или далёкому прошлому, исключая эти события из нашего настоящего.
Бессознательная часть психики воспринимает весь наш жизненный опыт как настоящий, то есть как действующий и влияющий на нас постоянно. Например, какие-либо неприятные впечатления детства или душевные травмы далёкой юности «живут» в бессознательном и воспринимаются как происходящие сейчас.
Можно сказать, что сознание и бессознательное являются связанными частями психики. Бессознательное воздействует на сознание человека, существенно влияя на его поведение. Причём это влияние бывает очень сильным, а самое главное, оно редко осознаётся самим человеком. Тело человека управляется нашей психикой, можно сказать, от того, как психика «относится» к телу человека, зависит состояние тела, зависит здоровье человека.
Представим такую ситуацию, когда ребёнку плохо в семье, его мало любят, мало ему уделяют внимания, у него нет ощущения безопасности, особенно тогда, когда приходит домой пьяный папа. Этот жизненный опыт запоминается психикой, и на его основе формируется представление о самом себе, об окружающем мире и отношениях с ним. Если окружающая семейная среда некомфортна и вызывает тревогу у ребёнка, то в психике может сложиться представление о самом себе как о плохом человеке, который заслуживает постоянных наказаний. Получение этих наказаний представляется совершенно естественным и заслуженным, потому что человек чувствует себя плохим, так «научили» его относиться к себе в детстве. В этом случае человек будет организовывать свою жизнь в соответствии со своим глубинным, может быть неосознаваемым, убеждением. Обстоятельства внешней жизни должны соответствовать внутреннему ощущению самого себя. И в этом случае человек будет отказываться от благополучной семьи, интересной работы и хорошего здоровья, вовлекая себя в разнообразные заболевания и жизненные конфликты. Причём всё это делается неосознанно, в соответствии с глубинным убеждением, что так правильно, потому что так было всегда, с самого начала жизни.
Можно привести ещё один пример влияния негативного психологического опыта на здоровье человека. Вернёмся опять в детство. Представим, что ребёнок мало получал любви и заботы от мамы и единственной возможностью почувствовать себя любимым была болезнь. Во время болезни ребенок получал от мамы то, чего ему постоянно не хватало – любовь и заботу. Только во время болезни ребёнок мог почувствовать себя нужным и любимым. Такие отношения между матерью и ребёнком «делают» ребёнка болезненным и слабым. А главное, в психике закрепляется механизм получения любви и заботы от окружающих – для этого надо заболеть, чем сильнее, тем больше ты получишь любви и заботы. Такой человек, став взрослым, стремится повторять уже проверенные и хорошо освоенные в детстве приёмы получения самого главного – любви и заботы. Поскольку любви и заботы, как правило, нам всегда не хватает, то такой человек постоянно будет хворать – в надежде на получение любви. В этом случае избавление от болезней придёт с осознанием и пересмотром своей главной жизненной стратегии, сформированной ещё в детстве, стратегии получения любви в награду за болезнь.