После того, как получилось это упражнение с Т, можно отдохнуть 15–20 секунд и сразу же переходить к работе с П.
Упражнение с П выполняем так же, как с Т.
Лишь после того, как получилось это упражнение с Т и П, переходим к работе с X. Выполняем упражнение с X так же, как с Т и П.
Когда вы хорошо освоите передвижение трех ощущений от носоглотки к ушам и обратно, можно перейти к усложненному варианту этого упражнения: передвижение Т, П и X производим по спирали в любом направлении — по или против часовой стрелки (рис. 5).
После освоения этого упражнения можно переходить к следующему, основному.
Если вы плохо слышите только одним ухом, тем не менее работать следует с обоими ушами, но основной упор сделать на нездоровое ухо, т. е. передвигать три ощущения в основном в сторону нездорового уха.
В нашей практике были случаи, когда в результате работы таким образом, острота слуха в «нездоровом» ухе начинала превосходить остроту слуха в «здоровом» ухе.
2. Прикрываете ладонью здоровое ухо, включаете радио так, чтобы слышно было не очень хорошо (или просите кого–нибудь наговаривать какой — нибудь текст из книги или газеты), и стараетесь лучше расслышать (но без напряжения, не очень «стараясь»), ощущаете желание слышать, и больше ничего. Таким образом вслушиваетесь примерно по 30 секунд, делая небольшие (по 5–7 секунд) передышки. Повторяете это упражнение до 10 раз, можно несколько раз в день.
Рис. 4а и б. Коррекция слуха: упражнение 1
Рис. 5а и б. Коррекция слуха: усложненный вариант упражнение 1
Очень важно во время выполнения этого упражнения ощутить желание лучше слышать. Улучшение слуха при этом наступает обязательно, но волнообразно, но возрастающей, как при коррекции зрения. Для достижения и закрепления успеха запоминайте и воспроизводите тот миг, то ваше состояние, ощущения, то как вам это удалось в моменты улучшения, повышения остроты слуха, и старайтесь их продлевать.
По своему опыту мы знаем, что если нет уверенности в успехе, нет сильного желания хорошо слышать и при слабом освоении методики предыдущего упражнения, как правило улучшение бывает очень незначительным или даже вовсе отсутствует.
Ваш успех таким образом полностью зависит от вас!
Мы желаем вам достигнуть полного успеха! Постарайтесь для себя. Слух улучшается только тогда, когда вы сумеете согреть, затем ощутить покалывание, затем охладить носоглотку и уши, т. е. полностью освоить это упражнение. У кого получилась работа с Т, П и X, обязательно улучшится слух. Но: выполняя упражнения, не забудьте добавить желание лучше слышать.
Во время работы над слухом у вас могут появиться сомнения: «Я столько лет страдаю, неужели откроются мои ушки, мне врачи говорили то, утверждали это…». Да, вы может быть и нравы, если у вас нет перепонок и косточки внутреннего уха разрушены. Самое главное — чтобы не было грубых анатомических дефектов. Мы здесь не будем останавливаться на недавно приобретенных недугах, потому что они одни из самых легко устранимых.
Вы знаете, что такое неврит слухового нерва, особенно у детей, или что такое арахноидит. Первый случай выздоровления был 7 лет назад, как казалось совершенно случайно и мы его тогда восприняли как подарок судьбы.
У мальчика был хронический тонзиллит и одновременно — полное отсутствие слуха, которое было обнаружено врачами еще в раннем детстве. Через несколько дней после начала занятий мальчик стал объяснять, что начал слышать какие–то шумы. Мы этому не придали значения и продолжали заниматься его миндалинами. Дальше — больше. Он начал слышать грохот машин, потом громкие голоса и в конце концов мы смогли с ним общаться уже нормальной речью.
Но у этих детей свои особенности: им все равно — человеческий голос или звук трактора, потому что они прежде никогда не слышали звуков, они жили в абсолютной тишине; им придется начинать с нуля, заново учиться говорить. В прошлом году, когда я (Мирзакарим Норбеков) был проездом в том городе, нашел того парня. Нельзя сказать, что он тараторит, как все, но довольно бегло объясняется, и родители замечают, что он догоняет сверстников.
А потом еще и еще повторялись подобные случаи в нашей практике. Начали невольно приходить к мысли: что–то здесь не так. Почему во всех учебниках о таких больных пишется c осторожностью или чаще все сводится к тому, что бесполезно с ними заниматься.
Нам кажется это несправедливым, что многие дети с глухотой попадают в школы для глухонемых. В дальнейшем просто не используются их уши, а общение продолжается через мимику жесты. На самом же деле их можно вытащить из мрака тишины, а сами они не пытаются выйти из этого состояния, потому что их окружают такие же несчастные. Трагедия в том, что эти дети привыкают к вакууму звуков.