Вы, ребята, нуждаетесь в активных действиях, которые приносят огромную радость, удовлетворение и вместе с тем дают заряд бодрости на долгое время, способствуют повышению жизненного тонуса, сопротивляемости организма заболеваниям, обеспечивают выработку правильной осанки, закаливают организм. Крепкое здоровье — источник высокой работоспособности людей любого возраста. Уровень и характер заболеваний зависят от сложного комплекса социально-экономических, гигиенических и других факторов, среди которых немаловажное значение имеет двигательный режим. В этой связи В. И. Ленин писал: «А главное — не забывай ежедневной, обязательной гимнастики, заставляй себя проделать по нескольку десятков (без уступки!) всяких движений! Это очень важно»[25].
Необходимо, чтобы каждый допризывник принимал активное участие в спортивных играх «Старты надежд», «Кожаная перчатка», «Серебряная ракетка», «Дельфин», «Гамбит», «Мушкетер», «Разящие мячи», «Серебряные коньки», «Золотая шайба» и др.
В наши дни школьники имеют 4–6 часов свободного времени, которое лучше провести с пользой. Это удается ребятам города Пензы, являющимся членами военно-спортивного клуба «Снайпер», который располагается в доме 67, что на улице Кирова.
Территория клуба невелика, но каждый из ста квадратных метров используется здесь эффективно. Работают секции радиотелеграфистов, настольного тенниса, шахматно-шашечная. Главное место отведено стрелкам.
Достижения питомцев «Снайпера» немалые. За три года подготовлено свыше 100 значкистов «Меткий стрелок», столько же разрядников, более 50 арбитров и инструкторов по стрелковому спорту. Клуб — чемпион Пензы, серебряный призер областных состязаний, победитель спартакиады подростковых клубов. Так практически выполняется наказ В. И. Ленина, который учил: «Ни в мирное ни в военное время нельзя забыть… о науке стрельбы, о распространении вширь и вглубь в массах азбуки военного дела»[26].
Сержант вручает увольнительную записку отличившемуся на занятиях по огневой подготовке наводчику. На пользу молодому воину пошли занятия в оборонном обществе.
Клуб «Юный техник» с самого начала своего существования стал любимым местом организованного и целенаправленного досуга молодежи. 120 ребят разного возраста занимаются здесь картингом, авиамоделизмом, радиоконструированием, техническим моделированием.
В буквальном смысле ко двору пришлась стрелковая секция в клубе города Елизово на Камчатке, где ребята занимались фотографией. Клуб создан жилищным управлением. Но, когда горком ДОСААФ предложил учить ребят еще и меткой стрельбе, это горячо поддержали все. Оборонный коллектив обеспечил клуб оружием, патронами, мишенями, выделил опытного тренера. Сообща был оборудован тир в подвале жилого дома. Радости ребят не было предела, когда они впервые вышли на огневой рубеж. Сейчас секция необычайно популярна, и большая заслуга в этом ее руководителя — ветерана Великой Отечественной войны Петра Ивановича Седого.
«Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся» — под этим лозунгом 24 мая 1930 года на страницах «Комсомольской правды» была помещена подборка, посвященная физической закалке молодого поколения Страны Советов. Время, естественно, вносит во все коррективы. И вот введен в действие усовершенствованный комплекс физических испытаний на значок «Готов к труду и обороне СССР». В нем подчеркнуто, что комплекс ГТО является программной и нормативной основой советской системы физического воспитания, критерием готовности населения страны к высокопроизводительному труду и защите Родины.
Положительным в комплексе ГТО является то, что некоторые его нормативы приближены к нормативам отличных оценок по физической подготовке солдат и матросов. Это относится к таким упражнениям, как подтягивание на перекладине, бег на лыжах и некоторым другим.
Вместе с тем, если говорить о подготовке юношей к службе в армии, а это является составной частью комплекса ГТО, следует заметить, что не все его нормативы отвечают требованиям сегодняшнего дня. К примеру, всего на 38 метров необходимо метнуть учебную гранату, чтобы претендовать на получение золотого значка. В армейских условиях норматив отличной оценки составляет 45 метров. Разница существенная. К тому же следует учесть, что воин метает гранату не в спортивной, а в повседневной форме одежды, да еще и с оружием. То же самое можно сказать и про нормативы в беге на 100 и 3000 метров.
Установлено, что уровень работоспособности личного состава и особенно сохранение его в процессе максимальных нагрузок находятся в большой зависимости от физической подготовленности военнослужащих.
Физическая подготовленность является действенным средством повышения маневренности подразделений, что позволяет выиграть драгоценные секунды и минуты, ведущие в конечном счете к победе над противником. Отлично подготовленные солдаты и сержанты мотострелковых подразделений в обычных условиях выполняют действия, связанные с маневром на поле боя, почти на 20 процентов быстрее, чем слабо физически подготовленные.
В ходе же наступления разница в выполнении подобных действий между отлично и слабо физически подготовленными солдатами резко увеличивается и достигает 35 процентов и более. Эта разница может еще более возрастать при действиях в условиях плохой видимости, когда личному составу необходимо будет использовать индивидуальные средства защиты.
Военно-профессиональное мастерство представителей других видов и родов войск также в значительной мере обусловлено уровнем их физического развития. Так, отлично физически подготовленные танкисты на 12-кратное заряжание танковой пушки в обычных условиях затрачивают в среднем на 5 процентов, а в ходе наступления — на 13 процентов времени меньше, чем слабо физически подготовленные. Кроме того, первые могут сохранить в ходе многодневных действий в наступлении способность точности наводки пушки, а вторые снижают этот показатель более чем на 50 процентов. В ходе многодневных действий преимущество отлично физически подготовленных танкистов перед слабо физически подготовленными составляет: в точности вождения танков по контрольной трассе — 88 процентов, наводки по движущейся цели — 60 процентов, при подноске боеприпасов к танку — 34 процента, посадке в танк — 12 процентов.
Делай, как я.
Весьма важным фактором, влияющим на учебно-боевую деятельность личного состава, являются высокие и низкие температуры внешней среды. Средством для устойчивости к их перенесению является физическая тренировка. Так, в войсковом эксперименте после 14 тренировочных занятий при температуре от +31 до +34 °C в тени солдаты могли преодолеть дистанцию 10 километров с выкладкой в 22 килограмма в условиях полупустыни при температуре воздуха 28 °C в тени за 58–57 минут с той скоростью, которая была получена в аналогичных исследованиях в условиях умеренного климата.
Если мотострелки, танкисты, артиллеристы, а также представители многих других родов войск закаляют свой организм, крепнут физически не только в процессе плановых занятий, но и в ходе выполнения учебно-боевых задач, совершая марши, отрывая окопы и выполняя другие действия, то у летчиков нет такой возможности. Их физическая подготовленность обусловлена теми занятиями, которые проводятся на земле, а требования к здоровью летчиков, развитию физических качеств чрезвычайно высоки.
Профессия летчика относится, пожалуй, к одной из наиболее сложных в Вооруженных Силах. Полеты на сверхзвуковых скоростях, в любую погоду, днем и ночью сопряжены с большими физическими нагрузками. В настоящее время, например, самолеты развивают скорость в 2–2,5 раза выше скорости звука, а потолок их высот достигает 30 километров и более. Поэтому выполнение боевых заданий находится в прямой зависимости от того, насколько закален физически пилот, в сильных ли руках штурвал его самолета. Исследования показывают, что физически отлично развитые летчики значительно легче переносят многократные перегрузки и другие неблагоприятные факторы, маневренные возможности самолетов используются ими полнее.