Древние говорили: «Прежде чем подумать – подумай».
Примерим Образ молодости, он Вам к лицу!
Дорогой читатель! Вы согласны, что в настоящее время люди стали хуже, злее, агрессивнее, завистливее, чем, скажем, пять лет назад? Да?
Тогда вот Вам ответ. Если вокруг все плохие, ищите причины в себе. Какой Вы, таковы и окружающие люди, таков и мир вокруг Вас. Подобие узнает подобие. Понаблюдайте сами!
Только сильный человек никогда не обижается, никогда не нападает. Посмотрите в природе, какая собака громче гавкает и на всех кидается?
Маленькая Жучка, которая сама хвост поджимает и хочет забиться в угол. Живет по принципу: лучший метод обороны – нападение.
И человек, когда себя ни в грош не ставит, когда отношение к себе, как к слабому существу, он становится похожим на шавку. Гавкает, на всех бросается, все вокруг такие сволочи! Где слабый дух, там вперед выходит агрессия.
Так что давайте не будем показывать свою слабость и начнем создавать внутри образ совершенства. Согласны?
Тогда ответьте на вопрос: чем отличается мышление взрослого человека от мышления ребенка? Ответили?
А вот чем!
Дети мыслят образами, а взрослые – словами. Поэтому сейчас нашими учителями будут дети. Нам с Вами предстоит путешествовать в детство, путешествовать в юность.
Вы готовы?
Вам будет тяжеловато, потому что у нас с Вами такое исковерканное восприятие, такие мы с Вами повзрослевшие, как старый трухлявый пень на морозе.
Особенно трудным это упражнение покажется бухгалтерам, экономистам, инженерам и тем, у кого желудочно-кишечный тракт имеет очень большой вес.
Сейчас мы будем создавать свой идеальный образ, где внешне Вы – сам идеал, внутренне – сама гармония, где вообще отсутствует болезнь. Где лицо молодое и доброжелательное, а не старое и мымрообразное, а щеки из-за спины сияют румянцем!
Постарайтесь приблизиться к эталону естественности. Дети фантазируют, думают путем образа, а взрослые думают через слова.
Когда мы говорим «огурец», ребенок сразу представляет упругий, зелененький, весь в пупырышках, ароматный огурчик. А взрослый дает определение, словесную формулировку: «Огурец – это огородное растение из семейства тыквенных с продолговатым зеленым плодом», – а потом старается вникнуть и представить предмет по его описанию.
Разница есть?
Образ здоровья, образ юности – это заменитель слова «здоровье». Бенгальский орех помните? Во-о-т!
Слова «здоровье» и «бенгальский орех» – одинаковые по своей сути.
Значит, сейчас будем фантазировать, создавать объект нашего подражания, эталон, идеал, на который потом будем равняться внешне и внутренне.
Постарайтесь делать это как раньше, в детстве. Вспомните, пожалуйста, как Вы в детстве танцевали, как играли.
Или понаблюдайте, как дети играют?
Для меня, например, это было откровением. Однажды дома я сидел работал за своим письменным столом, а дети – моя дочка и ее подруга из соседнего дома – вдвоем играли в прятки.
В комнате есть только одно кресло и пара одеял в углу.
Знаете, как они ищут друг друга?
Одна закрыла голову, все остальное торчит, а вторая ходит, ищет, но не видит!!! Понимаете?! Ну не замечает! Она вошла, глаза смотрят, но не видят.
Как Вы думаете, она притворяется, что не замечает?
А через некоторое время, когда пора наступает, находит. А та, которую находят, так пугается, аж писк-визг стоит! Ведь так хорошо спряталась, заткнув свою голову под одеяло.
Я на них посмотрел, у них мимика была настоящего испуга, настоящей радости. Все по-настоящему.
Почему я вдруг об этом вспомнил и почему заговорил о детях вообще?
Тогда малюсенькое объяснение, откуда возникло упражнение, которое мы с Вами сейчас будем выполнять.
Однажды мой друг из газеты позвонил и сказал:
– Слушай, поедем на море. У тебя есть время?
Я говорю:
– Есть!
– Едет целая группа психологов, я – как журналист. Хочешь, я тебя включу в список, ты ведь психолог? Представляешь? В Крым на 35 дней, за казенные деньги. Море, вино, шашлык, девочки, кустотерапия…
Я согласился. Халява кому не нравится, скажите, пожалуйста?!
Это сладкое слово «ха-ля-ва».
Поехал. И оказался в санатории для детей-инвалидов, сирот дошкольного возраста, страдающих сахарным диабетом.
В первый день у меня был тако-о-й шок!.. Какое там море?!! Какие девочки?!! Какая кустотерапия?!!