И каждый раз, когда появлялась мысль, что вот красивая девушка, или вот толстая, или вот ещё какая-нибудь, я усилием воли эту мысль прогоняла. Вообще никаких оценок, чистый опыт.
В итоге за десять лет я достигла некоторых успехов.
Инопланетный разум
Представьте себе инопланетянина. Как он выглядит? Как угодно. Может, это огромное светящееся облако газа. Или у него восемь ног и три хвоста. Или он похож на гусеницу, у которой на голове растут грибы. Главное — он совсем не похож на вас.
Для этого пришельца все люди — на одно лицо. Он не понимает, в чём разница между белокожими скандинавами и смуглолицыми африканцами. И уж тем более он не видит, чем отличается «худая» женщина от «полной».
Представьте, что этот инопланетянин пришёл к вам в гости. Он никогда не видел людей. Вы первый человек, которого он встретил. Он хочет знать всё о вашем теле. Как оно устроено? Что оно умеет? Зачем нужны головные волокна? Почему вы не состоите из газа и что за жидкость течёт у вас внутри? Где ваш хвост и как вы без него обходитесь? А если оторвать палец, новый отрастёт?
Однажды я вообразила марсианина, который носит сандалии на плоской подошве, и попыталась объяснить ему, что такое каблуки. Разговор получился такой:
— Земные женщины часто носят обувь с каблуком.
— Каб-Лук? Что это?
— Такой нарост на краю подошвы, где пятка. Бывает длиной с ладонь.
— Чудовищно! Как вы бегаете в такой обуви? Это смертельно опасно. А если за вами погонится марсианский паук? Вы умрёте в его пасти.
— У нас не водятся такие пауки.
— Ваша жизнь полностью безопасна?
— Вообще-то нет. Есть кое-что похуже пауков. Некоторые земляне устраивают теракты.
— Что это значит?
— Они убивают людей, чтобы напугать других людей. Однажды террористы взорвали два огромных небоскрёба, направив на них самолёты. Люди бежали вниз по лестницам. Женщины сбрасывали неудобные туфли на каблуках, чтобы спастись. На нижних этажах валялись целые груды туфель…
— Как страшно! Земные женщины рискуют жизнью, чтобы ходить на подошвах с рогатыми наростами? Но зачем? Разве это удобно или полезно?
— Не очень. Ходить на каблуках бывает больно. И для здоровья опасно. Нагрузка на ступни увеличивается в разы. Ноги отекают и ноют. Выше риски заработать болезни суставов и позвоночника…
— Но тогда зачем?
— Так принято. Многие женщины так делают.
— Варварские традиции нужно отменять, а не поддерживать. Есть ещё причины?
— Ну… Мужчинам нравятся женщины на каблуках.
— И это всё? Значит, ваши мужчины очень жестоки.
— Они считают, что каблуки — это красиво.
— А что такое красиво?
— Красиво — это то, что считают красивым.
— Это бессмысленно. Моя планета коричневая, а не красная. И слово «коричневая» всегда означает один и тот же цвет. Но слово «красивая» не такое. Верно?
— Да.
— Вы рискуете жизнью и здоровьем и терпите боль ради слова, которое ничего не значит. Я никогда не надену Каб-Лук.
Посоветоваться с инопланетянином очень полезно. Он ничего не знает о нашем обществе, о законах, традициях, обычаях, стереотипах. Если вы что-то объясняете инопланетянину — вы сами можете посмотреть на это иначе.
Те, кто вас любят и принимают
Спросите у родных и близких, что они думают о вашей внешности — и думают ли о ней вообще. Посмотрите на себя глазами людей, которые вас любят. Что вы увидите?
Мне помог во многом мой дорогой муж! Ни разу не сказал за 17 лет нашего союза, что со мной что-то не так! Всегда любил и любит меня, смотрит с обожанием и восхищением! Даже когда я с грязной головой. Видимо, в какой-то момент я переняла у него эту манеру отношения ко мне любимой.
Можно возразить: глаза любящих людей необъективны. Я не согласна. Родные и близкие знают вас лучше прочих и видят ваш истинный облик. Они видят не набор «удачных» и «неудачных» частей — а вас целиком. Вас настоящую. Вашу суть. То, что отличает вас от остальных. То, что делает вас особенной.
Я думаю о том, что сын меня точно любит не за красивое молодое лицо. Мой мужчина не разлюбит меня, если изменится моё тело, я это знаю. Мои друзья видят во мне не картинку, а человека. Даже если я буду седая, морщинистая и оплывшая, эти люди не перестанут меня любить. Это меня успокаивает.