Помните - это не обязательная техника для тех , кому жопа кажется наиболее подходящим местом прожигания всей своей жизни .
Ну а теперь мегаважная тема , которая отделяет одну часть человечества от другой…
В конце этой темы я даю домашку , которая потребует от вас реального усвоения всего предыдущего материала – ее нужно делать обязательно – и ввести описанные в ней действия в постоянный образ жизни .
Отговорки можно сразу засунуть , сами знаете куда…
Выходим в НВ
Много - много лет , веков , тысячелетий человечество парится одной и той же глобальной проблемой , которая концептуально рулит любой
эффективностью в принципе…
Это – неумение выйти и оставаться в состоянии , именуемом « Здесь и Сейчас » … Это именно то состояние , которое делает нас счастливыми , активными , бодрыми и не поддающимися какому - либо иноопределению – манипуляциям и подавлению со стороны окружающих .
Это – Дзен в самой его сути…
Это выход за пределы прошлого негатива и заблуждений , стрим , радость бытия , креатив и все такое прочее…
Сегодня я дам вам некоторые
предварительные рекомендации , которые помогут вам возвращаться в НВ если вы из него выпадете .
В трудных случаях ( когда мы вылетели из НВ всерьез и хронически ) это не решит проблему сразу полностью ( об этом мы будем говорить на третьем уровне ), но позволит снизить интенсивность гимора , который всегда имеется , если мы не в настоящем времени .
Находясь в НВ , мы не опираемся на свои заблуждения , обиды и иллюзии – мы ловим кайф от того , что имеем здесь и сейчас .
« Именно в НВ мы МАКСИМАЛЬНО ПРОДУКТИВНЫ ».
Полноценный Стрим – это одно из
внешних проявлений такого состояния .
« Когда нас трясет , колбасит , плющит , накрывает и грузит то , что не связано с окружающей нас в этот момент ситуацией – мы не находимся в НВ .
Когда мы дрейфим или ленимся позвонить , сказать , сделать , совершить – мы не находимся в НВ .
Когда мы виснем в нищете , боли , переживаниях , апатии , безысходности , неуверенности – мы не находимся в НВ ».
Причиной такого состояния очень часто бывает наше тело – оно отвлекает нас болями , стрессами , напряжением и тянет из НВ куда - то в Прошлое…
Не знаю , явится ли сие для кого - то откровением , но мы и наше тело – это совсем не одно и тоже .
Недаром мы называем его « своим », говоря « мое тело ».
Но если подумать « мое » - это чье ?
А теперь очень тонкая и важная вещь… « Мы , как « хозяева » наших тел можем быть максимально продуктивными лишь в том случае , если не концентрируем постоянно свое внимание на теле ».
Когда наш ум полностью концентрируется на теле , мы имеем крайнюю степень самопогружения , которая наблюдается у психотиков и невротиков .
В этом случае ( например , у старых или больных людей ) не остается никакого внешнего мира – существует только тело .
И чем больше вы запускаете этот процесс – тем все больше и больше вы вываливаетесь из НВ .
Сравните поведение ребенка который очень продуктивен в своих интересах , симпатиях , планах проектах , и его же во взрослом состоянии , когда ему становится все хуже и хуже и в конце концов он становится больше всего озабочен едой или болезнями .
Пойдет такому человеку на пользу ваш коучинг или курс ?
Ни черта .
Он очень редко вываливается в НВ , чтобы суметь удержать внимание на чем - то , кроме своих проблем и болячек .
Если вообще вываливается .
Когда человек в НВ он делает то , что нужно делать .
Когда он не в НВ он делает что угодно еще .
Удержание внимания – это и есть
продуктивность .
Там где находится ваше внимание – там находитесь и вы сами .
Если ваше внимание висит на вашем гиморе , значит вы не в НВ , а в заднице…
Это – ОХРЕНЕННО ВАЖНОЕ ДАННОЕ !
Физически больной человек болен и душевно .
Он не в НВ…
Он не псих ( хотя если все сильно
запущено , то это уже на грани ), но его эмоции в минусах , он депрессирует , чувствует неуверенность и все такое прочее…
Его мучит всякая психосоматика , ВСД и прочая жесть…
О какой продуктивности в этом случае может идти спич ?
О каком , нахер , стриме ?
Это очень важно знать , чтобы не искать надуманные причины там , где ваша продуктивность не растет .
Вот вам надежное данное :
« Если вам никак не удается привести свою продуктивность в норму , несмотря на все рекомендации Мастера Консильери – у вас имеются хронические проблемы с нахождением в НВ »
Когда у вас глубокий кариес или ангина – вам не до стрима и не до прочих чудес ..
И , прежде всего , нужно разобраться с этим…
Если вы откажетесь делать это – это очень опасный признак .
Вот почему многие взмывают по
продуктивности , просто бросив курить или сев на небольшую диету – или начав ходить в бассейн .
Их внимание уходит с тела которое получает свою собственную Игру и возможность починки .
Тело создано для работы .
Если им не пользоваться – оно катится к черту . Вот почему вслед за уходом на пенсию или « на отдых » чаще всего следует болезнь .
Единственным стремлением здорового тела является стремление пахать как лось до изнеможения .
Посему вот вам домашка по выходу в НВ на две ближайших недели ( как минимум ):
Домашка :
1. Наведите полный порядок в вашем окружении и жилище , починив , помыв и отремонтировав все , что можно . Доведите до конца различные ( даже мелкие ) случайные дела , которые вы « давно собирались сделать », но так и не удосужились .
2. Выдернитесь в « социальный аптайм » - напишите письмо , позвоните или нанесите личный визит людям , о которых вы забыли .
3. Возьмите за правило совершать
одночасовую прогулку каждый день , выходя из дома очень рано ( лучше всего на рассвете ) по полчаса в одну сторону и потом обратно .
У этого упражнения есть прикольная и забавная альтернатива : если вы почему -либо не в состоянии ходить , выходите во двор и бросайте предметы в течение получаса или плюйте на что - нибудь в течение получаса – в БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ .
4. Пройдите медицинское обследование , и если есть что - нибудь хроническое , пролечите это .
5. Принимайте два раза в день по 100 мг витамина В -1 и дополните это 250 мг витамина С .
6. На две недели выкиньте из своей жизни телевизор , радио и газеты – никаких мировых новостей и прочей херни .
Через две недели сравните свое
самочувствие и настроение с тем что было – и если увидите разницу - сделайте сами нужные выводы .
Сегодняшний модуль это не просто модуль .
Это приглашение к тому , чтобы начать жить .
Ирейдер и продуктивность ума
Сегодня у нас весьма балдежный двойной модуль Курса Продуктивности , который введет вас в некоторые методы и секреты технологий , о коих широкая
общественность , слава богу , и слыхом не слыхивала , ибо школотная пацанва и « сыроежки », выпекающие лоховские курсы - скороспелки на DVD, ясен ежик , тут изначально не в кассу , а профессионалы -креаторы и тайм - коучи , воспитанные Консильери , предпочитают на эту тему в принципе не распространяться , а делать деньги и повышать свою эффективность этими же , хрен знает , какой занятности штуками .