Рис. 17–22. Различные виды разглаживания живота.
Примечание. Количество движений в пластике живота не должно быть большим, процесс подготовки «кожно-жировой» поверхности живота по своей сути также является массажной пластикой. Основное значение в пластике сл. уделять продольным массажным движениям — вдоль хода главных меридианов.
Тестирование кожи передней части тела
Прием глажения-подтягивания кожи вниз (рис. 23а) проводится при «полном объеме прилипании» поверхности ладони (иногда используют всю длину предплечья) к коже живота, грудной клетки и боков тела. Это условие в свою очередь способствует равномерному смещению (пластике) кожи и восстановлению «единой кожной связи» между различными секторами передней части тела (образ «целое полотно ткани»).
Примечание.
Выделенная область под молочными железами (рис 23б) для тестирования НЕ используется. Исп. только средняя, нижняя область живота и центральная линия меридиана Жэнь май. Стрелки показывают линии смещения кожи при тестировании.
После проведения 3-х (4) видов мягких ступенчатых подтяжек (щека-шея, шея-грудь, грудь-живот, живот-бок тела) проверяют на «монолитность» смещение кожной поверхности, при ее легком физическом натяжении. Если «потянуть» мягко за кожу (рис. 23а-б), плотно прилегающей ладонью на правой верхней части грудной клетки, будет ли заметно смещение кожи в щеке и боковой поверхности кожи шеи, а в левой части тела?
Затем тестирование аналогично проводят на создание «единой кожной поверхности» между шеей и верхней частью груди (под ключицами). Даже величина малых «совместных смещений кожи на разных участках» уже восстанавливает «единую кожную поверхность» всей передней части тела.
Далее идет тестирование центральной части груди с подтяжкой через центр живота и тестирование живота и боков тела.
Возможны и др. варианты (секторов) тестирования кожи.
Основной формой руки при тестировании являются различные формы пальцев и открытой ладони.
Различные формы ладоней и пальцев рук (см. гл. 3.3).
Главным приемом по созданию «монолитности и цельности» кожи является прием глажения руками и прием «шелковое покрывало» (рис. 24). Количество проходов не менее 5-10 раз.
Стабилизация и закрепление (фиксация) эффекта массажной пластики кожи достигается путем применения коротких изометрических упражнений (2–3 сек. на выдохе) по мягкому и одновременному напряжению мышц всего тела. Количество повторений изометрических упр. 5-10.
Дополнение.
Скажем несколько слов о естественных способах быстрого получения результатов. На Востоке существуют специальные методы естественного ускорения омоложения кожи всего организма. К ним относятся системы Цигун, практикующие особые техники дыхания, и в частности:
— подведение Ци к поверхности тела;
— движение Ци без координации с дыханием;
— дыхание через «ладони и стопы»;
— «кожное дыхание, всей поверхностью тела»;
— поглощение энергии Ци снаружи (через отверстия тела);
— техника пронизывающего дыхания;
— поднимание «чистой энергии и удаление отработанной Ци»;
— дыхание «зародыша» и др.
Для ознакомления с вышеперечисленными техниками дыхания обращайтесь к специальной литературе [см. 19, 60, 62].
Резюме. Физическое тело, энергия Ци, дыхание и сознание тесно связаны между собой — они неразделимы. Для того чтобы обрести «Долгую» молодость, здоровье и долголетие следует творчески осваивать восточные техники дыхания и гимнастические комплексы, как терапевту (массажисту), так и его пациентам.
4.4. Диагностика кожи лица и тела по 8-ми секторам
Рассмотрим диагностику лица по 8 секторам (рис. 1, см. гл. 1.3).
Приведем несколько примеров соответствий секторов лица и частей тела человека в рамках теории И Цзин.
Пример 1 (рис. 2 а-б).
Рис. 2 а-б. Символ Ли (Огонь, Юг).
Лоб — как центральный верхний сектор «связан» с функцией кровообращения и сердечно-сосудистой системой. На теле человека соответствует — области грудной клетки и сердца.