Щавель натуральный
Приготовление
Свежие листья перебрать, вымыть и на 1–2 минуты опустить в кипящую воду.
Плотно уложить их в горячие банки, залить горячей водой, в которой они бланшировались, и стерилизовать в кипящей воде 1 час.
Пюре из щавеля
Приготовление
Свежие перебранные листья щавеля бланшировать 3–4 минуты и протереть через сито.
Полученное пюре подогреть в эмалированной кастрюле, не доводя до кипения, и разлить в горячие банки.
Стерилизовать 1 час, затем герметично укупорить крышками.
Щавель в растительном масле
Ингредиенты
• щавель
• соль
• растительное масло
Приготовление
Вымытые листья щавеля пропустить через мясорубку, посолить, плотно уложить в стерилизованные банки и залить сверху растительным маслом.
Закрыть подготовленными крышками. Хранить в прохладном месте.
Пюре из щавеля и шпината
Приготовление
Листья щавеля и шпината (в равных количествах) перебрать, вымыть и бланшировать в течение 3–4 минут. В горячем виде протереть листья через сито. Пюре переложить в кастрюлю, на слабом огне довести до кипения и варить 5 минут.
Наполнить массой горячие банки и стерилизовать в течение 30–40 минут.
Щавель с петрушкой и укропом
Ингредиенты
• 1 кг щавеля
• 350 г зелени петрушки
• 350 г укропа
• 150 г соли
Приготовление
Зелень вымыть, высушить, мелко нарезать и смешать с солью. Переложить смесь в стерилизованные банки и герметично укупорить.
Хранить в прохладном месте. Сверху поставить гнет. Хранить в прохладном месте.
Репчатый лук
Это растение богатый источник витаминов группы В, С, эфирных масел, кальция, марганца, меди, кобальта, цинка, фтора, молибдена, йода, железа, никеля. Еще лук богат калием, благотворно влияющим на сердечно-сосудистую систему человека.
Лук возбуждает аппетит и улучшает пищеварение, повышает тонус организма, оказывает антисептическое, антимикробное, бактерицидное, противовоспалительное, антисклеротическое и противодиабетическое действие.
Лук помогает бороться с низким давлением и содержит флавониды.
В пищу используют луковицы и листья в основном как приправу к первым и вторым блюдам, салатам и винегретам.
Салат из репчатого лука
Ингредиенты
• 2 головки репчатого лука
• 1 ст. ложка растительного масла
• 1 ст. ложка уксуса
• черный молотый перец
• сахар
• соль
Приготовление
Луковицы тонко нашинковать, залить на 5–10 минут горячей водой для удаления горечи.
Воду слить, охладить лук, заправить укусом, солью, сахаром, маслом, посыпать черным перцем. Выложить на тарелки и подать к столу.
Салат с авокадо, красным луком и фетой
Ингредиенты
• 1 головка нарезанного красного репчатого лука
• 150 г листьев салата
• 2 авокадо
• 2 ст. ложки лимонного сока
• 225 г помидоров черри
• 200 г сыра фета или брынзы
Для заправки:
• 6 ст. ложек оливкового масла
• тертая цедра и сок 1 лимона
• 1 ч. ложка дижонской горчицы
Приготовление
Авокадо разрезать пополам и удалить косточку. Затем нарезать дольками и полить лимонным соком. Положить салатные листья в салатницу с авокадо и луком.
Помидоры разрезать пополам, добавить в салатницу и перемешать. Раскрошить сыр, посыпать овощи.
Полить салат заправкой, перемешать и сразу же подавать.
Для приготовления заправки положить все ингредиенты для заправки в банку с закрывающейся крышкой, встряхнуть и приправить солью и черным перцем.
Закуска из репчатого лука с перцем
Ингредиенты
• 10 головок репчатого лука
• 4 сладких перца
• 5 ст. ложек уксуса