Успешная практика достижения внетелесных состояний, заключается в умении управлять частотностью собственного мозга, и снижать ее при необходимости, спускаясь вниз, по лестнице частот, при этом сохраняя очаг доминанты и осознанности по уровню префронтальной коры. Это позволяет из состояния дневной, бодрствующей активности, с помощью техник релаксации, перейти практически в режим искусственно сгенерированного сонного паралича. Чтобы сенсорные сигналы, сотканные из импульсов богатейшего разнообразия наших экстерорецепторов, перестали осознаваться нашим разумом. Это ключевой механизм практики, и при подобном режиме, при отключении восприятия нашего физического тела, оно превращается словно бы в структуру без каких-либо контуров и границ, у нас полностью исчезает ощущение восприятия и осознавания своего физического тела.
Мы сохраняем осознание, делаем какие-либо техники, к примеру: техники раскачивания, сенсорно-моторной визуализации, поднимаемся по канату или используем технику плавания и, поскольку физическое тело, уже практически полностью отключено, за счет механизма блокировки через нейромедиатор GABA и глицин, а височно-теменная кора, отвечающая за схему тела, еще до конца не спит, а лишь снизила свою активность, Активны также вестибулярные ядра мозга, координирующие движения и положение тела в пространстве, а также участвующие в контроле цикла сна-бодрствования. Эти ядра активны и во время быстрого сна.
С одной стороны мышцы тела парализованы и движения исключены, с другой стороны вестибулярные ядра активированы. Эти два взаимоисключающих состояния, не могут быть интерпретированы мозгом корректно и мозг, с участием височно-теменной коры, а именно зон соматосенсорной коры, являющихся нейронным представительством сенсорного Гомункулуса Пенфилда. Пытаясь обработать конфликтующую информацию и избежать «парадокса отсутствия тела» и успешно разрешить его, наш мозг находит простую логическую и нейрофизиологическую лазейку. Поскольку движение физического тела, вроде бы действительно начинается, но оно при этом, уже практически полностью заблокировано, наш мозг находит выход из парадокса, путем создания его ментальной копии, виртуального сенсорного фантома, а также в создании виртуальных, иллюзорных движений. И, вероятно, именно этим фантомным телом, нашим ментальным аватаром, мы, собственно, и «выходим из тела», после чего, путешествуем уже будучи в нем, по внетелесному пространству.
Помимо всего прочего, в формировании феномена внетелесных состояний. участвуют и полушария нашего мозга. Причем в обычном сне преобладает правое полушарие, а при осознанном сне начинает преобладать левое. Но при этом, при осознании во сне и выходе из тела, при достижении по-настоящему яркого и реалистичного внетелесного опыта, они довольно активно работаю оба и даже выражено синхронизируются!
Напомню их общие функции. Информация о принципах работы полушарий головного мозга также крайне важна для успешного достижения внетелесных состояний, а также для успешной реализации центральной психотехнологии данной книги, техники создания внутреннего «наблюдателя — хозяина», описанию которой будет посвящена отдельная большая глава.
Левое и правое полушарие
Левое полушарие головного мозга и его функции
Ответственность за обработку вербальной информации несет левое полушарие мозга. Оно занимается регуляцией речи. Своим способностям к письму и чтению, языковым навыкам, запоминанию фактических сведений, пониманию последовательности событий и дат человек обязан именно левому полушарию головного мозга. Оно определяет аналитическое мышление человека, развитие логики и возможность анализировать факты. Если человек блестяще «управляется» с числами и математическими формулами, значит левое полушарие хорошо делает свою работу.