Некоторые вещи нельзя выбрасывать, их нужно хранить независимо от того, используете вы их или нет. Это различные сувениры и памятные безделушки, унаследованные от родителей, бабушек и дедушек, или вещи, купленные специально для кого-то из членов семьи или на память о чем-то особенном.
Определить, подходит ли вещь под одну из описанных выше категорий, бывает трудно.
На мой взгляд, решающий фактор – это чувства, которые вызывает у вас предмет.
Когда вы держите его в руках, навевает ли он воспоминания, согревает ли вашу душу? Напоминает ли о человеке, который дал его вам, делает ли он вас счастливее? Помогает ли почувствовать облегчение или прилив сил?
Все это не имеет ничего общего с денежной стоимостью. Есть вещи, которые стоит хранить, даже если они старые, потрепанные или сломанные. Это нечто большее, чем просто предметы, они тесно связаны с вашей жизнью. Найдите красивую шкатулку, в которой сможете все это хранить.
В дзене мы говорим: «Идите рука об руку».
Это означает пройти жизненный путь с тем, в кого мы верим и кому доверяем, включая самих себя. Вещи, которые позволяют нам сохранять воспоминания, в немалой степени ответственны за это.
5
Просто будьте тем, кто вы есть
Не зацикливайтесь на вещах, которые не можете контролировать.
Выкладываться по полной в любом деле, за которое берешься… Это кажется восхитительным способом проживать жизнь.
Но, похоже, нам следует напомнить себе, что в мире существуют вещи, которые мы не можем контролировать.
Вы склонны думать, что должны прикладывать все свои силы, смело пытаться любыми путями сделать все так, как вы хотите?
Но есть вещи, которые мы не можем контролировать. Мы вольны потратить всю свою энергию, пытаться изо всех сил, но ничего не изменится. Мы просто вымотаем себя и будем из-за этого страдать.
Мы проживаем одну единственную жизнь, и она полна вещей, которые невозможно контролировать.
Например, способны ли вы по желанию остановить свое сердцебиение и запустить его вновь? Ваше сердце работает в определенном ритме, и вы ничего не можете с этим поделать.
ЖИЗНЬ СОСТОИТ ИЗ НЕДОСТУПНЫХ НАМ ВЕЩЕЙ, НАД КОТОРЫМИ МЫ НЕ ВЛАСТНЫ.
Поэтому в буддизме мы верим, что нами руководит сила – макрокосмос, или природа будды, – превосходящая человеческие возможности.
Когда мы осознаем, что точка, из которой исходит наша жизненная сила, находится вне нашего контроля, становится легко понять, как много других вещей нам неподвластны. Разве не облегчение узнать, что нет необходимости изнурять себя?
Поэтому лучше всего принять тот факт, что есть вещи, которые не поддаются нашему контролю.
Независимо от того, как сильно мы заботимся о своем здоровье, мы все равно можем заболеть или получить травму.
– Я потратил так много сил на укрепление здоровья, но по-прежнему заболеваю… Не стоило уделять этому так много внимания!
Подобными словами мы дискредитируем реальность, в которой болеем. Более того, ругая и виня себя, мы все больше и больше поддаемся негативному мышлению.
Японский иероглиф, обозначающий слово «больной», – 病気 (byoki) – иллюстрирует болезнь духа. Таким образом, когда мы больны, наш дух ослабевает, что в итоге сказывается на нашем состоянии.
Часто, когда мы получаем травму, нарушается работа целой части тела.
– О нет, я не могу двигаться так, как раньше… За что мне это?
Проклятия в адрес судьбы не помогут вам выздороветь. Негативные эмоции будут просто омрачать вашу жизнь.
Я привел вам примеры того, что мы не можем контролировать. У нас нет другого выбора, кроме как принять это как данность. Вы вольны сопротивляться, но в конце концов вам придется принять ситуацию.
В таком случае почему бы не сделать это сразу?
Вы такой, какой есть сейчас, это ваше настоящее «я». Это все, чем каждый из нас может стать.
Как только вы признаете, что некоторые вещи находятся вне вашего контроля, вы сможете жить в предлагаемых жизнью обстоятельствах. Вы сумеете взглянуть правде в глаза и понять, что такое ваше настоящее «я» и на что оно способно. Вы перестанете зацикливаться на вещах, над которыми не властны, и начнете решать посильные вам проблемы с более позитивным настроем.
Я использовал пример со здоровьем, но, конечно, есть много других вещей, на которые нельзя повлиять.
Вместо того чтобы зацикливаться на них, фокусируйтесь на том, что поддается вашему контролю.
6
«Снимите очки с цветными стеклами»