Незнакомец, позвонивший в вашу дверь, — это программа очищения, изложенная в настоящей книге. Высвобождение руки — это использование системы детоксикации. Следующее за этим повышение производительности отражает природную способность организма поддерживать постоянный уровень энергии, избегать простуды, гриппа, аллергии и других заболеваний, а также достойно стариться».
Отрывок из книги «Clean. Революционная диета омоложения»
Автор книги и разработчик методики — Алехандро Юнгер, врач-кардиолог, доктор медицинских наук, эксперт в области здорового питания.
В чем суть метода? Необходимо максимально исключить токсины из пищи, для этого нужно употреблять только разрешенные продукты согласно приведенной в книге схеме.
Кому нужна методика? Всем, кто ведет не очень активный образ жизни, проводит много времени на работе, придерживается современного рациона питания, заметил возрастные изменения на коже, появление лишнего веса или отечности, недосыпа и хронической усталости.
Как долго придерживаться диеты? Минимальный срок — 7 дней. Вы можете выбрать программу на 14 и 21 день и дольше, если сочтете необходимым.
Ховард Мурад
«Энергия воды. Источник молодости и здоровья»
«Достигнуть пика физической формы легче, чем вы думаете. Вам не придется тренироваться для участия в марафонском забеге, садиться на низкоуглеводную диету, употреблять невыносимую для вас пищу, приобретать ненавистные и, к тому же дорогостоящие, привычки или проходить утомительную программу, завершения которой невозможно дождаться. Ничего подобного: вы просто внесете небольшие изменения в свой привычный образ жизни и будете жить так, как это удобно вам. Работая над этой книгой, я стремился к тому, чтобы она была доступной и полезной для людей любого типа и стала для вас практическим руководством и справочником на долгие годы».
Отрывок из книги «Энергия воды. Источник молодости и здоровья»
В основе авторского метода — правильное использование воды. Автор доказал, что основной причиной всех болезней является уменьшение количества воды в тканях. Таким образом, главная цель — насыщать клетки водой и удерживать ее в них. Доктор Мурад предлагает 10-шаговый план действий, способствующий:
• сиянию вашей кожи;
• сглаживанию морщин;
• увеличению энергии;
• очищению тела от токсинов;
• уменьшению воспалений в организме;
• а главное, улучшению здоровья в целом!
Вы будете радоваться, сидя на клеточной диете, потому что в действительности это вовсе никакая не диета!